Quelles sont les heures d'ouverture ?

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California GYM Windsor

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Une atmosphère unique pour vivre un bien-être stimulant et énergisant! Nous souhaitons encourager

10/09/2026

🍂 Toute l’équipe de California Gym Windsor vous souhaite une magnifique Action de grâce! 🧡

Profitez de ce long week-end pour prendre soin de vous, partager de beaux moments avec vos proches et apprécier les petites choses qui font du bien.

Merci de faire partie de notre belle communauté! 💪🧡

09/03/2026

Bonne fête du travail à tous nos membres!
Il est possible de venir s’entraîner à notre succursale de Magog
1761 rue Sherbrooke 819 769 3558

07/18/2026

🏖️ Faites le plein d’énergie cet été!🦩
Notre Promo Vacances est de retour : 6 mois à seulement 199 $ + taxes!
📅 Du 17 juillet au 5 août 2026 seulement.
Ne laissez pas passer cette offre exceptionnelle! 💪

06/23/2026

La succursale de Windsor sera fermée pour la St-Jean, mercredi le 24 juin⚜️
Vous pouvez aller à la succursale de Magog pour cette journée (8:00 à 20:00)
Bonne St-Jean ⚜️🎇

06/12/2026

💪 Saviez-vous que nous offrons un service d’entraînement personnalisé dans nos deux succursales?
Nos entraîneurs certifiés sont disponibles pour vous accompagner, répondre à vos questions et élaborer un programme adapté à vos besoins et à vos objectifs, que ce soit pour la remise en forme, la perte de poids, le gain de masse musculaire ou l’amélioration de votre condition physique.
Pour obtenir plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter ou à vous présenter directement à l’une de nos succursales.
Au plaisir de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs! 😊

03/28/2026

BULGARIAN SPLIT SQUAT 💣🦵

Ce mouvement doit être contrôlé et stable du début à la fin. Garde le poids principalement sur le talon de la jambe avant pour bien activer le fessier plutôt que le quadriceps. Le genou avant ne doit pas rentrer vers l’intérieur, il reste aligné avec le pied.

Engage les abdominaux pour protéger le bas du dos et évite de te redresser en fin de mouvement : le buste reste légèrement incliné tout le long. Descends lentement, puis remonte en contractant fortement le fessier en haut sans verrouiller brusquement.

Respiration : inspire en descendant, expire en poussant pour remonter.

👉 L’objectif n’est pas d’aller vite, mais de sentir le travail dans le fessier et garder une exécution propre.

Adresse

15, Rue St-Georges
Windsor, QC
J1S1J2

Heures d'ouverture

Lundi	6am - 8pm
Mardi	8am - 8pm
Mercredi	6am - 8pm
Jeudi	8am - 8pm
Vendredi	6am - 8pm
Samedi	8am - 1pm

Téléphone

+18196280144

Site Web

http://www.californiagym.ca/

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