Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 9pm Mardi 8am - 9pm Mercredi 9am - 9pm Jeudi 8am - 9pm Vendredi 6am - 6pm Samedi 8am - 12pm Dimanche 8am - 11am

CrossFit Minotaure

Page d'Accueil
Canada
Sainte-Julie, QC
CrossFit Minotaure

Ton premier essai gratuit,
c'est par ici: https://crossfitminotaure.fliipapp.com/user/register?language=FR

Le CrossFit va vous permettre de développer les dix qualités athlétiques tel l’endurance, la résistance, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité et la précision en se servant de discipline comme l’athlétisme, la gymnastique et l’haltérophilie. Les séances se déroulent en privé ou semi-privé (groupe de 10 maximum), sous la supervision d’un entraineur certifié expérimenté et sont d’une durée qui varient entre 15 et 60 minutes.

09/04/2026

Tu regardes nos Reels.
Tu vois nos entraînements.
Tu vois nos membres.

Tu te demandes peut-être si le Club pourrait être pour toi.

Le plus simple?

Viens essayer👊

Et justement, les 4, 5 et 6 septembre, le Club ouvre ses portes gratuitement pendant trois jours.

Pas besoin de savoir exactement quoi faire.
Pas besoin d'être déjà en forme.

On va te guider.

C'est peut-être le bon moment pour venir voir ce qui se passe pour vrai.

📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal

Écris-nous « ESSAI » en DM et on te donne les informations👇

09/03/2026

Choisir un gym, ce n'est pas juste regarder les équipements ou les horaires.

C'est aussi te demander :
Est-ce que je vais être bien là?
Est-ce que je vais comprendre ce que je fais?
Est-ce que je vais pouvoir progresser à mon rythme?
Est-ce que je vais avoir envie de revenir?

Parce qu'au final, le meilleur gym pour toi, c'est celui dans lequel tu peux réellement être constant.

📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal

Sauvegarde ça si tu magasines un gym en ce moment.

09/02/2026

🔴 ON RECRUTE UN COACH KIDS & ADO 🔴

Le Club Minotaure cherche quelqu'un pour prendre en charge nos cours enfants et ados !

Ce qu'on cherche :
💪 Quelqu'un de disponible le lundi soir et le samedi matin
💪 De la pédagogie, de l'énergie et un vrai sens du contact avec les jeunes
💪 De l'expérience en coaching (un atout)
💪 Prêt à embarquer dès que possible

Chez nous, coacher les kids c'est plus que donner un cours : c'est leur donner le goût de bouger, de se dépasser et de faire partie d'une gang. Si tu te reconnais là-dedans, on veut te parler.

📩 Envoie ton CV ou écris-nous : [email protected]

Partagez, ça pourrait rejoindre la bonne personne ! 🙏

09/02/2026

LES INSCRIPTIONS POUR LA SESSION D’AUTOMNE SONT OUVERTES!

Salut les athlètes!

C'est le moment de préparer la rentrée, et les inscriptions pour les cours enfants de la session Automne 2026 sont officiellement ouvertes!

La session se déroule du 8 septembre au 21 décembre, pour un total de 15 semaines.

- 5 à 7 ans
- 8 à 12 ans
- 13 à 17 ans
- Parent-Enfant, à partir de 6 ans.

Ton jeune n'a jamais essayé? Pas de stress!

Les portes ouvertes des 4, 5 et 6 septembre sont justement l'occasion parfaite de venir découvrir le Club et de faire un premier essai.

Et pour les familles, c'est aussi une belle façon de commencer l'automne en bougeant ensemble.

👉 Les inscriptions se font ici : https://forms.gle/2gj4gUVuRR1vopHD9

Une question sur les groupes ou les horaires?

Écris-nous, on est là pour t'aider!

📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal

09/01/2026

Une séance, ça ne se résume pas à faire des exercices.

Il y a le coach qui explique.

Le mouvement qu'on essaie pour la première fois.

Le « encore une! ».

Les encouragements.

Les petites discussions entre deux séries.

Et tout ce qui se passe entre les deux. 😅

Voilà à quoi ressemble une heure au Club Minotaure.

📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal

08/31/2026

PLUS QUE 4 JOURS AVANT NOS PORTES OUVERTES🔥

Ça s'en vient vite!

Les 4, 5 et 6 septembre, le Club Minotaure ouvre ses portes "gratuitement" pendant trois jours.

Tu voulais venir essayer le gym depuis un bout?

Tu connais quelqu'un qui aimerait commencer?

"C'est le moment de l'amener avec toi"

Adultes, jeunes, familles… il y aura des séances pour tout le monde!

Et le samedi, les cours adultes et Kids se déroulent même "en parallèle".

- Le 4-5-6 septembre
-Au Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal

Identifie la personne que tu veux amener avec toi 👇

Pour réserver ta place, écris-nous en message privé!

08/28/2026

PORTES OUVERTES AU CLUB MINOTAURE!

Les 4, 5 et 6 septembre, le Club ouvre ses portes gratuitement pendant trois jours!

Tu voulais venir essayer le gym?
Tu connais quelqu'un qui veut commencer?
C'est le moment de venir faire un tour. 👀

Que ce soit pour un entraînement, un cours Kids ou une séance en famille, tout le monde est bienvenu!

📅 Vendredi 4 septembre - Adultes
6h: CrossFit
7h : HIIT Training
8h : CrossFit
10h30 : Cours "maman-bébé"
12h : HIIT Training
16h : Yoga
17h : CrossFit

📅 Samedi 5 septembre - Adultes, enfants et familles
Adultes
8h : Team WOD
9h : Team WOD
10h : Hyrox

Enfants & familles
9h : 5 à 7 ans
9h45 : Parent-Enfant
10h45 : 8 à 15 ans

Et le samedi, les deux espaces roulent en parallèle.

Tu peux t'entraîner pendant que ton enfant essaie son cours juste à côté.

📅 Dimanche 6 septembre - Adultes
9h : Endurance / Hyrox

C'est gratuit, alors amène quelqu'un avec toi!

Écris-nous en message privé pour réserver ta place ou si tu as des questions.

📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal

08/27/2026

Pas besoin de musique quand le gym fait déjà assez de bruit. 😅

Les barres.
Les poids.
Les souliers.
Les encouragements.
Les respirations.

Le « GO! » du coach.

Et parfois… le fameux « c'est fini? » 😂

Quel son tu reconnais immédiatement? 👀

08/26/2026

Il y a des journées où tu arrives avec de l'énergie.

Et d'autres où tu fais juste de ton mieux.

Tu peux avoir une super séance lundi…
et une séance plus difficile mercredi.

Ça ne veut pas dire que tu recules.

Ça veut simplement dire que ton corps et ta vie ne sont pas identiques chaque jour.

L'important, c'est d'apprendre à t'entraîner avec ce que tu as aujourd'hui.

Pas avec l'énergie que tu aurais aimé avoir.

Tu es plutôt « grosse séance » ou « je fais ce que je peux aujourd'hui »?

08/25/2026

Au gym, il y aura toujours quelqu'un qui soulève plus lourd.

Qui court plus vite.
Qui connaît déjà tous les mouvements.
Qui semble avoir plus de facilité.

Mais vous ne partez pas du même endroit.

Et surtout…
tu ne vois pas tout le chemin que cette personne a parcouru avant d'arriver là.

Regarde plutôt ce qui change pour toi.

Un mouvement mieux maîtrisé.

Une répétition de plus.

Un peu plus d'énergie.

Une chose qui te semblait difficile il y a quelques semaines et qui l'est un peu moins aujourd'hui.

C'est là que ça se joue👊

Sauvegarde ça pour les journées où tu te compares trop💙

📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal

Adresse

60-2141 Léonard De Vinci
Sainte-Julie, QC
J3E1Z3

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 9pm
Mardi	8am - 9pm
Mercredi	9am - 9pm
Jeudi	8am - 9pm
Vendredi	6am - 6pm
Samedi	8am - 12pm
Dimanche	8am - 11am

Téléphone

+14503386348

Site Web

http://www.crossfitminotaure.ca/

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