Ritmo Club

06/11/2026

Bouger durant l’été 💪🏼🔥💃🏻

06/09/2026

06/05/2026

Bonjour à tous,

Petit rappel important : le Forum de La Plaine est actuellement fermé pour la saison estivale.

Vous devez donc entrer directement par la porte principale du Ritmo Club.

Merci de votre collaboration 🫶

P.S. : Les chaussures d’intérieur sont obligatoires pour les entraînements. 👟

06/04/2026

Prenez note 📝 😉

06/02/2026

🚴‍♀️ Envie d’essayer mon cours de Spinning Sculpt ? 💪🔥

Le Spinning Sculpt, c’est le mélange parfait entre le cardio sur vélo et le renforcement musculaire du haut du corps avec des poids légers. Un entraînement complet, énergique et accessible à tous les niveaux !

📍 Au SPIERA de Mascouche

https://www.spiera.ca/?gad_source=1&gad_campaignid=22887710115&gbraid=0AAAABAUiW4K6rGoceM0P12yYrBW6EV3QR&gclid=Cj0KCQjwlerQBhDMARIsAB16H-VKiHokJx9uaxjj6ZXJYiqGo0utH1qWFHNaPYHP1tL8WpGcn9VmCw8aAvltEALw_wcB

🕘 Mardi à 9h00
🕖 Jeudi à 19h15 (à partir du 11 juin)

Venez pédaler, transpirer et renforcer votre corps dans une ambiance motivante et sans jugement.

Chez SPIERA, nous croyons que le bien‑être n’est pas une activité de plus, c’est le fondement qui soutient toutes les sphères de votre vie. C’est pourquoi nous avons créé un sanctuaire où chacun peut investir en soi et réinventer sa façon de prioriser son bien‑être.

05/31/2026

✨ Petite demande à ma belle communauté Ritmo Club ✨

Connaissez-vous une bonne esthéticienne dans le secteur de Terrebonne ou Mascouche qui offre des soins du visage pour adolescents ?

Je cherche quelqu’un de doux, professionnel et habitué à travailler avec les jeunes ayant une peau à tendance acnéique.

Merci d’avance pour vos recommandations ! 💕

05/19/2026

🎶 Nouveau défi pour moi… et quelle belle aventure 😍🚴‍♀️🔥

Oui oui… Karen sur un vélo 😄
Je découvre le Spin & Sculpt et j’adore ce mélange d’énergie, de cardio et de renforcement musculaire 💪🔥

Merci à ma collègue et coach Julie Parent qui a cru en moi ❤️
Et surtout au SPIERA Club qui me donne l’opportunité de l’enseigner les mardis matins à 9h 🚴‍♀️✨

Hâte de partager cette belle énergie avec vous 💥

05/16/2026

✨ Lundi férié… mais on bouge quand même au Ritmo 💪🔥

Oui oui, mes cours ont lieu comme prévu ce lundi!
Profitez du congé pour venir vous entraîner, danser, transpirer et commencer la semaine avec énergie 😍