10/16/2026
🌸 Nous avons une excellente nouvelle ! Les inscriptions aux cours pour adultes sont ouvertes ! 💕
📍 Adresse : Complexe sportif Delson–Sainte-Catherine
75, boul. Georges-Gagné N, Delson, QC J5B 2E5
📅 Début des cours : le 19 octobre !
🌸 Groupe 1. Flexibility & Stretching
📅 Lundi à 19 h
👩🏫 Entraîneuse : Amina
Ces cours s’adressent à celles qui souhaitent développer leur souplesse, améliorer leur étirement, augmenter leur amplitude de mouvement et se sentir plus à l’aise dans leur corps.
Nous travaillerons la souplesse, la coordination et la condition physique dans une ambiance bienveillante et encourageante.
🧘♀️ Groupe 2. Posture & Mobility
📅 Mercredi à 20 h ou vendredi à 12 h
👩🏫 Entraîneuse : Olga
Ces cours sont parfaits pour celles qui souhaitent améliorer leur posture, développer la mobilité articulaire, réduire les raideurs et retrouver des mouvements plus fluides et plus libres.
Nous travaillerons la mobilité, l’équilibre et le contrôle du corps. Ces cours sont particulièrement recommandés à celles qui souhaitent prendre davantage soin d’elles-mêmes et de leur bien-être, notamment après 35 ans.
🤸♀️ Groupe 3. Power & Acro
📅 Vendredi à 20 h
👨🏫 Entraîneur : Danil
Ces entraînements s’adressent à celles et ceux qui souhaitent gagner en force, développer leur coordination, améliorer leur puissance et découvrir des éléments acrobatiques.
Nous combinerons des exercices de renforcement musculaire, du cardio et de l’acrobatie afin d’améliorer progressivement la condition physique et d’apprendre de nouveaux éléments, en tenant compte des capacités de chacun.
💗 OFFRE SPÉCIALE POUR SOULIGNER L’OUVERTURE DE NOTRE NOUVELLE SALLE ! 🎉
Pour célébrer l’ouverture de notre nouvelle salle, nous proposons un tarif promotionnel spécial pour les cours adultes ! 💕
📅 La session comprend 9 semaines de cours, du 19 octobre au 18 décembre.
Le prix régulier pour la session complète est de 130 $ + taxes. Les parents dont les enfants sont inscrits à notre club bénéficient d’un rabais spécial de 50 % et peuvent donc profiter de la session pour seulement 65 $ + taxes ! 🌸
C’est une belle occasion de découvrir une nouvelle activité, de bouger davantage, de prendre soin de sa santé et de s’accorder enfin un peu de temps pour soi ! ❤️
📩 Comment s’inscrire ?
Remplissez le formulaire Google en cliquant sur le lien ci-dessous et sélectionnez le cours qui vous intéresse.
👉 https://docs.google.com/forms/d/1cEGZHHF-ubwIyxueYfWIVs6pJmb05VWQBbptOn-tAdI/viewform?edit_requested=true
Si vous avez des questions ou si vous hésitez entre les différents cours, écrivez-nous ! Nous serons ravis de vous aider à choisir le cours qui vous convient le mieux.
✨ Au plaisir de vous accueillir dans nos cours !
💕 Il est temps de prendre soin de vous ! ❤️
