03/29/2026
S'entraîner avec un enfant, ce n'est pas ce qu'il y a de plus évident. Sans m'en rendre compte, j'ai commencé à sauter des entraînements, parce que j'étais trop fatiguée, que ma fille était dans les parages, etc.
Je sautais mes entraînements, parce que je stressais de ne pas les réussir à la perfection. Mais... qui a dit qu'un entraînement devait être parfaitement exécuté?
Je le dis moi-même à mes clients! Si je vois qu'une journée, l'exercice que je te demande de faire est trop difficile, on ADAPTE!
L'important, c'est que tu te présentes à ton entraînement. Pour le reste, peu importe la raison, on adapte ce qui était prévu!
