Salle de cours Inspire

12/10/2025

C'est le temps des inscriptions pour la session d'hiver 2026 !

Il reste seulement 1 place de disponible!

Cours de PILATES 🧘‍♀️

Un entraînement complet en Pilates adapté, utilisant poids, élastiques et ballon pour développer force, endurance et contrôle. Un cours efficace axé sur la stabilité, l’équilibre et la coordination, qui fait travailler tout le corps en profondeur, guidé par un kinésiologue.

🗓️Les mardi 10h15 du 13 janvier au 14 avril 2026.
💵14 semaines de cours pour un total de 168$ taxes incluses (12$ du cours).

Contactez nous sur messenger pour vous inscrire!!

12/10/2025

C'est le temps des inscriptions pour la session d'hiver 2026 !

IL RESTE SEULEMENT 2 PLACES!

Cours de CARDIO MILITAIRE 💪
Un entraînement de cardio militaire combinant cardio et musculation pour te pousser à un effort modéré à élevé. Un cours structuré, efficace et motivant, donné par une kinésiologue pour un encadrement sécuritaire et performant.

🗓️Les lundi 18h45 du 12 janvier au 13 avril 2026.
💵14 semaines de cours pour un total de 168$ taxes incluses (12$ du cours).

Contactez nous sur messenger pour vous inscrire!!

11/21/2025

Seulement 1 place 💪

C'est le temps des inscriptions pour la session d'hiver 2026 !

Cours de CARDIO MILITAIRE 💪
Un entraînement de cardio militaire combinant cardio et musculation pour te pousser à un effort modéré à élevé. Un cours structuré, efficace et motivant, donné par une kinésiologue pour un encadrement sécuritaire et performant.

Il reste seulement quelques places de disponibles !

🗓️Les lundi 18h45 du 12 janvier au 13 avril 2026.
💵14 semaines de cours pour un total de 168$ taxes incluses (12$ du cours).

Contactez nous sur messenger pour vous inscrire!!

11/21/2025

Seulement 1 place 💪

C'est le temps des inscriptions pour la session d'hiver 2026 !

Cours de TRX 💪
Un entraînement complet en TRX qui combine force, stabilité et contrôle. Un cours intense et efficace pour travailler tout le corps en profondeur, guidé par une kinésiologue.

Il reste seulement quelques places de disponibles !
🗓️Les lundis 17h30 du 12 janvier au 13 avril 2026.
💵14 semaines de cours pour un total de 168$ taxes incluses (12$ du cours).

Contactez nous sur messenger pour vous inscrire!!

11/20/2025

C'est le temps des inscriptions pour la session d'hiver 2026 !

Cours de TRX 💪
Un entraînement complet en TRX qui combine force, stabilité et contrôle. Un cours intense et efficace pour travailler tout le corps en profondeur, guidé par une kinésiologue.

Il reste seulement quelques places de disponibles !
🗓️Les lundis 17h30 du 12 janvier au 13 avril 2026.
💵14 semaines de cours pour un total de 168$ taxes incluses (12$ du cours).

Contactez nous sur messenger pour vous inscrire!!

11/20/2025

C'est le temps des inscriptions pour la session d'hiver 2026 !

Cours de CARDIO MILITAIRE 💪
Un entraînement de cardio militaire combinant cardio et musculation pour te pousser à un effort modéré à élevé. Un cours structuré, efficace et motivant, donné par une kinésiologue pour un encadrement sécuritaire et performant.

Il reste seulement quelques places de disponibles !

🗓️Les lundi 18h45 du 12 janvier au 13 avril 2026.
💵14 semaines de cours pour un total de 168$ taxes incluses (12$ du cours).

Contactez nous sur messenger pour vous inscrire!!

10/07/2025

10/07/2025

👶Cours alimentation en morceaux👶
🥦Période d'inscription débutée
🧀Bébés nés en mars, avril ou mai 2025
🍗Début de la session le 27 octobre pour 4 semaines.
Ce cours s'adresse à ceux qui désirent donner des morceaux pour alimenter leur bébé en agissant de façon plus sécuritaire et en ayant plusieurs informations et astuces pour faciliter cette période : textures, positionnement, capacités de bébé ...
On a hâte de vous rencontrer!

05/29/2025

👶Cours alimentation en morceaux👶
🥦Période d'inscriptions pour les groupes parents-bébés de juin!
🧀Bébés nés entre octobre 2024 (ou avant) jusqu'à début janvier 2025
🍗Début de la session le 2 juin pour 4 semaines.
Ce cours s'adresse à ceux qui désirent donner des morceaux pour alimenter leur bébé en agissant de façon plus sécuritaire et en ayant plusieurs informations et astuces pour faciliter cette période : textures, positionnement, capacités de bébé ...
On a hâte de vous rencontrer!

04/10/2025

Voici la programmation du printemps ☀️

✅️ 1 place au TRX

✅ ️1 place au cardio militaire

✅️ Encore quelques places au cours pratique "manger des aliments en morceaux".