Studio Daya - Fascias, Yoga & Polarité

09/15/2026

À titre informatif, davantage de personnes prennent des soins combinés de 1h30 ou même 2h. Ça a un effet sur le nombre de personnes que je suis en mesure d’accueillir dans une semaine. Vous êtes mieux d’en tenir compte si vous envisagez prendre rendez-vous avec moi cet automne, ne pas trop vous y prendre à la dernière minute!

Bonne journée, tout l’monde!

Chantal

09/11/2026

Une autre belle conférence donnée sur l'approche De Gasquet à la Coop Alentour! Les personnes sont heureuses d'en ressortir outillées pour intégrer les bases dans leur vie quotidienne, afin d'avoir un périnée, un dos et une posture en bonne santé!

Ça vous tente de recevoir cette conférence-atelier dans votre lieu de travail ou votre organisation? Contactez-moi pour en savoir davantage 😊!

09/09/2026

Et si on vous montrait comment l'arrière d'un shooting photo polarité en famille peut dégénérer solide 😂. Une bulle est passée et le délire était pogné... Longtemps que j'avais pas ri autant 😂, et contente de voir que mon périnée est en bonne santé, avant j'en aurais eu des fuites dans ma culotte 🤣!!!

09/07/2026

😡 Câline... Je n'avais pas réalisé, mais le projet de mégacentre de données à Sherbrooke est tout proche du studio, entre l'éco-centre Rose-Cohen et la rue Léger 😳! Si vous ne l'avez pas encore fait, empressez-vous de signer la pétition https://c.org/vznN4QdhhM Toutes les informations également sous https://sherbrookerefuse.ca

Il y aura une manifestation le 25 septembre organisée par Solidarité Populaire Estrie. Il est conseillé également:

- de se manifester au conseil municipal
- de contacter les élus municipaux
- de rejoindre les assemblées citoyennes

Faut vraiment pas que ça passe, alors faut se bouger!!!

Merci beaucoup 🙏🏻

Chantal Grondin, une citoyenne mécontente

Arrêter le projet de méga centre de données à Sherbrooke

09/06/2026

En cette rentrée automnale, j'ai envie qu'on s'offre une séance visant à soutenir le pilier central de notre santé selon la médecine chinoise ☯️, soit l'élément Terre (Rate-Pancréas/Estomac). Lorsque celui-ci est en défaillance, il entraîne tous les autres organes dans sa chute, rien de moins! Alors cette séance vise donc à soutenir les deux méridiens qui le concernent, soient le Pancréas/Rate et l'Estomac.

Cette séance est ouverte à tous car tout l'monde en a besoin, mais les personnes qui ont des problèmes digestifs, de manque d'énergie et des problèmes de hanche y trouveront particulièrement bien leur compte!

On renforcera au départ les muscles qui les concernent, et ensuite, on étire en résistance pour dégager les fascias densifiés!

Quand: Lundi le 14 septembre 17h15-18h45,
Combien: 20$ plus taxes.

Les places sont limitées à 8 personnes.
Contactez-moi à [email protected] pour réserver la vôtre!

Lien en commentaire pour en savoir davantage 😊!

Merci de partager pour aider à faire connaître!

Chantal

09/04/2026

09/02/2026

L'année dernière, je vous avais dit que j'avais envie de beauté et de facilité d'entretien concernant mon escalier arrière du studio et mon patio! Et que vous alliez en profiter lors de chacune de vos venues 😊, car la beauté, ça apaise à l'intérieur 🤍. Alors c'est maintenant chose faite pour l'escalier 💃! C'était tout un projet auquel j'ai consacré de nombreuses heures, mais ça en valait la peine, je suis vraiment très heureuse du résultat 😊!

Bien hâte de vous y voir l'emprunter dès la semaine prochaine!

À bientôt ☀️,

Chantal

08/25/2026

Salut tout l’monde! Les inscriptions pour la session d’automne vont bon train! Il reste seulement 5 places de disponibles: deux le samedi matin 9h, deux le mercredi 17h15 et une le mardi 17h15! Alors c’est le temps de vous décider si vous branlez dans le manche 😊! Bienvenue à toute personne désirant vivre mieux dans son corps 😊. Voir le lien sous cette publication pour plus d’informations 👇🏻

08/21/2026

Quand je suis dans les gros travaux, mon corps s’en ressent à la fin de la journée 😅! Je prends systématiquement un temps le soir pour m’étirer les fascias. Et ça me fascine à chaque fois de constater comment c’est réparateur 😳. Avant, le corps est tendu et raide du fait d’avoir travaillé fort physiquement, des mouvements répétitifs et des positions pour forcer moins habituelles. Et au fur et à mesure qu’on en libère les densités, la souplesse, l’oxygénation et l’hydratation dans les tissus vient réhabiter chaque zone étirée. Le résultat qui en suit est qu’on retrouve notre confort et notre énergie 🤩, comme si on n’avait pas travaillé fort toute la journée, c’est complètement fascinant!

Tant de monde gagneraient à connaître cette approche 😊!

Bonne journée à tous!

Chantal

08/19/2026

Je donnerai un atelier-conférence dont le but est d’expérimenter l’approche De Gasquet, le jeudi 10 septembre à la Coop Alentour. Voilà une belle occasion de vous outiller pour améliorer notamment votre posture, la bonne santé de votre dos et de votre périnée, votre gainage, votre respiration! C'est vraiment s'offrir un cadeau pour la vie que de connaître les bases de cette technique 😊!

Tous les détails et inscriptions sous le lien en commentaire 👇

Merci de partager pour aider à faire connaître!

Chantal