Coach Sportive Jalila

05/13/2026

03/12/2026

🌸 PRÊTE À RAYONNER CE PRINTEMPS ? 🌸
​Le printemps est synonyme de renouveau, et c’est le moment idéal pour réveiller votre énergie ! Rejoignez notre nouvelle session de CARDIO-FITNESS POUR ELLE, conçue spécialement pour vous offrir force, équilibre et bien-être.
Pourquoi participer ?
​Plus qu’un simple entraînement, c’est un rendez-vous complet pour transformer votre routine :
​💪 Force & Endurance : Travaillez votre équilibre et renforcement musculaire.
​🔥 Énergie : Le développement de l'équilibre musculaire et du core-training protège votre corps, améliore votre posture et vous donne l'énergie nécessaire pour vos journées chargées.
​✨ Équilibre : Des étirements et de la relaxation pour finir en beauté et apaiser l'esprit.
​🎶 Ambiance : Une atmosphère motivante avec une musique entraînante garantie !
​Les détails de votre session :
​🗓 Dates : Du 1er avril au 3 juin 2026 (10 séances)
​⏰ Horaire : Tous les mercredis, de 19h00 à 20h00
​📍 Lieu : 4445 rue Chauveau, Salle 102, Sherbrooke (J1L 1L9)
​💰 Investissement : 175 $ pour la session complète
​RÉSERVEZ VOTRE PLACE DÈS MAINTENANT !
​Les places sont limitées pour assurer une ambiance conviviale et un suivi de qualité.
​📞 Téléphone : 819 919-3889
📧 Courriel : [email protected]
​Venez bouger, vous dépasser et célébrer le printemps avec nous ! 🌷
Investir dans votre propre force n'est pas un luxe, c'est une nécessité. Parce qu'une femme forte peut tout accomplir. On vous attend !💪

12/29/2025

💪❤️

11/24/2025

06/15/2025

Félicitations à tous mes karatékas pour avoir réussi votre test de ceinture !
Notre année de karaté se termine aujourd'hui, et je suis incroyablement fière de votre travail acharné. Vous avez surmonté des défis, dépassé vos limites, et persévéré à travers toutes les épreuves. C'est cette détermination qui fait de vous de véritables karatékas de Kyokushinkai.
Je vous souhaite un excellent été. Profitez-en bien et n'oubliez pas de continuer à vous entraîner. De nouveaux défis nous attendent en septembre, et j'aurai hâte de les relever avec vous.
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne voie du Kyokushinkai ! OSU !
Votre Sempai Jalila🥋

NB : pour ceux qui étaient absents aujourd'hui, vos certificats vous seront remis en septembre.

01/04/2025

Il reste une semaine avant le début de la nouvelle session 🥋🥋. Le karaté kyokushin pour débutants est ouvert à tous : adultes, enfants, parents. Pour plus d'informations, veuillez appeler le 819-919-3889. 🥊👍💪🔥

01/04/2025

La session d'hiver 2025 débutera mercredi 15 janvier 2025, certaines places sont encore disponibles. C'est l'occasion parfaite de prendre soin de votre santé physique et mentale, chère madame, mademoiselle. 💪🌟💆‍♀️🧘‍♀️🔥💫

12/10/2023

Je propose maintenant des séances de coaching découverte pour les personnes qui veulent s'investir dans leur bien-être et leur épanouissement.

Une rencontre de 30 minutes avec moi pour avoir un aperçu du processus de coaching Chopra qui comprend les thématiques suivantes :

• Mission
• Intention
• Sens
• Ombre

Réservez votre séance via le lien suivant : https://calendar.app.google/3K4uZGRU41DfppXh7

Je vous enverrai les informations de connexion Zoom une fois la réservation confirmée.

N'hésitez pas à communiquer avec moi si vous avez des questions.