Diane Paris Massothérapeute

06/01/2023

White Cherry Tree from Japan 🌸

05/08/2023

04/26/2022

Douleur à la hanche
Anatomie de la hanche
La hanche est l’articulation du membre inférieur qui relie le fémur au bassin. Appelée coxo-fémorale, elle se trouve au centre d’une masse musculaire importante et de structures ligamentaires nombreuses qui lui confèrent la puissance et la stabilité essentielles à la posture debout et à la marche. La hanche joue également un rôle important dans de nombreux mouvements de flexion et de rotation du corps. Elle supporte environ le 2/3 du poids corporel.
La hanche est vulnérable aux lésions du cartilage. Certaines pathologies qui l’affectent peuvent nécessiter une chirurgie. La coxalgie est une douleur au niveau de la hanche.

Causes de lésions à la hanche
• Un déséquilibre au niveau des pieds et des genoux peut entraîner un mauvais alignement de la chaîne musculaire et ainsi provoquer une douleur à la hanche.
• Des tensions musculaires importantes au niveau du bassin et des membres inférieurs peuvent causer une modification de l’angle du bassin et ainsi produire des inconforts de la hanche.
• De la même manière, un surplus de poids peut provoquer une tension anormale sur l’articulation et incliner anormalement le bassin. À long terme, cette déviation peut amener une dégénérescence de l’articulation (arthrose).
• À leur tour, l’arthrose ou l’ostéoporose peuvent entraîner une dégénérescence articulaire créant ainsi des périodes de douleur.
• Certaines maladies comme l’arthrite et la fibrosite déclenchent des crises inflammatoires passagères, reconnaissables par de la douleur aux hanches, de la chaleur et des rougeurs locales.
• Un traumatisme, une chute ou un accident peut produire des troubles fonctionnels de l’articulation comme de la claudication, de la douleur, une perte de mobilité, etc.
• Des tensions musculaires au lombaire ou au sacro-iliaque peuvent être à l’origine de douleur à la hanche.
Bon massage

03/15/2022

Douleur au coude – épicondylite
Qu’est-ce qu’une épicondylite ?
L’épicondylite¹ est une tendinite du coude souvent appelée tennis elbow ou golfer’s elbow. Cette affection musculaire et tendineuse peut être associée à un traumatisme sportif. Toutefois, cette douleur au coude peut affecter autant les personnes sportives ou non, quel que soit leur âge.
L’épicondylite est une inflammation d’une petite zone osseuse du coude, nommée l’épicondyle, située à l’attache des muscles extenseurs du poignet. Elle peut causer des douleurs irradiant vers le haut, le long du bras et vers le bas, vers la face externe de l’avant-bras. Quelquefois, cette inflammation peut être présente à la surface interne de l’articulation. L’affection est alors nommée épitrochléite. Elle est toutefois moins fréquente.
Symptômes
La douleur locale ressentie, parfois de façon très aigüe, se situe au niveau de l’os du coude. Aussi, la personne souffrant d’une douleur au coude pourrait éprouver une faiblesse au poignet. Selon la progression de l’inflammation, cette faiblesse pourrait créer des difficultés à accomplir des mouvements simples. Soulever une tasse de café, tordre une serviette mouillée ou tourner une poignée de porte sont des exemples de mouvements difficiles à effectuer avec un diagnostic d’épicondylite.
La douleur au coude se fera sentir parfois au niveau de l’avant-bras lors de l’extension du poignet.

Bon massage!

03/01/2022

www.energy-medicine-university.com

02/27/2022

On prend le temps de respirer

www.energy-medicine-university.com

02/27/2022

Boire de l eau

www.energy-medicine-university.com

02/13/2022

Bon soin de massage

02/13/2022

Douleur au cou – cervicalgie
Qu’est-ce qu’une cervicalgie ?
Une cervicalgie¹ est une douleur ayant son siège au niveau du cou. Les douleurs au cou varient selon le type et la zone atteinte; ce qui peut inclure les vertèbres, les tendons, les ligaments, les muscles ou les nerfs.
Anatomie du cou
On distingue deux parties dans le cou : la partie antérieure, la gorge, et la partie postérieure, la nuque. C’est dans la partie arrière que se trouve le squelette du cou composé de 7 vertèbres, appelées vertèbres cervicales. Elles sont séparées par des disques intervertébraux et sont reliées entre elles par plusieurs ligaments.
Le mouvement des vertèbres est possible par l’intervention de plusieurs muscles et ligaments. Cet ensemble assure la mobilité et le support de la tête, dont le poids est relativement élevé. Le cou est le segment le plus mobile de la colonne vertébrale. Par contre, cette caractéristique le rend très vulnérable aux traumatismes et aux effets du vieillissement.

Bon soin de massage.

02/01/2022

Douleur au dos – lombalgie
Qu’est-ce qu’une lombalgie?
La lombalgie est une douleur située dans la région lombaire (le bas du dos) dont les origines peuvent être diverses; vertébrale, nerveuse, musculaire, discale, articulaire, ligamentaire ou osseuse. Elle s’accompagne très souvent d’une contraction musculaire autour de la région atteinte, qui est en fait un mécanisme de protection.
Anatomie de la région lombaire
La région lombaire est la partie du dos qui s’étend entre la 12e vertèbre dorsale et le sacrum. Les vertèbres lombaires, au nombre de cinq, sont les plus grosses de la colonne vertébrale. Elles sont maintenues entre elles par de puissants ligaments et une masse musculaire impressionnante. Entre chacune des vertèbres se trouve le disque intervertébral, composé de matière spongieuse servant d’amortisseur entre les vertèbres. Enfin, entre chacune des vertèbres se trouve une sortie nerveuse qui laisse passer l’innervation des membres inférieurs.

Bon soin de massage

01/22/2022

En massothérapie on enlève les tensions musculaires

01/22/2022

Le Saviez-vous