10/28/2026
Ça fait un bon moment que je ne vous ai pas donné de nouvelles de ma cheville!
Depuis ma reprise, les choses ont continué d’évoluer et je suis bien contente de voir où j’en suis aujourd’hui! 🙌🏻
Depuis le retour de mes clubs de course, j’ai progressivement augmenté mon volume d’entraînement et les quatre dernières semaines ont été particulièrement encourageantes!
Bien sûr, il reste quelques sensibilités et parfois un peu d’enflure, mais dans l’ensemble, ça va vraiment bien! Je continue d’y aller progressivement et de façon conservatrice, toujours en respectant l’évolution de ma cheville.
Quand je pense qu’il y a trois mois, j’étais en béquilles et qu’aujourd’hui, je peux courir 6 km en continu, c’est assez encourageant! 😁
𝑬𝒕 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕? Je me relance tranquillement vers les longues distances avec un nouvel objectif : courir un demi-marathon en décembre ! ❄️🏃🏻♀️
Évidemment, je vais continuer d’adapter ma préparation selon l’évolution de ma cheville, mais ça fait du bien de pouvoir recommencer à envisager ce genre de distance!
Un gros merci à tous ceux et celles qui prennent régulièrement de mes nouvelles et qui m’encouragent dans mon retour à la course! 😊
