01/05/2026
Coucou! Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas encore, moi c’est Arie!
Je suis entraîneur privée doublement certifiée par l’université de Sherbrooke et Quantum Training et je travaille au M.Y. Physique gym à Sherbrooke. 💪
Je me spécialise en perte de gras, prise de masse, recomposition corporelle et conseils alimentaires! Je prône l’équilibre et un mode de vie sain qui convient à la réalité de chacun, et je travaille pour optimiser vos mouvements, réduire les risques de blessures, améliorer la posture ainsi que diminuer les douleurs qui y sont liées.
En juillet 2025, j’ai participé à ma première compétition de bodybuilding, un sport qui me passionne depuis plus de 3 ans, mais à la base, je suis une une joueuse de soccer depuis mes 5 ans. 🏆⚽️
En dehors du gym, j’aime aussi la photographie, la création de contenu, écouter des podcast ou des livres audio, et apprendre tout plein de sujets et compétences différents! 😊
Fun fact about me, j’aime tellement les boissons aux pêches que je me suis fait tatouer une cannette écrasée sur le bras. C’est un peu comme ma marque de commerce 😅🍑
… and that’s pretty much it! 🤷♀️
Venez m’écrire pour prendre rdv avec moi!
Service de qualité, authentique et personnalisé 🤝
Oui, mon travail est de coacher, guider et corriger, mais il est aussi d’écouter, supporter, fidéliser et créer des liens avec mes clients. Avec moi, on construit une relation de confiance, un échappatoire, une zone pour se prioriser nous 💪
📸 Anthony Chapdelaine
***Je ne suis pas physiothérapeute, kinésiologue ou autre professionnelle de la santé, ce qui veut dire que je ne peux pas prescrire, mais seulement vous conseiller. Je travaille en symbiose avec ces professionnels, et je vous y référerez pour tout ce qui sort de mes compétences***
