Challenge Dr Vollant

10/09/2021

Félicitations!!
Nous vous annonçons la communauté gagnante du Challenge Dr Vollant
💥🎊💥🎊💥🎊
Congratulations!!
We announce the winning community of the Challenge Dr Vollant

10/09/2021

JOUR 21
Pour ce dernier jour du Challenge, marche dans la direction des 4 points cardinaux en te rappelant l’importance de ton corps, de ta raison, de ton esprit et de ton coeur.

Bravo!
Tu as réussi le Challenge Dr Vollant !
Et si tu continuais à activer ta roue de medecine?
Voici quelques idées!

For this last day of the Challenge, walk in the direction of the 4 cardinal points, reminding yourself of the importance of your body, your reason, your mind and your heart.

Well done!
You have successfully completed the Dr Vollant Challenge!
How about you keep activating your medicine wheel?
Here are some ideas!

10/08/2021

JOUR 19
Pour apaiser ton esprit et oxygéner ton corps, prends conscience de ta respiration pendant ta marche. Peut-être qu’avec chaque pas, tu te rapprocheras d’un sentiment de paix?
As-tu déjà pratiqué cet exercice de respiration positive?
To calm your mind and oxygenate your body, be aware of your breathing as you walk. Maybe with each step you will come closer to a feeling of peace?
Have you ever practiced this positive breathing exercise?

10/06/2021

JOUR 18
Prend le temps d’apprécier le sentiment d’accomplissement après l’effort physique.
Félicite-toi !
Take the time to appreciate the feeling of accomplishment after physical exertion.
Congratulate you !

10/05/2021

JOUR 17
Marche en nature et sois attentif à la médecine traditionnelle sur ton territoire.
Walk in nature and pay attention to traditional medicine in your territory.

10/05/2021

JOUR 16
Crée ta recette de breuvage énergétique santé et prolonge ta marche de 5 minutes
Voici notre suggestion!

Create your healthy energy drink recipe and extend your walk by 5 minutes
Here is our suggestion!

10/05/2021

JOUR 15
Quel est ton astuce personnelle pour te motiver à terminer le Challenge Dr.Vollant?
What is your personal tip to motivate yourself to complete the Dr. Volant Challenge?

10/02/2021

JOUR 14
Une banik c’est toujours bon et encore plus quand on la partage!
Et surtout lorsque tu te prépares à vivre la 3e semaine du Challenge avec 25 minutes de marche chaque jour.

A banik is always good and even better when you share it!
And especially when you are preparing to live the 3rd week of the Challenge with 25 minutes of walking each day.
https://www.facebook.com/ChallengeDrVollant/videos/793905951422335/

10/01/2021

JOUR 13
Pour le bien de la Terre Mère, quel autre geste pourrais-tu poser?

DAY 13
For the good of Mother Earth, what else could you do?

09/30/2021

JOUR 12
Confie un de tes rêve à une personne proche de toi et dépose le dans le bâton des mille rêves du Dr Vollant sur le site de

https://www.puamun.com/reves

DAY 12
Share one of your dreams to a person close to you and then, share your dreams with Dr. Vollant's stick of a thousand dreams on the website.

https://en.puamun.com/reves

Nous vous invitons à transmettre votre rêve dans les bâtons des mille rêves. Les rêves les plus chers que vous aimeriez réaliser dans vos vies, transmettez-les dans les bâtons pour qu’ils rejoignent les 22 000 rêves déjà amassés.

09/29/2021

Bonjour, Kuei,

Vous pouvez écouter de la musique autochtone en direct sur le site web www.ntemuk.com.

Ce site est mis en ligne bénévolement par Monsieur Jérôme Labbé et diffuse de la musique innu avec l’autorisation des artistes,

🤩24h/24h de musique autochtone en continu sans publicité!🤩

"Ntemuk" qui veut dire (n'importe quoi). Pourquoi Ntemuk? Monsieur Labbé raconte : « Lors des rassemblements, j'entendai des personnes dire: "Mets de la musique!. Quand je leur demandais "Mais laquelle ?" On me répondait : "Ntemuk!" (pour dire n'importe quelle chanson). 😁

ntemuk.com est facilement accessible via un cellulaire, même en mode verouillé et peut être écouter dans votre voiture lors de vos voyages.

Il est aussi disponible dans l'Application TuneIn : https://tunein.com/radio/Ntemuk-s264226/

Bonne écoute ! 🎧

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Hello, Kuei,

You can listen to indigenous music on the website www.ntemuk.com.

This online site is manage by Mr. Jérôme Labbé on a voluntary basis and broadcasts Innu music with the permission of the artists.

🤩24h / 24h of continuous Innu music without advertising! 🤩

"Ntemuk" which means (anything). Why Ntemuk? Mr. Labbé explain: “During the gatherings, I heard people say: "Put on some music !". When I asked them: " But which one?". I was told: "Ntemuk! "(To say any song).

ntemuk.com is easily accessible via your cell phone, even in locked mode, and can be listened to in your car while traveling.

It is also available in the TuneIn App:
https://tunein.com/radio/Ntemuk-s264226/

Have a good listening!

Nous sommes une station de radio web professionnelle dans le but de divertir et de faire découvrir la musique innue.