Le Studio

05/18/2025

📣 Cours annulé – Pilates 17h30 le 19 mai
En raison du congé férié, nous n’avons pas accès au gym des Phénix. Le cours de Pilates du lundi 19 mai à 17h30 est donc annulé et reporté à une date ultérieure.

Merci de votre compréhension et bon long week-end! 🌸

03/31/2025

C’est parti mon kiki! 🌟 La session de printemps commence ce soir. 🌸

💚 LUNDI – PILATES
🕠 17h30 à 18h30
📍 École des Phénix (entrée par la cour arrière)

🔥 MARDI – BUTI YOGA
🕕 18h à 19h
📍 École des Phénix (entrée avant)

💃 JEUDI – PILATES BARRE
🕠 17h30 à 18h30
📍 École des Phénix (entrée par la cour arrière)

🧘‍♀️ Apporte ton tap*s, ta bouteille d’eau, p*s ta belle énergie.
Il reste 2-3 places si t’as envie de te joindre à nous.

👉 https://www.lestudioenligne.com/book-online

03/27/2025

Il reste encore quelques places.
✨ Pilates – Lundi 17h30 → 2 places seulement
🔥 Buti Yoga – Mardi 18h00 → 4 places restantes
🍑 Pilates Barre – Jeudi 17h30 → 6 places dispos
Si y'a un cours qui t'appel, saute dessus maintenant!

03/26/2025

🌸 Le 1er avril, on repart la machine! 🌸
Juste toi, ton corps, ton mindset… p*s une gang de femmes qui veulent se sentir vivantes. 🔥

Le printemps, c’est le reset qu’on attendait.
On sort du mode survie.
On se choisit.
On bouge.
Pour notre énergie, notre force, notre bien-être. 💥

Tu veux te sentir bien dans ta peau quand l’été va arriver?
Commence maintenant. Pas besoin d’être “prête”. Juste décidée. 💖

➡️ Inscris-toi à la session de printemps.
On commence le 1er avril.
P*s ça, c’est pas un poisson. 🐠😉

T’embarques?
https://www.lestudioenligne.com/book-online

💬 Dis-moi… avec qui t’as envie de bouger ce printemps?
TAG ta partner de sweat, ta sœur, ta voisine ou ta BFF.
PARTAGE ce message sur ton mur ou dans tes stories — tu sais jamais qui a besoin d’un petit boost.
Let’s glow ensemble. ✨

09/11/2024

📣Le retour des cours de groupe - Détails et date à retenir ! -

Enfin des nouvelles pour la reprise des cours! 🎉 Je suis ravie de vous annoncer que les cours de groupe reprendront à l'École des Phénix à partir du lundi 30 septembre 2024. 🎊

08/01/2024

✨ [Annonce Importante] ✨

Chères clientes et amis,

C'est maintenant officiel. C'est avec le cœur serré que je vous annonce la fermeture de notre studio au 35 5e avenue. Après une belle aventure de 6 ans, j'ai effectué le dernier paiement aujourd'hui. Cette décision n'a pas été facile à prendre, mais face à une augmentation considérable de 72% des coûts et à beaucoup d'incertitudes et d'irritants, je suis contrainte de mettre en pause nos activités.

Nous y avons donné des milliers de cours et eu autant, si ce n'est pas plus, de fous rires. De merveilleuses personnes y sont passées, nous avons célébré des anniversaires chers à mon cœur. J'ai découvert ma passion, rencontré des professeurs d'exception... Cette place a permis à plusieurs d'entre vous d'évacuer des émotions, de traverser des décès et de célébrer des joies ! J'y ai vu passer et grandir de magnifiques petites familles au fil des années, notamment à travers les photos de Noël. Merci à toutes et à tous pour ces moments inoubliables.

Cependant, cette pause n’est pas une fin. Je vois cette situation comme un défi à relever, une opportunité de m’adapter et de revenir en force sous une nouvelle formule. Je suis actuellement en recherche de solutions et vos suggestions sont les bienvenues. Restez connectées et suivez nos médias sociaux pour être au courant de la suite.

D'ici la fermeture du studio actuel le 31 août 2024, il reste 2 semaines de cours (semaine du 5 et du 12 août). Vous êtes les bienvenues à la carte. Profitez-en pour venir partager ces derniers moments avec nous !

Merci encore pour ces merveilleux moments partagés ensemble. À très bientôt pour de nouvelles aventures ! 💪✨

Avec toute ma gratitude,
Andréanne

06/26/2024

📣Last call! - https://mailchi.mp/0ce562cd1d58/last-call

06/25/2024

✨️ HATHA YOGA LES LUNDIS 19H

S’inscrivant dans la pratique traditionnelle du yoga, le Hatha Yoga est accessible aux yogis de tous les niveaux (débutant à avancé) et permet de réduire les tensions, d’assouplir et de renforcer l’ensemble du corps. Dans cette session estivale de Hatha Yoga, Francis vous guidera à travers des cours d’une durée d’une heure où vous pourrez explorer une série de postures alliant force, souplesse, respiration et concentration. Le moment parfait à s’accorder cet été pour équilibrer le corps et l’esprit dans une pratique à la fois active et douce.

*

Les femmes enceintes et les personnes présentant des limitations physiques importantes sont invitées à communiquer avec l’enseignant avant de s’inscrire.

INSCRIPTION SUR LESTUDIOENLIGNE.COM ✨️

06/13/2024

Le Studio vous présente Francis Lévesque, nouveau professeur de yoga hatha & vinyasa dans notre équipe.

Il y a près de 8 ans, j’ai découvert le merveilleux sport qu’est le yoga. Il nous permet de ralentir pour ramener un peu d’équilibre et de douceur dans notre rythme vie mouvementé. Me voilà nouvellement détenteur d’une formation professorale de 200 heures en Hatha et Vinyasa, fin prêt à vous partager les merveilleux bienfaits que nous offrent cette pratique. De nature bienveillante et emphatique, je vous guiderai à travers des séances à la fois douces et dynamiques qui vous permettront de découvrir et bénéficier des impacts positifs que cette pratique aura dans votre quotidien. Au plaisir de vous rencontrer dès le 8 juillet!

Crédit photo : Pascale Gauthier Photographe