Najmeh Tansaz

12/26/2025

یه شب به یاد موندنی 🎄🥂
کریسمس ۲۰۲۵

06/24/2023

افتخار این رو داشتم که از طرف بوکس آنتاریو بعنوان سفیر انجمن مربیگری بهداشت روانی کانادا انتخاب شدم، لیزا ایوانز از طرف کاناداین ایمیگرنت با من مصاحبه ای در زمینه چالش های ورزش کردن زنان مخصوصا بوکس در ایران وخاورمیانه کرد که متن کامل اون رو می توانید از لینکی که گذاشتم میتوانید بخوانید . سعی کردم دراین مصاحبه سعی کردم نماینده تمام دختران وزنانی که براثر جبر جغرافیایی و اعتقادات مذهبی خانواده ها وحکومت ها از فعالیت ورزشی آزادانه محروم بوده اند باشم. به امید روزی که همه زنان در سرتاسر جهان بخصوص ایران بتوانند آزادانه وبدون تبعیض جنسیتی ورزشی را که دوست دارند بصورت حرفه ای دنبال کنند.

لینک مصاحبه 👇

https://canadianimmigrant.ca/newsletter/2023/230622/

06/13/2023

🔞رابطه جنسی و بدنسازی🔞
از اونجاییکه خیلی از شما عزیزان در مورد این موضوع سوال داشتید تصمیم گرفتم این پست رو درست کنم و تقریبا همه توضیحات رو بدم
👆بنابراین اسلایدهارو با دقت بخونید👆

‏ #بوکس #بدنسازی

05/24/2023

این مهم است که چقدر خودمون رو دوس داریم و این دوست داشتن خودمون کجا بروز میکنه؟
در سبک زندگی؟
در تغذیه؟
در ورزش؟
در هدیه خریدن برای خودمون؟
در سخت نگرفتن به خودمون؟
در لحظه زندگی کردن ؟
در شنیدن خودمون؟ آیا در اعماق وجودمون خودمون و چهره خودمون و بدن خودمون و رفتار خودمون را دوست داریم؟
شما هم بنویسید چقدر خودتون رو دوس دارید و چطور این دوست داشتن رو نشان میدید به خودتان تا همه یاد بگیریم.

04/24/2023