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👌 Outstanding results. 👤 Outstanding you. Egal, wer du bist oder wie du dich fühlst: bei uns wird es dir bald besser gehen.

Der Erfolg deines Trainings und die damit verbundene verbesserung deiner Fitness sind unser Antrieb. Dafür setzen wir uns auf ganzer Linie ein. Mit einem professionellen Team, Know-How, Engagement und der neusten Technologie.

29/09/2023

Schaut, was Vanja gestern bei unserer Schulung erleben durfte! Wir möchten euch gerne einen kurzen Einblick in inseren aufregenden Schulungstag geben. Unsere Motivation, immer auf dem neusten Stand im Fitnessmarkt zu sein, treibt uns stets an.💪

29/09/2023

Kleiner Schritt, grosse Wirkung! Fang mit kleinen Veränderungen an und 𝕠𝕡𝕥𝕚𝕞𝕚𝕖𝕣𝕖 damit deine 𝕋𝕒𝕘𝕖𝕤𝕣𝕠𝕦𝕥𝕚𝕟𝕖. Eine ausgewogene Work-Life-Balance, me-Time und ein gesunder Lebensstil sind der Schlüssel zu einem vitaleren Ich. 𝔾𝕝𝕒𝕦𝕓 𝕞𝕚𝕣 𝕖𝕤 𝕤𝕥𝕖𝕙𝕥 𝕕𝕚𝕣! 🤸‍♀️💪. Teilt eure Tipps in den Kommentaren⬇️.

22/09/2023

Der Fitness Hub ist dein Informations-Tablet. Dort kannst du dein biologisches Alter überprüfen, einen Flexibilitätstest durchführen und Informationen über deine Körperzusammensetzung anzeigen lassen. Probier's aus! Bin gespannt auf deine Erfahrungen.🏋🏻‍♀️💪🏽🏋🏻‍♂️

12/09/2023

Eine ausgewogene Mahlzeit vor dem Training Jann dir die nötige Energie liefern, um dich während des Trainings zu unterstützen. Nach dem Training ist es wichtig, dem Körper Nährstoffe zuzuführen, um die Erholung und Regeneration zu fördern.

08/09/2023

Es ist wichtig, vor dem Training nicht vergessen zu essen. Wie man so schön sagt, isst man zum Frühstück wie ein Kaiser, zum Mittagessen wie ein König und zum Abendessen wie ein Bettler. Also sorg dafür, dass du vor dem Training genug ENERGIE hast.

01/09/2023

Viel Erfolg, Vanja, bei deiner 2.Laufschule. Gib alles, um dein Ziel zu erreichen.

09/04/2022

Als yogasauvage bei uns im Studio war, um Fotos zu machen, hat er einige unerwartete Momente eingefangen. Auf diesem Bild sind unsere beiden Mitglieder zwar angespannt, aber sie scheinen sich in einem sehr achtsamen Moment zu befinden und es sieht fast spirituell aus!

07/04/2022

Überrascht eine Schwangere 🤰🏼im Fitness zu sehen? Vielleicht in anderen Studios...bei uns nicht! Unsere Trainingsprogramme passen sich jedem Trainierenden an, auch werdenden Müttern. 🤱🏼🤱🏽🤱🏿🤱🏻

Unsere Mitglied ist kurz vor dem errechneten Geburtstermin. Das macht tägliche Bewegung (immer) anstrengender. Ein Durchgang am Rücken- und Beweglichkeitsmodul hilft ihr dabei, dass sie sich leichter und entspannter fühlt. Aber...das ist noch nicht alles.
Unsere EGYM Geräte können vollständig auf die Bedürfnisse eingestellt werden. 𝗗𝗮𝗯𝗲𝗶 𝘀𝘁𝗲𝗵𝘁 𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗮𝗻 𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗦𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲. Es macht werdende Mütter fit und stärker für den Tag der Geburt. Dafür lohnt sich das der Einsatz. Training während der Schwangerschaft verbessert den Kreislauf und hilft Krämpfe und geschwollene Beine zu vermeiden. Es beugt Rückenbeschwerden vor, indem es die entsprechenden Muskeln stärkt.

30/03/2022

Wie kann uns das Latzug-Gerät helfen, Nackenverspannungen und Nackenschmerzen zu vermeiden und zu beseitigen? Es mag zunächst kontraintuitiv erscheinen, aber diese Übung ist der Schlüssel!

28/03/2022

Wusstest du, dass es sinnvoller ist, an der Gluteus- Maschine barfuss oder mit Sportschuhen mit einer harten Sohle zu trainieren? Wenn du weiche Schuhe trägst, dämpft der Schaumstoff in der Sohle den ersten Teil deiner Anstrengung und macht sie dadurch schwieriger für dich. Wir stellen unsere Geräte auf den Millimeter genau auf deine Bedürfnisse ein - deshalb empfehlen wir dir, mit demselben Paar Schuhe zu trainieren, das du am Tag des Einstellens der Geräte getragen hast. Wenn du dir ein neues Paar Schuhe kaufst, sprich mit unseren Trainern, damit sie gegebenenfalls eine kleine Anpassung vornehmen können.

24/03/2022

!! 💚💪🙏

22/03/2022

? In diesem Einführungsvideo erklärt Marlene einige Grundlagen dazu. vs. . Motivation, Gesundheit und realistische Erwartungen. Stay tuned für weitere ausführliche Videos und Blogs!

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Schaffhauserstrasse 108
Bülach
8180

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Dienstag	06:00 - 22:00
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Webseite

http://www.fitnesslab.pro/

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