Course à pied/Unikin

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06/03/2022

Un parcours de 10kms accompagné d'une séance en côte le long des escaliers 💪💪🏃🏃

Le long parcours du mois
27/02/2022

Le long parcours du mois

💪💪💪
22/02/2022

💪💪💪

Longue sortie matinale
13/02/2022

Longue sortie matinale

27/01/2022
C'est par ici que commence les activités pour le nouvel an après un long repos 🏃
22/01/2022

C'est par ici que commence les activités pour le nouvel an après un long repos 🏃

Petit running matinal au calme misé beaucoup plus sur l'allure de 3min53s par km.👏👏🏃🏃🔥🔥
19/12/2021

Petit running matinal au calme misé beaucoup plus sur l'allure de 3min53s par km.👏👏🏃🏃🔥🔥

La plus longue sortie du mois 🔥🔥🔥🔥
28/11/2021

La plus longue sortie du mois 🔥🔥🔥🔥

26 secondes de plus pour réaliser l'objectif d'un 10kms en 40min, cette fois-ci j'ai l'impression de pouvoir faire encor...
27/11/2021

26 secondes de plus pour réaliser l'objectif d'un 10kms en 40min, cette fois-ci j'ai l'impression de pouvoir faire encore moins de ma cible. 🔥🔥💪💪🏃🏃

Premier semi marathon du mois, 22,24km en 1h37min38sec. Hyper fière de le faire🏃🏃💪💪
06/11/2021

Premier semi marathon du mois, 22,24km en 1h37min38sec. Hyper fière de le faire🏃🏃💪💪

Petite sortie du jour qui m'a fait gagné du temps en allure, 3min56s/km🔥🔥🔥💪🏃
30/10/2021

Petite sortie du jour qui m'a fait gagné du temps en allure, 3min56s/km🔥🔥🔥💪🏃

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Universite De Kinshasa
Kinshasa

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