06/18/2026
| Alignement, mobilité et connexion 🤰✨
Dans cette deuxième capsule, Maria partage quelques mouvements de yoga prénatal pour accompagner le corps à travers les changements de la grossesse.
Des mouvements adaptés, une respiration consciente et un moment pour ralentir, bouger avec intention et créer un lien précieux avec bébé 💛
Parce que chaque grossesse mérite d’être vécue avec confiance et douceur.
Découvre les cours de Maria : https://centremultisports.org/notre-equipe/maria-restrepo