City-Gym 24h-Fitnessclub

15/09/2026

FROM PAIN. TO PASSION. TO PROFESSION. 🔥

Manchmal entsteht aus der eigenen Geschichte eine neue Berufung.

Nach über zehn Jahren erfolgloser Abnehmversuche hat Liri seinen Weg gefunden. Mittlerweile ist er bereits in seiner dritten Saison topfit – und aus seinem persönlichen Weg wurde eine echte Leidenschaft für Training, Ernährung und Gesundheit.

Und genau diese Leidenschaft macht er jetzt zum Beruf. 💪

Liri absolviert bei uns seine Umschulung zum Trainer & Coach und sammelt dabei wertvolle Praxiserfahrung auf der Trainingsfläche.

Was ihn auszeichnet?
Ehrgeiz, Zielstrebigkeit, Wissensdurst – und vor allem die eigene Erfahrung, wie herausfordernd Veränderung sein kann.

Wir freuen uns sehr, Liri auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Welcome to the City-Gym Team, Liri! 🖤

From Pain. To Passion. To Profession.

12/09/2026

✨ AUS ALT MACH NEU(ER) ✨

Unsere Damengarderobe hat ein kleines Makeover bekommen. 🤩

Das Ziel? Nicht alles neu – sondern das Bestehende neu in Szene setzen.

Die roten Schränke sind rund 40 Jahre alt und mittlerweile schon fast Kult im City-Gym. ❤️
Also war klar: Die bleiben!

Das Farbkonzept entstand rund um dieses Rot – und die neue Wandtapete schafft für mich die perfekte Verbindung zwischen alt & neu.

Mein persönliches Highlight. 🤩

Manchmal braucht es eben nicht alles neu.
Nur ein bisschen Farbe, eine Idee und ganz viel Liebe zum Detail. ❤️

Aus alt mach neu(er). ✨

Wie gefällt‘s euch? Und ratet mal, was als Nächstes kommt! 🤗🤓😜

20/08/2026

Members happy, Moni happy ♥️😆

Ich stehe am Tresen und schaue über die Trainingsfläche.

Und da sehe ich genau das, was mich jeden Tag aufs Neue freut:

Menschen, die fokussiert trainieren.
Menschen, die Gas geben.
Menschen, die unsere Tipps umsetzen.
Menschen, die an sich arbeiten und nicht beim ersten Widerstand aufgeben.

Und ja, das ist nicht immer leicht.
Manchmal braucht es Geduld. Manchmal müssen wir etwas korrigieren, erklären, anpassen oder einfach nochmals einen Schritt zurück gehen.

Aber genau deshalb macht es so viel Freude, wenn es plötzlich funktioniert 💪

Wenn jemand stärker wird.
Wenn eine Übung plötzlich sitzt.
Wenn sich der Körper verändert.
Wenn das Selbstvertrauen wächst.
Wenn jemand nach dem Training mit breitem Grinsen nach Hause geht.

Dann weiss ich wieder ganz genau, warum ich diesen Job liebe.

Denn für mich ist das Gym nicht einfach ein Ort mit guten Geräten.

Es geht um Menschen.
Um Fortschritt.
Um Vertrauen.
Und darum, gemeinsam etwas zu bewegen.

Wenn unsere Members happy sind, bin ich es auch ♥️♥️♥️

13/08/2026

Neuzugang Oktober: die Glute Lunge Maschine von Glutebuilder 🔥🔥🔥

Okay… hier wird‘s interessant für alle, die beim Thema GLUTES nicht nur reden, sondern trainieren wollen 😆💪

Wir erweitern unsere Ausstattung 🤩

Was macht die Maschine so besonders?

👉 Gezieltes Glute-Training
Die Konstruktion ermöglicht eine starke Hüftbeugung und bringt dadurch den Gesässmuskel genau dort unter Spannung, wo es zählt.

👉 Lunges neu gedacht
Die klassische Ausfallschritt-Bewegung bekommt durch die geführte Bewegung mehr Stabilität und Kontrolle. Ideal, um sich auf die Muskulatur zu konzentrieren, statt ständig um Balance zu kämpfen.

👉 einseitiges Training
Perfekt, um beide Seiten unabhängig voneinander zu trainieren und Kraftunterschiede auszugleichen.

👉 mehr Kontrolle - weniger Ablenkung
Du kannst dich voll auf Bewegung, Spannung und Progression konzentrieren.

Und darum geht es bei uns:

Nicht möglichst viele Maschinen.
Sondern richtig gute Maschinen, die im Training einen echten Unterschied machen 🔥💪

Wer freut sich jetzt schon darauf?:-))

09/07/2026

🌞 Sommerpause - wir laden den Akku auf 🤗

Vom 13. Juli bis 2. August läuft unser Gym im Selbstbedienungs-Modus 💪
Heisst: das Gym ist in dieser Zeit unbetreut - aber keine Sorge… wir wandern nicht aus, ziehen nicht nach Bali und eröffnen auch keine Strandbar 😂

Wir bleiben zu Hause, schauen täglich im Gym vorbei, füttern die Hanteln, streicheln die Geräte und halten alles schön im Schuss. 😆👌

Und falls irgendwas ist:
📞 wir sind natürlich erreichbar: 079 745 51 89

Du möchtest in dieser Zeit ein Probetraining vereinbaren oder Mitglied werden? Kein Problem! 😊 melde dich einfach telefonisch oder per WhatsApp - wir organisieren das gerne und sind für dich da!

Also trainiert fleissig weiter, schwitzt ein bisschen für uns mit und behandelt das Gym lieb - die Geräte vermissen uns sonst zu fest 😂😂😂🫶

Wir wünschen euch einen wunderschönen Sommer und freuen uns darauf, euch auch während unserer Sommerpause immer mal wieder im Gym anzutreffen!

Moni & Silverius, Madox & Kaja ♥️

02/07/2026

23/06/2026

An heißen Tagen trainieren heißt anpassen: weniger Belastung für den Kreislauf zu Beginn, mehr Fokus auf isolierte Übungen.

22/06/2026

„Die eigentlichen Chefs im CityGym 😆🐾♥️“

Unsere Kaja ist jetzt schon seit einiger Zeit Teil der CityGym Family - und was sollen wir sagen? Sie hat sich perfekt ins Gymleben integriert ♥️

Während Madox als alter Gym-Profi ganz gelassen bleibt, entdeckt Kaja immer wieder Neues. Viele wissen: wir sind nicht nur seit über 30 Jahren mit Leidenschaft dem Krafttraining verbunden, sondern auch grosse Hundeliebhaber. Wenn wir einem Hund, der ein neues Zuhause sucht, ein liebevolles Zuhause schenken können, dann machen wir das von Herzen.

Und falls jemand fragt, wie wir unser Cardio absolvieren… 😂 ganz einfach: lange Spaziergänge mit unseren Doggies!
Die Hanteln sorgen für starke Muskeln - unsere Fellnasen dafür, dass wir täglich an die frische Luft kommen 🤗

Wir könnten uns unser Leben - und unser Gym - ohne Hunde nicht mehr vorstellen. ♥️

21/06/2026

Hart trainiert, viel geschwitzt und jede Menge Spaß gehabt – unsere Gymbuddies Madox & Kaja haben heute wieder abgeliefert. 😂🐾💪🔥