Judo in brief

28/04/2026

de retour

04/03/2026

partagé tous

27/02/2026

🥋 JUDO IN BRIEF
Chapitre 6 — Les Techniques (Waza)
(TEXTE PROPRE – SANS ERREUR)
🔹 Qu’est-ce qu’une technique en judo ?
En judo, une technique (Waza) est une action utilisée pour :
déséquilibrer,
projeter,
immobiliser,
ou contrôler l’adversaire.
Les techniques se font avec contrôle, pas avec la force brute.
📘 Origine des techniques
Les techniques du judo viennent :
du jujutsu traditionnel japonais,
réorganisées par Jigoro Kano
pour créer un judo efficace, éducatif et sécurisé.
📌 Les grandes familles de techniques
1️⃣ Nage-Waza — Techniques de projection
➡️ Techniques pour faire tomber l’adversaire.
Exemples :
O-soto-gari
O-goshi
Ippon-seoi-nage
2️⃣ Katame-Waza — Techniques de contrôle au sol
➡️ Techniques pour maîtriser l’adversaire.
Elles se divisent en :
Osae-komi-waza (immobilisations)
Shime-waza (étranglements)
Kansetsu-waza (clés de bras)
⚠️ Règle importante
Une technique de judo doit toujours respecter :
le contrôle,
la sécurité du partenaire,
l’esprit du judo.
👉 La force seule n’est pas le judo.
✅ Bilan du Chapitre 6
Les techniques sont le cœur du judo
Elles demandent précision, timing et respect

10/02/2026

Répondez

09/02/2026

Le grand Maître JIGORO KANO AVAIT COMBIEN D'ENFANT ?
👇

09/02/2026

Partagez svp
Abonnez vous ❣️

07/02/2026

30/01/2026

27/01/2026

bonjour nous on est toujpurs là

26/01/2026

bonjour