Âtma Yoga

08/10/2026

🧘‍♀️ Cent ans après leur création, les exercices de Joseph Pilates n'ont jamais été aussi populaires, portés notamment par les réseaux sociaux. Mais qu'en dit vraiment la science ? Chantal Srivastava fait le point sur l'efficacité réelle du Pilates dans cet article fort intéressant.

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Cent ans après leur création, les exercices de Joseph Pilates sont plus populaires que jamais, notamment sur les réseaux sociaux. Mais que dit la science au sujet de leur efficacité réelle ? Chantal Srivastava fait le point.

07/17/2026

Ça commence la semaine prochaine !
Joignez-vous à nous pour une séance de yoga au bord du lac 🙏☀️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

🧘‍♀️ Yoga avec Atmâ – Été 2026
Offrez-vous un moment de détente et de bien-être en plein air cet été!

📍 Lieu : Parc Thomas-Louis-Simard
📅 Quand : les vendredis, de 10 h 30 à 11 h 30
📆 Session : du 24 juillet au 11 septembre

💰 Tarifs :
88 $ pour la session complète (payable à l'hôtel de ville ou par virement à [email protected])

17 $ par cours (à la carte sur place)

🧘 À apporter : votre tapis de yoga
Venez profiter d’un cours accessible à tous, dans un cadre naturel apaisant 🌿

01/08/2026

SESSION D'HIVER I DÈS LE 12 JANVIER❄️🙏☃️
L’hiver est le moment idéal pour prendre soin de vous ✨

Les inscriptions sont ouvertes pour la session d’hiver des cours de yoga, Pilates et méditation à Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson et Entrelacs.

🗓 Début des cours : semaine du 12 janvier

📍 Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
👉 https://lacmasson.com/culture-et-loisirs/inscription-aux-loisirs

📍 Entrelacs
👉 https://www.sport-plus-online.com/prmsmvc/Home/Index
(Il est encore possible de s’inscrire — écrivez-moi en message privé 💬)

Offrez-vous un moment de bien-être pour bien commencer l’année 💙🧘‍♀️🧘‍♂️