Académie de Mouvement Holistique

09/18/2026

Nous sommes heureux d'accueillir Maya chez nous pour un atelier unique de Méditation, vendredi le 25 septembre !

Harmonisation par le Souffle de Vie

« Votre corps est votre Maison dans laquelle vous habitez jour & nuit. » - Maya Dubé

🪷Un cercle de méditation où une méthode de méditation vous est partagée en toute simplicité provenant de l’Asie afin d’habiter pleinement votre corps & de cultiver une paix intérieure au quotidien.

🪷 Repartez avec un outil concret pour intégrer la méditation dans votre vie.

🪷Ouvert à tous
🪷Quand: 25 septembre 2026 à 19h
🪷Prix: 30$+tx (34,50$)
🪷Où: Académie de Mouvement Holistique
18, rue Clough, Sherbrooke, J1M1V8

💫Ce dont vous aurez besoin:
• Une bouteille d’eau
• Un Mala; collier de méditation (optionnel)

💫Places limitées
💫Réservez votre place en effectuant un virement interac (34,50$) au courriel suivant: [email protected]

*Billet non remboursable, mais transférable à une autre personne.

Rassemblons nous autour d’un cercle bienveillant sur la puissance de la méditation🙏🏼

Amour & lumière

Maya Dubé
lecoeurdemaya.ca

09/18/2026

Les vrais cadeaux d’une pratique régulière de Yoga ne sont pas les prouesses physiques, mais une plus grande maîtrise de nos pensées et une capacité à se défaire de certaines croyances limitantes.
Le Yoga à l’AMH, c’est ta pratique holistique 🙌
Mardis 18h30
Jeudis 17h15
Vendredis 10h30

09/17/2026

La journée de rêve que TU mérites.
En pleine flambée des couleurs, profites d’ateliers ressourcants de Yin Yoga, Respiration, Yoga Nidra et massage thailandais en duo. Immersion en forêt estrienne colorée, sauna et rivière froide EN plus d’un repas délicieux, tisanes et collations à volonté 🙌 Réserve ta place sur notre site web ou commente MOI pour tout savoir 😘 Bonne détente !

09/15/2026

Une nouvelle méditation de Yoga Nidra pour vous accompagner vers un automne tout doux 🫶🏼 Gratuit sur spotify. Fais de la place pour la méditation dans ta vie ❤️

https://open.spotify.com/show/3Av2aMACRPTYBUXIAjx4o9

Podcast · Académie de mouvement holistique · Vanessa Doyon vous transporte dans l’univers du Yoga Nidra, des méditations pour plonger dans un état de relaxation profond, tout en demeurant éveillé. Cette technique est profondément régénératrice et permet un reset complet du corps et de l...

09/14/2026

Réservez votre place pour la prochaine constellation de la famille intérieure avec Kalaane, jeudi 17 septembre.
Tous les jeudis, retrouvez Kalaane pour des séances profondément nourrissantes de constellations de la famille intérieure (femme intérieure, homme intérieur, enfant intérieur). Contactez-là pour être constellé ou pour supporter. Plus d'infos ici ;

https://www.academiemouvementholistique.com/offerings/constellations-de-la-famille-interieure

09/14/2026

Yipi !! Le rendez-vous Yoga Postural du jeudi avec Maude reprend dès cette semaine !
On s'est ennuyé !!
Découvrez une approche complète du Yoga permettant de bien ancrer les bases d'alignement postural avec une enseignante en Or, notre amie Maude Nicolau ! À Jeudi !

Ce cours s’inspire de la méthode Iyengar, qui met l’accent sur l’alignement précis des postures, la conscience du mouvement et la qualité de présence. À travers une pratique structurée et progressive, les postures (asanas) sont explorées avec attention, favorisant la stabilité, la mobi...

09/08/2026

C’est la semaine prochaine!
Portes ouvertes en danse orientale & bollywood lundi 14 septembre 17h et vendredi 18 septembre midi 🙌 Découvrez une approche du mouvement qui explore la diversité et précision dans le mouvement, ainsi que l’aspect thérapeutique de cette danse qui permet de se développer à plusieurs niveaux. Bon pour le corps et l’esprit! Venez aux portes ouvertes l’essayer. La session de 10 semaines débutera ensuite la semaine du 21 septembre. Inscrivez-vous en ligne sur notre site web (lien en bio).