Académie Athéna

06/18/2026

On ne diras pas de noms, mais tu sais exactement de qui je parle. Il est temps de revenir.

06/17/2026

Tu commences pour le cardio ou pour apprendre à te défendre, et tu finis par changer de vie au complet.
Le jiu-jitsu, c’est pas juste un sport, c’est un vrai reset. Qu’est-ce qui a le plus changé pour vous depuis votre premier cours ? 👇

06/13/2026

Le plus difficile dans le jiu-jitsu, ce n’est pas d’apprendre les techniques.

C’est souvent d’oser franchir la porte pour la première fois.

C’est exactement pourquoi nous avons créé un programme débutants avec 3 cours par semaine, conçu pour les gens qui partent de zéro… ou presque.

Un environnement accueillant, des partenaires de ton niveau et une progression étape par étape pour apprendre les bases sans te sentir perdu.

DM « STRUCTURE » pour plus d’informations.

06/12/2026

Les vendredis à 18:00 ça roule au Athéna. Du bon calibre sur les matelas et une ambiance de 🔥 pour finir la semaine en beauté!

06/11/2026

Aucun autre format de compétition ammène une ambiance comme Quintet. Un sport individuel devient un sport d’équipe et ca crée des moments épiques comme celui ci.
Good job Charles-Étienne Tremblay !!!

06/10/2026

90% des gens qui commencent le jiu-jitsu abandonnent avant la ceinture bleue.

Ceux qui restent ne sont pas nécessairement les plus talentueux.

Ce sont souvent ceux qui trouvent une équipe.

Des partenaires qui les encouragent.
Des amis qui les poussent à revenir.
Une communauté qui les aide à travers les journées difficiles.

Parce qu’après un certain temps, tu ne viens plus seulement pour apprendre le jiu-jitsu.

Tu viens pour les gens avec qui tu le pratiques.

DM « ESSAI » pour découvrir pourquoi autant de gens tombent en amour avec ce sport.

06/09/2026