Hop la Ville Sept-Îles

10/16/2026

📚 En collaboration avec Santé Québec Côte-Nord, nous lançons «Un temps pour soi», une nouvelle série d’activités visant à promouvoir la santé mentale positive.

📆 La première est ce samedi 17 octobre, dès 15h!

Rendez-vous à la salle l’Aquilon avec votre livre préféré du moment pour y lire toute une heure (juste pour vous!) dans une ambiance calme. On s’occupe de servir boissons chaudes et collations!

Ensuite, vous êtes invités à partager avec les autres participants vos secrets de lecture, les livres qui vous ont marqué, inspiré, touché ou qui vous font du bien.

L’activité est gratuite et aucune inscription n’est requise.

D’autres rendez-vous favorisant la réflexion, la découverte de soi, la créativité et le bien-être seront proposés en cours d’année. Continuez de nous suivre!

Pour lire le communiqué : https://www.septiles.ca/fr/actualites_111/?id=4955

10/15/2026

Le dimanche 18 octobre, on marche ensemble!
Hop la Ville vous invite à participer à La Grande Marche du Grand défi Pierre Lavoie.
Rendez-vous à 10 h à L'Envol, Maison de la Famille
Allez bouger, prendre l'air et profiter des magnifiques couleurs d'automne!

10/13/2026

NOUVEAU à Hop la Ville!
Bonne nouvelle! Dès le 21 octobre, enfilez vos espadrilles et venez découvrir le tout nouveau Club de marche Hop au gymnase du Centre socio-récréatif!
Marche libre à votre rythme
Activité gratuite et accessible à tous
Beau temps, mauvais temps, on marche!
Les mercredis et vendredis
De 8 h à 9 h 30
Parce que chaque pas compte pour rester actif et en santé!
Qui relèvera le défi de commencer ses journées du bon pied?

09/28/2026

🍂 L’automne est bien installé à Sept-Îles! 🍂

Profitez de cette magnifique saison pour prendre l’air, bouger et admirer les couleurs qui embellissent nos paysages. Que ce soit pour une courte marche ou une randonnée plus sportive, Sept-Îles regorge de sentiers à découvrir. 🌲🥾🍁

En solo, en famille ou entre amis, c’est le moment idéal de sortir et de profiter de la nature tout près de chez vous!

👉 Découvrez les sentiers de la région :

À pied, ou à bicyclette, partez à la découverte des nombreux parcs de la ville. La mer d'un côté et la forêt de l'autre, les plages de sable de Sept-Îles s'étendent sur des kilomètres et des kilomètres et des kilomètres de littoral qui ne demandent qu'à être foulés. 

09/26/2026

09/25/2026

LA CULTURE, C'EST WOW! | En fin de semaine, à Sept-Îles et partout au Québec, on célèbre la culture sous toutes ses formes.

C'est l'occasion parfaite pour rencontrer des artistes, essayer, découvrir, écouter, admirer, créer, apprécier, rire, apprendre... et se rendre compte que les arts et la culture, c'est ce qui met du WOW dans la vie!

Profitez-en, c'est gratuit!

www.journeesdelaculture.qc.ca

09/23/2026

Vous cherchez une façon active de profiter de votre journée? Venez participer à nos activités libres au gymnase!

Pickleball
Badminton
Basketball
Marche

Que ce soit pour vous entraîner, vous amuser entre amis ou simplement rester actif, il y en a pour tous les goûts!

Consultez l’horaire en scannant le code QR

09/22/2026

🚴🏻🚴🏻

ÇA COMMENCE CE SOIR ! 🔦 | Les Brunantes débutent ce soir! Vous avez votre billet? Voici quelques conseils et consignes pour profiter pleinement de l’expérience :

🚗🚴🏻 Privilégiez les déplacements actifs! Du stationnement est disponible près du parc et dans les rues avoisinantes, mais si vous le pouvez, joignez-vous à nous à vélo ou à pied.

🐕 Les chiens ne sont pas admis sur le sentier, afin de protéger les projecteurs installés près du sol.

🧣🥾 Habillez-vous en fonction de la météo et prévoyez des chaussures confortables pour parcourir le sentier.

Vous n'avez pas encore réservé vos places? Faites vite! Près de 75% des billets ont été attribués.

L’activité est gratuite, mais la réservation est obligatoire. 👇👇👇
https://lepointdevente.com/billets/lesbrunantes2026septiles?lang=fr

09/16/2026

💦 C'est le temps de bouger ! 🏊‍♀️🏊‍♂️

Les horaires du bassin de 25 mètres et du bassin récréatif sont maintenant en ligne! 🌊

👉 Consultez-les ici : https://www.septiles.ca/fr/bains-libres_518/

💙🏊‍♀️

Site officiel de la Ville de Sept-Îles. Vous trouverez plusieurs informations utiles sur les services municipaux, son territoire et les activités et événements.

09/14/2026

Trop de choses à gérer en même temps?

La charge mentale peut avoir un impact important sur notre énergie, notre humeur et notre qualité de vie.

Découvrez comment la reconnaître et mieux la gérer : https://montougo.ca/se-sentir-bien/gestion-du-stress/charge-mentale-la-comprendre-pour-mieux-la-gerer/

Prenez soin de vous.

Toujours en train de planifier dans votre tête? La psychologue Nathalie Parent explique la charge mentale et donne 10 conseils pour la réduire.