Centre Kinetic

  • Home
  • Centre Kinetic
Call Directions Website

Centre Kinetic Améliore ta santé par l'exercice et l'activité physique avec des kinésiologues!

Notre mission est de vous faire aimer l’activité physique, de vous faire adopter de saines habitudes de vie et de vous proposer des solutions en matière d’entraînement. Nous sommes d’avis que tout le monde a besoin de bouger, afin d’être plus en santé. Nos différents services visent à améliorer votre condition physique peu importe votre âge, ainsi qu’à rendre accessible à tous le plaisir de s’entraîner.

7 ans pour le Centre Kinetic ! 🥳Pour notre 7e anniversaire, nous avons posé les 7 mêmes questions à Oli et Xav : 1- Ton ...
28/10/2026

7 ans pour le Centre Kinetic ! 🥳

Pour notre 7e anniversaire, nous avons posé les 7 mêmes questions à Oli et Xav :

1- Ton plus grand accomplissement depuis 7 ans.
O : D'avoir cru en moi que j'étais capable de bâtir de quoi de 0 et que l'idée a réussi à attirer des kins qui croient au projet et en la vision!
X : Fonder une famille que j'aime le plus au monde

2- La plus grande qualité de Xav/ Oli qui te complète bien.
O : Son souci du détail et mention spéciale à son humour qui nous permet de passer à travers les moments difficiles
X : Sa confiance et sa capacité à foncer

3- Pourquoi tu as voulu partir le CK?
O : Car l'activité physique est responsable en très grande majorité de mon bien être mental et physique et je veux que le plus de gens réalisent que c'est essentiel dans une vie.
X : Pour aider les gens à aller mieux physiquement et développer le domaine comme nulle part ailleurs

4- Qu’est-ce qui fait que les clients reviennent, selon toi?
O : Notre écoute, le sentiment de ne pas se faire juger, d'avoir réellement quelqu'un qui souhaite trouver des solutions à leurs problèmes
X : Notre approche humaine et notre équipe dévouée

5- À quoi ressemblera l’entreprise pour son 10e anniversaire, selon toi?
O : Une équipe un peu plus grande, des rôles et responsabilités différents pour l'équipe actuelle et être prêt pour une future expansion!
X : Un centre optimisé et reconnu au Québec pour son expertise

6- Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui souhaite se lancer en affaires?
O : Devenir entrepreneur, c’est choisir volontairement une route très difficile. Dans une entreprise de service, il faut aimer tous les volets (marketing, vente, opérations, RH), et surtout aimer faire grandir son équipe, ce qui exige de constamment évoluer soi-même.
X : Qu'il faudra être patient et très résilient pour développer une entreprise à succès tout en apprenant à savourer la routine et le rythme du quotidien

7- Quel mot résume ces sept ans?
O & X : Fierté

Merci à notre équipe, à nos clients et à tous ceux qui ont fait du CK ce qu’il est aujourd’hui. 🧡

PS : Xav était en vacances lors de la photo 🫣

2 ans pour Stéphanie dans l'équipe du CK! 🥳🧡Pour l'occasion, on lui a posé quelques questions1- Si tu devais résumer tes...
22/10/2026

2 ans pour Stéphanie dans l'équipe du CK! 🥳🧡

Pour l'occasion, on lui a posé quelques questions

1- Si tu devais résumer tes 2 ans en un mot, ce serait lequel ?
Épanouissement

2- Lire ou écouter une série ?
Les 2 impossible de faire un choix.

3- Qu’est-ce que tu préfères chez tes collègues ?
J'apprécie mes collègues pour leur entraide, leur écoute, leur bonne humeur, leur humour, leur respect et de pouvoir compter les uns sur les autres.

4- Marche en forêt ou marche dans les rues?
Marcher en forêt.

5- Quel est le moment le plus drôle ou le plus marquant vécu avec l’équipe ?
La belle chanson qu'on m’a composé pour ma fête. Merci à Manu et Jé 😂

Merci Stef pour ton dévouement jour après jour, ton grand coeur, ton caring et ton esprit d'équipe! 🤗

13/09/2026

Les journées de migraine, la plupart des gens abandonnent leur entraînement complètement. Elle ? Son plan s'adapte. 🎯

Avec un suivi individuel, les exercices changent selon sa condition du jour — ce qui lui permet de continuer à progresser, à augmenter les poids et la marche, sans se blesser ni s'épuiser.

C'est ça, un accompagnement vraiment personnalisé.

✨ Toi aussi tu mérites un plan qui s'adapte à TES besoins. Réserve ta première consultation dès aujourd'hui — Écris-nous !

08/09/2026

Après des années de sport et de petites blessures jamais vraiment guéries, l'entraînement était devenu difficile, voire décourageant. 😔

L'expression "sans douleur" ? Ça l'a interpellé immédiatement.

Résultat : une perte de poids significative et le goût de s'entraîner plus de 3 fois par semaine — une motivation qu'il est venu chercher ici.

✨ Si toi aussi tu veux retourver la motivation à bouger sans douleur, écris-nous !

06/09/2026

"Je ne pensais pas que ça allait être possible dans mon cas." 💭

Après 6 mois de suivi personnalisé, elle vit maintenant de longs moments sans douleur. Mais l'impact le plus surprenant ? La confiance retrouvée en son corps, en ses moyens.

"J'ai comme repris espoir que je vais pouvoir vivre sans douleur."

✨ Toi aussi tu mérites de reprendre espoir. Écris-nous pour réserver ta première consultation !

31/08/2026

5h du matin. Avant que les enfants se lèvent. Elle qui ne s'entraînait jamais avant. 💪

Les débuts étaient difficiles, mais avec un plan ajusté à ses besoins (et beaucoup de discipline), les progrès ont suivi.

"Je ne boite plus. J'ai de la douleur, mais ce n'est plus comme avant."

✨ Toi aussi tu mérites un plan personnalisé qui évolue avec toi. Réserve ta première consultation gratuite dès aujourd'hui

27/08/2026

Le mur des 3 mois. 🧱

C'est souvent là que la motivation flanche... et que la plupart abandonnent. Mais avec un accompagnement personnalisé, une fois par semaine, ce mur devient franchissable.

"Le premier pas, c'est celui-là qui fait peur, mais c'est celui-là qui change absolument tout."

✨ Prêt(e) à te faire le plus beau cadeau ? Écris-nous pour plus d'informations !

24/08/2026

Fatigué. Mal de dos. Un cercle vicieux d'inactivité qui semblait sans fin... 💭

Comme beaucoup, il essayait, se blessait, et recommençait à zéro. Jusqu'au moment où il a décidé de prendre sa santé et ses habitudes de vie en main.

Écris-nous pour plus d'informations sur comment renverser le cercle vicieux de l'inactivité

16/08/2026

C'est quoi la fréquence idéale de musculation par semaine?

La réponse : TON idéal à toi !

❌ Tu n'es pas obligé de t'imposer une fréquence de 3x semaine, 52 semaines par année!

🙌 L'important c'est quoi? Que tu bouges, peu importe c'est quoi l'activité que tu choisis!
💪 C'est ça maintenir de bonnes habitudes à long terme!

Abonne-toi si ça te parle!

09/08/2026

La réadaptation n'est pas une ligne droite. 📈

Il y aura des bonnes journées… et des moins bonnes. Les petites rechutes font partie du processus.

Ce qui compte, c'est la tendance : avancer, même si ce n'est pas parfait.

Abonne-toi!

Address


Opening Hours

Monday 07:00 - 20:30
Tuesday 07:00 - 20:30
Wednesday 07:00 - 20:30
Thursday 07:00 - 20:30
Friday 07:00 - 12:00

Telephone

+14383930360

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centre Kinetic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed gym/sports facility?

Share