Praxis bewegen-entwickeln

07/06/2023

❓🤔Was bedeutet das für mich, wenn ich diese Beratung/Therapie bei Silvia in ihrer Praxis wähle?
Hier extrem kurz erklärt:

🦋 Die Psychologen*in Fritz Perls hat gemeinsam mit seiner Tochter Laura Perls und Paul Goodman die Gestalttherapie entwickelt. Die Gestalttherapie ist ein erlebnisaktiverendes im Hier und Jetzt erlebtes Therapieverfahren. Der Fokus ist auf Dein persönliches Wachstum und auf die Entfaltung Deiner Persönlichkeit gerichtet.
Die Gestalttherapie gehört zur Strömung der Humanistischen Psychologie an.

🦋 Carl Rogers ist der Begründer der Humanistischen Psychologie. Als Beraterin nehme ich Dich als Klient*in, ohne zu werten und Vorurteile wahr. Als Klient*in stehst Du im Zentrum des psychologischen Gesprächs und Deine Ressourcen werden gestärkt. -So schaffst Du es, Deine Themen, die Dich blockieren, aufzulösen.
Rogers ging davon aus, dass alle Menschen gut geboren werden, es gibt keine Menschen die schlecht oder böse geboren sind. Es sind die Umstände, die den Menschen verändern.- Und diese Meinung teile ich mit Rogers. Denn, das Gute, das Kraft- und Liebevolle steckt in Dir, mir und in uns Allen!

07/06/2023

...Männer, ja, auch Männer betrifft diese Empfindung. 💙
Den Druck der oft von dem Umfeld auf die Eltern auferlegt wird, dass man doch endlich glücklich sein soll, wenn das Baby da ist, kann sehr erdrückend wirken oder gar Stress auslösen.- Jede Geburt ist eine grosse Veränderung im Leben. Am intensivsten ist wohl die Veränderung des ersten Kindes. 💚
Die Frau UND der Mann darf sich hier die Zeit nehmen um das Erlebnis von der Geburt(en) zu verarbeiten, sich an die neue Situation anzupassen und sich in die neue Verantwortung einleben zu dürfen.
Dies gestaltet sich bei jedem Menschen/Paaren anders, da die Geburten schliesslich nicht bei allen gleich sind und die Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen sind, wenn das Kind(er) auf die Welt kommt.
So schön es ist Kinder zu haben, es ist nicht für alle Eltern mit einem Happy End verbunden, wenn sie ein Kind bekommen. - In unserer Gesellschaft oft noch ein Tabuthema!

Ich gebe dir, sei es als Mann oder Frau den Raum, die Zeit und den Respekt um diese Themen anzuschauen, die Ursache zu finden und dich in deinem Sein als Elternteil zu stärken.
Weiter wird besonders bei Frauen nach der Geburt die eigene Körperwahrnehmung, -akzeptanz aufgebaut und gestärkt.
Für dich, für euch und für dein Kind 💙

07/06/2023

...ist ein Teil meines Wirkens und dies gehört der Strömung der Humanistischen Psychologie an 💚

07/06/2023

🦋 Die Nr. 4 von der Biochemie nach Dr. Schüssler sehr, sehr kompakt vorgestellt:

-> Kalium chloratum kommt in Deinen Zellen von Deiner Schleimhäuten vor und insbesondere in den roten Blutkörperchen.

-> Die Eigenschaften sind: Entgiftung besonders via Lymphe und ein super Anti-Entzündungsmittel. Sowie ein Blut- und Drüsenmittel.

🦋 Einige Indikationen sind: Lymphdrüsenschwellung
Stockschnupfen
Warzen
Gelenkschwellung
Alle Entzündungen der Schleimhäute.
-> Pollenallergie!!!

07/06/2023

...vorab gesagt, auch für Kinder und Babys geeignet! 💚

☀️ Die Nr. 8, Natrium chloratum D6 in Salben-, Creme- oder Gel-Konsistenz unterstützt Deine Haut nach Sonnenbestrahlung, Sonnenbrand und Verbrennungen bis und mit Blasenbildung super gut.
☀️ Ebenso werden Deine Herpesbläschen sehr gut mit dieser Schüsslersalz Creme unterstützt und leistet einen grossen Beitrag zur Heilung bei.

☀️ Tipp:
Gehört in jeden Ferienkoffer! 😃🌴

21/09/2022

09/09/2022

.....ob auf Männer oder Frauen bezogen, Liebeskummer 💔schmerzt. Und wie das schmerzen kann! Dieser Seelenschmerz wird einigermassen in unserer Gesellschaft anerkannt... nur wieso nicht die anderen Seelenschmerzen? Wie innere Leere, tiefe Trauer, Ängste, wiederkehrende Lustlosigkeit, Depression, usw.

Hast du gewusst, dass Liebeskummer in dem Hirnareal 🧠 angezeigt wird, als hättest du den Schmerz eines Beinbruchs?
-> Und wieso bekommt dann der Beinbruch oft mehr Aufmerksamkeit als der Liebeskummer?

Genau... ❤️‍🩹beides ist ebenbürtig und darf, kann und soll gleich beachtet werden. Zum Schönen ist es, dass unsere Gesellschaft immer offener und vorurteilsfreier gegenüber diesen wichtigen Themen wird. Das ist primagut! 🌈
Dadurch entsteht bei dir und deinen Mitmenschen mehr Mut, sich professionelle Unterstützung bezüglich Seelenschmerz zu holen. ☀️

🌺 Und auf einmal sind die Seelenthemen ganz natürlich. 🌺

25/08/2022

...in deinem Herzen, in deiner Seele, in deinem Sein 💫. - Und will beachtet und gewürdigt werden . - Äussere wie innere Umstände können dich teils heftig aus deinem Gleichgewicht bringen. - Dieses Gleichgewicht kann wieder hergestellt werden. Und teils ist der Weg sehr kurz, teils länger, je nach Thema, das sich bei unseren Sitzungen zeigt.
- Mein Ziel ist es, DICH zu stärken, damit du alle deine möglichen Ressourcen abrufen und nutzen kannst. ☀️

23/08/2022

Oh, ja! Mit dem Verstand lässt sich einiges analysieren, was auch gut sein kann. Gaaaanz viel verdrängen lässt sich mit dem Verstand auch. 🤯Unangenehmes nicht bewusst wahrnehmen und erst recht nicht darüber sprechen können-wollen.
- Kannst du machen, fühlt sich mit der Zeit aber gar nicht gut an und das Glücksgefühl schwindet.

- Ist schon spannend, was unser Hirn uns vorgaukeln kann. Klar ist es unschön, wenn dein Mitarbeiter oder Mitarbeiterin andauernd emotional rumschreit...da wäre sicher das Stärken der Gefühlsregulation von diesem Menschen angezeigt.
Und auf der anderen Seite brauchen deine Gefühle/dein Befinden Raum und bewusstes Wahr- und Annehmen. Dein Befinden zeigt dir viel auf...ignorierst du dies, kann es sein, dass dein Körper heftig darauf reagiert.
Wir sind nicht unsere Gefühle, wir haben und leben mit und durch sie.

☀️Was kannst du dir gutes tun?☀️

Mit Selbstachtung, deine Gefühle annehmen und versuche darüber zu sprechen! -> Sprich mit Freunden, Eltern, Grosseltern, Lehrpersonen, Coachs/Therapeuten, deine Vertrauensperson, deinem Lieblingsmensch.😊

-> Schreib, zeichne deine Gefühle auf, wenn das sprechen dir schwerfällt. Sollte dies dir auch grosse Mühe bereiten, empfehle ich dir ein*e Berater*in oder Therapeuten zu kontaktieren. 🌈

23/08/2022

...mit Leichtigkeit in den Spätsommer gleiten und die milderen Sonnenstrahlen des beginnenden Herbstes geniessen.🍁 Die Sonne nochmals richtig auftanken, damit in den weniger Sonnengetränkten Tagen, deine innere Sonne leuchtet. ☀️

Ereignisse welche dich ärgern oder nervös machen, trete ein paar Schritte zurück und beobachte...
Sind die Ereignisse ernst genug?

23/08/2022

...Lebensqualität! 🦋

Deinen Lebensjahren mehr Lebensqualität einzuhauchen bedeutet, mehr Leben in deinen Lebensjahren. 🌳
Und was ist die Lebensqualität? - Das alleine bestimmst du und wird von jedem Menschen anders definiert.
❓🤔
-> Was fühlt sich für dich erfüllend an? (Wir reden hier nicht "nur" von Spass haben). Und was braucht es, um dieses erfüllende Gefühl zu erreichen? -Wie kannst du dies umsetzen in den Alltag?

Es sind oft auch kleinere Dinge in deinem Leben, die ganz gross im Positiven auf dich einwirken können.

Wenn du jetzt die Schultern zuckst und sagt: "Weiss ich doch nicht, keine Ahnung was mich erfüllt!" 😳
Dann, ist die Ressourcenarbeit in meiner Praxis genau das Richtige für dich. Ich begleite dich im Prozess deiner Ressourcenerkennung und in der Integrierung in deinem Alltag.

🗝 Finde den Schlüssel zu deiner persönlichen Lebensqualität. ☀️