01/03/2022
"Nouvelle année, nouveau moi"
Tu as dû te le repéter une centaine de fois. Te dire que c'est les premiers jour de 2022 donc forcément chandaille en main, chaussures de sport serrés, grand ménage du réfrigérateur de toute la malbouffe, y aller à fond tout kill tout de suite... ÉCOUTE ! Cet état d'esprit que nous avons établi en nous-mêmes nous fera craquer en une semaine ! Suis-je un expert ? Pas du tout, mais je sais que cela m'est arrivé plusieurs fois des années auparavant et que j'ai eu du mal à rebondir.
Tu n'es pas dans une course avec quelqu'un d'autre que toi-même ! Tu fixes ton rythme et tes objectifs. Tu es le seul juge, personne d'autre que TOI ! Tout ce que tu dois faire, c'est avoir une structure et ne pas abandonner ! Ne laisses pas le premier jour de l'année te remplir de cette pression tacite, prends seulement simplement l'engagement de changer au fur et à mesure, pas de faire tout en un jour car honnêtement, tu n'obtiendras pas de grands résultats le premier jour.
Et ce dont tu as plus besoin, c'est de quelqu'un pour t'accompagner dans ce changement.
Viens faire avec moi une séance tabata privé et en bonus une remise en forme complète pour débuter l'année en douceur et... en SUEUR. Plus d'infos? Écris moi en privé. En cette nouvelle année, cherchons à être la meilleure version de nous même et LET'S TABATA 🚀🔥
