Club De Karate Sh*to-Ryu Trois-Rivières

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Le CLUB DE KARATÉ SH*TO-RYU DE TROIS-RIVIÈRES offre des cours de débutant à élite, à partir de 4 ans (mise en forme, compétition, récréatif, Fadoq, auto-défense, karaté-adapté, etc.) Le CLUB DE KARATÉ SH*TO-RYU DE TROIS-RIVIÈRES est membre de différents organismes reconnus et participent aux activités et compétition de chacun… CREEM Karaté Québec Karaté Canada Fédération mondiale de karaté Sh*to-Ryu Fédération mondiale de karaté

Membre de toutes les associations permettant de rendre jusqu’aux Jeux Olympiques Reconnu par l’IVAQ Le CLUB DE KARATÉ SH*TO-RYU DE TROIS-RIVIÈRES œuvre à faire connaître le karaté traditionnel - Le Sh*to Ryu, ou l'art de réunir le haut et le bas, les pieds bien ancrés dans la terre ou la boue, telle la fleur de lotus, fleur sacrée, fleur sublime, qui se tend vers le soleil. Le Sh*to Ryu m'aide à m'incarner, à relever la tête. Mes énergies circulent harmonieusement, puissamment, pleines de joie et de vie. Le ciel, la mer, la terre, le vent, tout cela est énergie. Le Karaté do Sh*to Ryu est mouvement, il est en accord avec la Nature. Sa pratique apporte l'unité. Il est respiration. Savoir respirer améliore l'énergie, sa circulation est facilitée. La pratique de cet art martial apprend à accorder la respiration et le mouvement. L'attitude juste apporte détente du corps et de l'esprit, et sérénité. Bien sûr, cet art est avant tout martial, c'est-à-dire un chemin difficile. Il est néanmoins accessible à tous. L'harmonie entre le corps et l'esprit est une longue quête. Ce n'est pas le seul chemin, il suffit de faire le premier pas. L'association Sh*to Ryu Karaté Do recherche ce chemin. Pour cela, elle respecte la Tradition. Les répétitions techniques entraînent une amélioration du corps et de l'esprit. Ce travail se fait à plusieurs, ainsi l'énergie circule, l'harmonie se crée ; les dojos d'autrefois continuent à exister au travers de cet esprit sincère. L'association Sh*to Ryu Karaté Do perpétue ce trésor. Cela est une tâche difficile, mais l'existence d'une Voie qui mène à la sérénité ne doit pas disparaître ni être déformée. Le résultat dépend uniquement de la sincérité du pratiquant. L'association Sh*to Ryu Karaté Do soutient cet esprit. Le dojo, lieu où l'on étudie la voie, sert de lieu d'apprentissage où règnent sympathie, amitié, respect, générosité, bienveillance, politesse, et partage. Ce lieu est transposable dans la vie quotidienne à celui qui ne doute pas de sa pratique. Les émotions sont contrôlables à l'aide de la respiration et de l'attitude. Ce dojo est ouvert à tous... - 1 - L'HONNEUR (MEIYO) : c'est suivre un code moral et avoir un idéal de manière à se comporter dignement et respectablement. – 2 - LA FIDELITE (CHUJITSU) : c'est le devoir et la nécessité incontournables de tenir ses promesses et de remplir ses engagements. – 3 - LA SINCERITE (MAKOTO) : c'est la qualité de celui qui ne déguise ni ses sentiments, ni ses pensées, de celui qui sait être authentique. – 4 - LE COURAGE (YÛKI) : c'est la force d'âme qui fait braver le danger et la souffrance. La bravoure, l'ardeur et surtout la volonté sont les supports de ce courage. – 5 - LA BONTE (SHINSETSU) : c'est une des marques de courage. Elle dénote une haute humanité et nous pousse à être respectueux de la vie. – 6 - L'HUMILITE (KYOKEN) : c'est savoir être modeste, exempt d'orgueil et de vanité. – 7 - LA DROITURE (TADASHI) : c'est suivre la ligne du devoir et ne jamais s'en écarter. Elle nous permet de prendre sans aucune faiblesse une décision juste et raisonnable. – 8 - LE RESPECT (SONCHOO) : c'est savoir traiter les personnes et les choses avec référence. C'est le premier devoir d'un Budoka. – 9 - LE CONTRÔLE DE SOI (SEIGYO) : c'est la qualité essentielle d'une ceinture noire car elle conditionne toute son efficacité. Le code d'honneur et la morale traditionnelle enseignés par le Karaté do sont basés sur l'acquisition de cette maîtrise. Les 20 préceptes 1 - Rei au commencement. Rei à la fin. Le Karaté commence et se termine par le salut. - 2 - Il n'y a pas de première attaque en Karaté. En Karaté, on ne prend pas l'initiative de l'attaque. 3 - Le Karaté martial est honneur et complément de justice. 4 - Se connaître soi-même pour connaître les autres. 5 - Intuition plutôt que supplément technique. La technique mentale est plus importante que la technique physique. 6 - L'esprit doit rester détaché. L'important est de garder son esprit ouvert sur l'extérieur. 7 - L'infortune provient de la négligence. L'infortune provient toujours de notre propre faiblesse. Le malheur provient de la paresse. 8 - Karaté dans toute la vie. Le Karaté martial ne se pratique pas seulement au dojo. Il faut transporter les qualités acquises par le Karaté dans la vie de tous les jours. 9 - Karaté pour toute la vie. L'entraînement doit durer toute la vie. 10 - Les problèmes du Karaté trouvent leurs solutions dans les exemples de la nature. Vois tous les phénomènes à travers le Karaté et tu trouveras la subtilité. 11 - Le Karaté est comme l'eau. Le Karaté est semblable à l'eau bouillante qui commence à refroidir dès que l'on n'entretien plus le feu. 12 - Ne penser ni à gagner ni à perdre. Ne jamais chercher à gagner et ne jamais accepter de perdre. Ne pas penser à gagner mais penser à ne pas perdre. 13 - Adapter son attitude à celle de son ennemi. En combat réel, agir et réagir en fonction des adversaires. 14 - Le Karaté est manœuvre entre vrai et faux. L'essentiel en combat est de jouer entre le faux et le vrai. 15 - Toujours penser que bras et jambes de l’adversaire sont des sabres. 16 - Lorsque l'on franchit une porte, des millions d'ennemis vous guettent. 17 - La garde pour le débutant, position naturelle pour le gradé. Prendre la garde de combat lorsque l'on est débutant. Pour l'expert, tout part de la position naturelle. 18 - Kata et combat réel sont deux choses différentes. Il faut exécuter correctement les katas, mais ceux-ci sont différents du combat. 19 - Varier les rythmes. Ne pas oublier les variations de la force, de la souplesse du corps et le rythme des techniques. 20 - Rester toujours créatif. Penser et élaborer toujours.

En terminant, École de karaté traditionnel de style SH*TO RYU Ancien COACH de l’équipe du Québec (combat et kata) Possibilité de cours via la plateforme ZOOM, sur demande DAE* Former une multitude de ceintures noires Programme sport études-KARATÉ à la polyvalente des Estacades Cours adapté (parakaraté) pour les enfants ayant un handicap Karaté pour enfants – programme très bien structurer Cours d’essai gratuit Inscription en tout temps Prix réduit pour le 2e et 3e membre de la même famille

DAE = Diplôme avancé en entraînement