20/04/2017
Yogamind Verwöhn Weekend in Flims – Freitag, 13. Oktober – Sonntag, 15. Oktober 2017
Erschöpft, schlaflos, ausgelaugt?
Diese regenerierende Verwöhn-Yogaauszeit ist für dich!
Das Wochenende ist nach den Prinzipien des Ayurvedic Yoga mit seiner tief heilenden und harmonisierenden Wirkung auf Körper und Geist aufgebaut. Im Einklang mit der Natur verschaffen wir dir eine Zeit der Erholung und Entspannung.
Mit Blick auf die wunderschöne Bergwelt beginnen wir den Tag mit Pranayama und einer belebenden Yoga-Praxis. In der Nachmittagslektion wird mit sanften, erdenden Atemübungen, Mudras und Asanas ein ganzheitliches Gleichgewicht und Wohlbefinden hergestellt. Den Abend lassen wir mit einer gemeinsamen Meditation oder Yoganidra ausklingen.
Neben dem Yoga bleibt viel Zeit zum Entspannen. Lass dich verzaubern vom zeitlosen Charme des Jugenstilromantikhotels, dem Wellnessangebot und der herrlichen Naturwelt mit dem UNESCO Weltnaturerbe Sardona und dem Caumasee direkt vor der Haustüre. Wir freuen uns auf dich!
Programm:
Freitag, 13. Oktober
14.00 – 15.30 Uhr Individuelle Anreise
16.30 – 18.00 Uhr Yoga
19.00 Uhr Nachtessen (vegetarische Halbpension)
21.00 – 21.30 Uhr Mediation/Yoga Nidra
Samstag, 14. Oktober
7.00 – 9.00 Uhr Yoga
9.00 – 10.30 Uhr Brunch
10.30 – 16.00 Uhr Zeit zur freien Verfügung (Wandern/Wellness)
16.30 – 18.00 Uhr Yoga
19.00 Uhr Nachtessen (vegetarische Halbpension)
21.00 – 21.30 Uhr Mediation/Yoga Nidra
Sonntag, 15. Oktober
7.00 – 9.00 Uhr Yoga
9.00 – 10.30 Uhr Brunch
anschliessend individuelle Rückreise
Preis pro Person für das Wochenende:
(Early-Bird-Preis in Klammern bei Bezahlung bis 30.06.2017):
CHF 670.00 (CHF 600.00): Einzelzimmer „Solitude“ inkl. Yogakurse, HP und Benützung Wellnessbereich
CHF 670.00 (CHF 600.00): Doppelzimmer „Ambiance“ inkl. Yogakurse, HP und Benützung Wellnessbereich
Höhere Zimmerkategorien sind gegen Aufpreis möglich.
Im Preis inbegriffen:
– 2 Übernachtungen inkl. Halbpension
– Yogaunterricht
– Yogautensilien
– Benützung des Wellnessbereichs des Hotels
– Tee & Snack zu Kurszeiten
Leitung: Sara Kokyo Wildi (sarva.ch) und Chantal Hänggli (chantalyoga.ch)
Anmeldung und Infos: [email protected], 062 823 55 70
