Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 6:30am - 1:30pm 5pm - 9pm Mardi 11:30am - 1:30pm 4pm - 8:30pm Mercredi 6:30am - 1:30pm 4:30pm - 8:30pm Jeudi 6:30am - 8:30am 4:30pm - 7:30pm Vendredi 8am - 6pm Samedi 8am - 11:30am Dimanche 8am - 12:30pm

Espace Althéa

Spinning, Pilates, yoga, Barre Fitness, Body sculpt et un espace spa avec sauna sec, sauna infrarouge et bain froid.

L’endroit parfait pour activer votre corps et apaiser votre esprit! Le Studio Yoga Sukha change de nom et d'image! Bienvenue à l'Espace Althéa où vous trouverez non seulement du yoga, mais aussi du yoga chaud, du Pilates, du spinning et un espace spa avec sauna infrarouge et bain froid!

09/05/2026

𝐇𝐎𝐑𝐀𝐈𝐑𝐄 𝐒𝐏𝐄́𝐂𝐈𝐀𝐋 🍂

Petit rappel : le studio sera ouvert le lundi 7 septembre à l'occasion de la fête du Travail, avec un horaire allégé, de 8h30 à 14h30.

On se retrouve, selon notre horaire adapté, prêts à vous accueillir pour une nouvelle semaine de cours.

Bonne longue fin de semaine de la part de toute l'équipe! ✨

09/04/2026

Et les 1% restants ont juste besoin de deux ou trois jours pour s'en rendre compte 😏
(statistique non officielle, mais vécue chez nous à chaque cours).

Tu réserves ton prochain cours? https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2

09/03/2026

Merci d’être là, encore et encore 🫶

09/01/2026

La rentrée, on la fait ensemble 🍂

Septembre marque souvent le retour à la routine. Et si cette année, tu t'accordais aussi du temps pour toi, pour bouger, respirer et retrouver ton énergie ?

✨ Ce mois-ci, profite de notre promotion :

🍂 16 crédits à 299 $ (18,68 $/cours)
🍂 40 crédits à 599 $ (14,97 $/cours)
🍂 Illimité 12 mois à 1559 $ au lieu de 1900$ (9,99 $/cours)

Offre valide pour un temps limité.

👉 Pour en profiter : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/?tabSelected=1&index=1&hideFilters=true&hidePrivatePass=true&paymentPackCategories=&privatePassCategories==1

08/30/2026

On est tous Rachel en ce moment. 😩😭

Puis tu te rappelles que ton abonnement Espace Althéa t'attend (et qu'une promo spéciale rentrée aussi 👀).

✨ 16 crédits à 299 $
✨ 40 crédits à 599 $
✨ Illimité 12 mois à 1 559 $ (Seulement 9,99$/cours)

Finalement... la rentrée est un peu moins pire. 😌

Promotion en cours : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/?isPreview=true&index=1&hideFilters=true&hidePrivatePass=true&paymentPackCategories=&privatePassCategories=&tabSelected=1

08/26/2026

Oui, ça brûle. 🔥
Oui, ça pique. 😮‍💨
Oui, tu vas revenir très bientôt. 😂

08/24/2026

Besoin d’un petit boost en cette fin d’été ? ☀️⚡

Entre la chaleur d’août et la rentrée qui approche, il est normal de sentir son énergie fluctuer.

Essaie cette respiration énergisante :
🌿 3 inspirations rapides
🌿 1 expiration forte
🌿 Répéter 5 fois

Simple, rapide et efficace pour réveiller le corps et l’esprit.

Garde-la dans tes favoris pour les journées où tu as besoin d’un coup de pouce 💛

08/22/2026

On a une équipe un peu exceptionnelle. On ne va pas se le cacher. 👥

Et ça, c'est seulement quelques-uns de nos 47 profs chez Espace Althéa. 💛

Geneviève qui connaît ta posture mieux que toi.
Yanik, gymnaste-artiste de cirque, qui t'enseigne le yoga d'une façon originale et addictive.
Joanie qui te défie juste assez.
Laurence qui te fait sprinter avec le sourire.
Jessie qui te fait oublier les jambes qui brûlent.
Et tellement d'autres passionné·es qui t'attendent chaque semaine chez Espace Althéa.

Swipe pour découvrir qui ils sont et réserve ton prochain cours avec l'un d'eux : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2&coaches=

08/21/2026

C’est ça qu’on vit chez Espace Althea 🔥

Sauvegarde ce reel pour la prochaine fois que t’as pas envie de monter sur le vélo 🔖

08/20/2026

Des dizaines de raisons différentes d’être ici. 💛

Pour bouger, pour décrocher, pour se dépasser, pour prendre soin de sa santé, pour retrouver son énergie, pour se sentir bien dans son corps...

Chez Espace Althéa, il n’y a pas une seule bonne raison de venir. Il y a la tienne !

Peu importe ce qui t’amène jusqu’à ton tapis, ton vélo ou ton cours préféré, tu trouveras un espace pour prendre soin de toi, à ton rythme.

Et toi, quelle est TA raison de venir chez Espace Althéa ? ✨

⬇️ Dis-le-nous en commentaire.

Adresse

4705 Chemin Du Crépuscule Local 102
Sainte-Julie, QC
J3G0R2

Heures d'ouverture

Lundi	6:30am - 1:30pm
	5pm - 9pm
Mardi	11:30am - 1:30pm
	4pm - 8:30pm
Mercredi	6:30am - 1:30pm
	4:30pm - 8:30pm
Jeudi	6:30am - 8:30am
	4:30pm - 7:30pm
Vendredi	8am - 6pm
Samedi	8am - 11:30am
Dimanche	8am - 12:30pm

Téléphone

+15147973361

Site Web

https://www.espacealthea.ca/

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