Studio flo Terrebonne

Studio flo Terrebonne Cours de groupes spécialisés :
🤱🏼maman et bébé
👵🏻femmes 50 ans +
🤰🏻femmes enceintes
🧑🏽‍🦱ados
👧🏻18 mois-5 ans
👯‍♂️ Entrainement semi privé

12/29/2025

Moment parfait avec ton ado! Un moment pour déconnecter, faire le plein d’énergie et créer un bond

11/27/2025

Vendredi le 28 novembreTu veux bouger.Tu veux te remettre en forme.Tu veux enfin penser à TOI… mais tu repousses toujours au “plus tard”.Eh bien le moment c’est MAINTENANT! 💥👉 Le 28 novembre, Studio Flo PAYE LES TAXES sur TOUS les abonnements de cours de groupe!Oui, oui… TOUS. ✨Que tu sois :✨ Une maman qui veut reprendre son énergie✨ Une femme qui veut se défouler, gagner en tonus, se sentir forte✨ Une débutante qui veut se remettre en mouvement dans un espace sans jugement✨ Ou une guerrière prête à repousser ses limites➡️ On a un cours pour toi.➡️ On a une communauté pour toi.➡️ On a une place qui t’attend.Et pas besoin d’attendre janvier pour prendre ta résolution.Ton changement commence le 28 novembre! 💪🔥Écris-nous en DM pour t’abonner et profiter de cette offre exceptionnelle valable seulement 24 heures!Studio Flo — là où tu bouges, tu ris et tu transformes ta vie. 🌟Fais-le pour toi. Fais-le maintenant.⸻✨ Hashtags ✨

11/19/2025

Samedi matin, pendant que le monde hésite entre “snooze” et “café”…toi tu viens sacrer des coups de pied à ton stress 🥊🔥Au menu du cardio kickboxing 8h : • On frappe plus fort que ta semaine de travail • On sue plus que ton cell quand il affiche “1% de batterie” • On brûle du gras, des frustrations… et peut-être un peu ton ego 😜Viens te défouler, rire, te dépasser et repartir fière, réveilléeet prête à profiter de ta fin de semaine 💪📍 Samedi 8h – Cardio Kickboxing. Ta thérapie du week-end, sans psy… juste des gants 😉

11/19/2025

🔥 NOUVEAU COURS HYROX ADO & ADULTES 🔥📅 Tous les samedis à 9h📍 Au Studio FloUn entraînement complet, intense et motivant pour faire bouger autant les ados que les adultes — parce qu’on a tous besoin d’un espace pour se dépasser, s’amuser et sortir de la routine.Dans un monde où les tablettes, les jeux et les cellulaires prennent trop de place, offrir un moment d’action, de mouvement et d’énergie devient essentiel.💥 Bouger leur corps, c’est protéger leur santé.💥 Transpirer, c’est libérer le stress.💥 Se dépasser, c’est bâtir leur confiance.Que ce soit pour améliorer leur condition physique, développer leur force, réduire le temps d’écran ou simplement créer une nouvelle habitude positive, ce cours est un vrai game changer.🥇 Des entraînements variés🥇 Une ambiance motivante🥇 Un coach qui pousse, qui guide et qui inspire🥇 Un groupe qui devient une familleInscris ton ado, viens avec lui, ou fais-en votre moment parent-enfant.Le mouvement est la meilleure façon de transformer leur futur. Écris-nous pour réserver ta place 🔥🏋️‍♂️🫶🏻

11/19/2025

Pilates sur tapis – Maman & Bébé🗓 Tous les mardis à 10h📍 Dès le 2 décembre au Studio Flo 🤩 Un moment tout en douceur et en force, spécialement pensé pour les nouvelles mamans qui veulent reprendre le mouvement, reconnecter avec leur corps et partager un beau moment avec leur bébé.💗 Un espace sans jugement💗 Vous pouvez allaiter, bercer, changer bébé sans problème💗 Une ambiance bienveillante entourée d’autres mamans💗 Travail du core, du plancher pelvien, mobilité et tonus… tout en respectant votre rythme !C’est votre moment, avec votre petit trésor.écris-nous pour réserver ta place 🫶🏻.

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1050 Rue Nationale
Terrebonne, QC
J6W6C1

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