Wellness by ValMoving

16/04/2024

Questa domenica 21 aprile BAGNO DI GONG IN AMACA!

Approfittate dei benefici del massaggio sonoro mentre vi fate cullare dalle amache!

💫 ancora tre posti disponibili 💫
PRENOTAZIONI ONLINE o contattandoci in reception! 📝

03/04/2024

Ad Avegno da giovedì 11 aprile YOGA WHIT BABY 💕

Un momento di ascolto e rigenerazione per te e il tuo piccolo. Migliorate forza, flessibilità e consapevolezza per godervi in modo più sereno le vostre giornate.

24fr la lezione o con abbonamenti 10 entrate, mensile, semestrale o annuale.
Riconosciuti dalle casse malati e con servizio baby sitting annesso per sorelline e fratellini.

È richiesta la prenotazione.
Maggiori informazioni su [email protected] o tramite telefono al numero 091/7963030 (valido anche per i messaggi whatsapp).

03/04/2024

I corsi di Pilates ritornano a Maggio (💕). Non esitate a chiedere il blocco del vostro abbonamento.

“Grazie a tutti e non dimenticate di praticare qualche semplice esercizio nella vita di tutti i giorni”

🤰🙋‍♀️

06/02/2024

Ancora 4 posti disponibili per lo YOGA per bambini! 🦩

Iscrivetevi alla prova di questo mercoledì 14:30! I corsi partiranno dopo le vacanze scolastiche! 😊🙏

A presto!🐛…🦋

03/10/2023

Sabato 7 ottobre dalle 14:00 PORTE APERTE!

In palestra potrete trovare coach a vostra disposizione per informazioni e tre corsi collettivi imperdibili da provare!

Nella nostra bella sala WELLNESS invece vi proponiamo un test sul benessere dei vostri organi secondo la medicina cinese (alle 14:00) e una cerimonia del tè alle 15:30 per festeggiare i 4 anni di

Nel frattempo, potrete gustarvi le castagne presenti per la qui al vi aspettiamo!!!

09/09/2023

CORSI DI YOGA PER BAMBINI

Tutti i mercoledì dalle 15:45 per migliorare la concentrazione e imparare a gestire le emozioni.

Con a presso il di Avegno. Scriveteci per maggiori informazioni su whatsapp al 091/796.30.30 🌸

29/08/2023

Molti di voi hanno contattato la palestra per una ragione principale: …devo assolutamente perdere questi chili di troppo! …voglio perdere almeno 10 chili! …devo subito dimagrire!

In questo post vi spieghiamo i 4 punti più essenziali per raggiungere il vostro obbiettivo…

Punto 1) la consulenza alimentare vi spiega come calcolare il fabbisogno calorico e cosa sono i Macronutrienti.

Punto 2) L’attività fisica potete svolgerla in palestra, grazie ai programmi personalizzati e ai piccoli gruppi di allenamento. Inoltre, avete una vasta scelta di corsi collettivi.

Punto 3) Parliamo di sonno e di stanchezza in

Punto 4) impariamo a gestire le nostre emozioni tramite le lezioni di yoga e meditazione di e sempre

24/08/2023

🫷TAIJIQUAN 🫳

Nuovi orari e nuovi corsi!🚨

Passate sul nostro sito www.ValMoving.com e date un’occhiata ai nostri meravigliosi corsi Wellness 🫶 tra cui la ginnastica più antica del mondo 👌

17/08/2023

I nostri corsi di Pilates ricominciano a settembre!

Tutti i lunedì alle 14:00 e i mercoledì alle 19:00 🌾

Il pilates è un’ allenamento fisico che sviluppa forza, flessibilità e consapevolezza posturale. Adatto a tutti, i suoi benefici sono alla base del suo successo. Può ridurre lo stress e migliorare il benessere grazie al lavoro respiratorio che si svolge durante le lezioni.

28/07/2023

12/07/2023

🧘 Una giornata all’insegna dello Yoga.
🧘 A day of yoga.

🏕️Che soggiorniate in hotel o al campeggio. O che viviate qui in ValleMaggia.
🏕️ Whether you stay in a hotel or at the campsite. Or whether you live here in the Maggia Valley.

🕰️ Prendetevi una pausa. Una giornata interamente dedicata a voi stessi e al vostro benessere.
🕰️ Take a break. A day entirely dedicated to yourself and your wellbeing.

27/06/2023

Venite ad assistere alla cerimonia del tè GOYKURO.

Soprannominato in Giappone “rugiada di giada”

Degustate un tè verde giapponese simile al MATCHA per la sua coltivazione ma molto più fresco e saporito.

Vi aspettiamo ad Avegno, domani, mercoledì 28 giugno 2023, dalle 17:00 o dalle 18:00.

Maggiori informazioni in MP 📥