United Yoga Montreal

United Yoga Montreal United Yoga Montreal offers quality yoga teacher trainings, workshops, intensives and classes. We look forward to seeing you soon!

United Yoga Montreal offers yoga teacher trainings, workshops and classes by highly experienced teachers with deep backgrounds in alignment-based yoga.

Un Labo de Yoga est idéal pour approfondir une posture. Rejoignez Donna pour Labo de Yoga: Natarajasana https://www.unit...
06/22/2026

Un Labo de Yoga est idéal pour approfondir une posture. Rejoignez Donna pour Labo de Yoga: Natarajasana https://www.unitedyogamontreal.com/yoga-lab-natarajasana-with-donna-read/?lang=fr-ca et Labo de Yoga: Kurmasana https://www.unitedyogamontreal.com/yoga-lab-kurmasana-with-donna-read/?lang=fr-ca !
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A Yoga Lab is a great place to dive deeper into one posture. Join Donna for Yoga Lab: Natarajasana https://www.unitedyogamontreal.com/yoga-lab-natarajasana-with-donna-read/?lang=en and Yoga Lab: Kurmasana! https://www.unitedyogamontreal.com/yoga-lab-kurmasana-with-donna-read/?lang=en

Le saviez-vous?Donna offre des séances individuelles d’enseignement et de soutien en yoga.Avec 30 ans de pratique et d’e...
06/16/2026

Le saviez-vous?

Donna offre des séances individuelles d’enseignement et de soutien en yoga.

Avec 30 ans de pratique et d’expérience en enseignement, Donna peut vous aider à approfondir votre compréhension des asanas, à enrichir votre pratique et à soutenir votre enseignement.

Les séances sont offertes en personne ou par Zoom.

Communiquez avec elle par le formulaire de contact sur le site web UYM. https://www.unitedyogamontreal.com/gallery/?lang=fr-ca

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Did you know that Donna offers one-on-one yoga instruction and support?

With 30 years of dedicated practice and teaching experience, Donna can help you deepen your understanding of asana, enrich your practice, and support your teaching.

Sessions are offered in person or via Zoom.

Contact her through the form on the UYM website. https://www.unitedyogamontreal.com/gallery/?lang=en

06/10/2026

Merci à toutes et à tous d’avoir participé à Neuf Asanas Essentiels avec Hart le week-end dernier. C’est un privilège de pratiquer, d’échanger et de travailler ensemble de cette façon. À bientôt !
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Thanks to everyone who joined us last weekend for Nine Essential Asanas with Hart. It’s a privilege to engage with each other and the work this way. Á bientôt!

Une courte pratique pour dynamiser vos postures en Eka Pada. Essayez-la et n’oubliez pas de la faire des deux côtés !//A...
06/03/2026

Une courte pratique pour dynamiser vos postures en Eka Pada. Essayez-la et n’oubliez pas de la faire des deux côtés !
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A short practice to energize your Eka Pada postures. Give it a try, and don’t forget to do both sides!

Soyez le premier à être informé des nouveaux programmes de Hart et Donna grâce à notre infolettre mensuel ! 👉 http://eep...
06/01/2026

Soyez le premier à être informé des nouveaux programmes de Hart et Donna grâce à notre infolettre mensuel ! 👉 http://eepurl.com/jsXngE

Be the first to know about new programs with Hart and Donna with our monthly newsletter! 📝 http://eepurl.com/jsXngE

Rejoignez-nous pour le module 4 : Vinyasa – Séquence et “flow” intelligente. Cette année a été formidable et nous avons ...
05/21/2026

Rejoignez-nous pour le module 4 : Vinyasa – Séquence et “flow” intelligente. Cette année a été formidable et nous avons hâte de la terminer en beauté avec des pratiques axées sur le mouvement. À bientôt !

Vous n’avez jamais participé ? C’est le moment ! C’est une excellente façon de découvrir la pratique de ces professeurs de yoga chevronnés. https://www.unitedyogamontreal.com/refresh-your-practice/?lang=fr-ca
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Join us for Module 4: Vinyasa - Sequencing and Intelligent Flow. It’s been a great year, and we look forward to finishing strong with movement-based practices. See you there!

Never joined us? Now is your chance! This is a really good way to experience the practice of these senior yoga teachers. https://www.unitedyogamontreal.com/refresh-your-practice/?lang=en

Explorer Salamba Setu Bandha Sarvangasana. Les avez-vous essayés ?Pour plus de détails sur ces variantes, consultez notr...
05/13/2026

Explorer Salamba Setu Bandha Sarvangasana. Les avez-vous essayés ?

Pour plus de détails sur ces variantes, consultez notre article « Coin Yoga » :
https://www.unitedyogamontreal.com/yogacorner-blog-posts/supported-setu-bandha-sarvangasana-supported-bridge-pose/?lang=fr-ca
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Exploring Salamba Setu Bandha Sarvangasana. Have you tried these?

For more details about these variations, visit our Yoga Corner post:
https://www.unitedyogamontreal.com/yogacorner-blog-posts/supported-setu-bandha-sarvangasana-supported-bridge-pose/?lang=en

05/06/2026

VINYASA D’ÉTÉ AVEC UN TWIST !

Avec Donna Read
Dimanche 31 mai
De: 13h30 à 16h30

Commençons l’été avec une énergie débordante.

Donna Read, professeure de yoga chevronnée, nous rejoint pour une séance de Vinyasa revigorante, avec un accent particulier sur les torsions. Tout en échauffant le corps, nous découvrirons comment les torsions soutiennent la colonne vertébrale, les organes internes et la circulation du prana. Nous observerons comment la structure des torsions aide à créer plus d’espace et de liberté dans le corps.

Cette séance vous invite à affiner votre stabilité et votre mobilité en pleine conscience, et à puiser dans l’énergie vibrante de l’été.

Réservation :
https://www.alexandrayoga.ca/ateliers-retraites-1/vinyasa-dt-avec-un-twist-

Ouvert à tous!

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151 Ch Du Pont
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