Jazzercise est un programme de fitness gorgé d'adrénaline, au rythme effréné, qui repousse les limites de votre corps, dont vous ressentirez les bienfaits... à vitesse grand V! C'est une danse survoltée où fusionnent des exercices cardio, de la musculation, du pilates, du hip hop, du yoga et du kickboxing. Vous pouvez brûler jusqu'à 800 cph (calories par heure) pendant n'importe quel de nos cours
de 60 minutes. DANCE MIXX:
Brûlez les graisses, sculptez des muscles secs et anéantissez les calories grâce à cet entraînement ultra intensif basé sur la danse qui mélange exercices cardio et musculation. FUSION:
Stimulez votre métabolisme à fond et détruisez les graisses rapidement. Ce cours basé sur un circuit d'entrainement fractionné de haute intensité mélange des mouvements de danse à haute fréquence cardiaque avec du travail musculaire. Accélérez vos résultats avec cet entrainement faisant travailler l'intégralité du corps. STRENGTH 45 ou 60:
Forgez le corps mince et ferme que vous recherchez pendant que la musique gorgée d'adrénaline vous fait oublier que vous brûlez des calories à toute allure. Faites gonfler vos muscles (TOUS vos muscles) au cours de ces entrainement extrême de 45 ou 60 minutes destiné à sculpter votre musculature. Ce cours va vous transformer!!! INTERVAL:
Notre cours à intervalle relâche la puissance de l'entrainement à intervalle de haute intensité pour faire pomper le coeur et brûler les masses grasses. L'intensité y est au rendez-vous du début à la fin. Il n'y a pas de repos durant ces intervalles. Sculptez votre corps grâce à cet entraînement rempli d'explosions de mouvements cardio et de raffermissement. Mettez-y le paquet avec INTERVAL FUSION et INTERVAL DANCE MIXX. Vous y trouverez forcement votre bonheur!
