Stephanie Lalande Entraineur Privé

Stephanie Lalande Entraineur Privé Certification complète RX1 fitness
Entrainement privé et semi-privé Je suis en mesure me déplace à votre domicile pour vos rendez vous.

La réalisation de vos objectifs sera pour moi mon principal défi

Vous désirez une perte de poids, vous remettre en forme, augmenter votre masse musculaire ou même réaliser votre première course, je suis là pour vous! Certification complète RX1 Fitness
Programme alimentaire personnalisé, programme d'entrainement physique et suivi complet à tous les mois.
-Cours de groupe RX1 Fitness. N'hésitez pas à me contacter.

05/13/2026

💥💥Camps d'entraînement pour jeunes 🏒⚽️🏈🏋‍♀️🏋‍♂️

DÈS LE 22 JUIN! 🔥 à St-Zotique

Camps d'entraînement offerts pour les jeunes de 10 à 15 ans.
Repousser leurs limites
Garder leurs "game shape" durant l'été.
Atteindre leurs objectifs pour la prochaine saison de sport.
Simplement dépenser leurs énergie 💥
Une belle source de motivation et de bienêtre! 🙌🏼🤩

📌 Durée des cours : 6 semaines
Les lundis, les mercredis et les jeudis
Lundi 8h30 ou 9h30
Mercredi 9h30
Jeudi 8h

📌 TARIFS :
2 fois par semaine : 350$
3 fois par semaine : 450$

🚨ATTENTION : 4 places de disponible

☀️🌴 Les cours seront sur pause le 24 juin et 1er juillet (fête du Québec et Canada) et pendant la période du 20 juillet au 2 août inclusivement. Retour le lundi 3 août pour les 2 semaines restantes ☀️🌴

📌 PLANNING DU CAMP :
Plyométrie
Cardio
Entraînement fonctionnel
Course
Garder la forme et poursuivre leurs apprentissages en conditionnement physique
etc.

Besoin de plus d'informations?
Contactez-moi : 263-382-2070 ou par Messenger. 📲

Yaaaa ☀️💪💯 les cours de groupe on débuté à l'extérieur En ce beau lundi matin j'ai fait travailler la gang intérieure et...
04/28/2026

Yaaaa ☀️💪💯 les cours de groupe on débuté à l'extérieur
En ce beau lundi matin j'ai fait travailler la gang intérieure et extérieure
Ça fait du bien

Tu as envie de nous rejoindre
Il me reste de la place
Lundi matin 7h
Mercredi matin 6h30
Comment bien débuter ta journée 💥🙌

04/20/2026

🔥 Nouvelle plage horaire disponible 🔥

Tu veux passer au prochain niveau avec un encadrement personnalisé?

👉 Entraînement privé en presentiel ou en ligne
– Mercredi à 11h30
Une place vient tout juste de se libérer!

✔️ Plan d’entraînement adapté à TES objectifs
✔️ Encadrement serré et motivation constante
✔️ Remise en forme ou amélioration de ta condition physique, cette plage peut être ton point de départ.

📩 Écris-moi en privé pour réserver ta place avant qu’elle parte!

04/09/2026

Du pur bonheur d'aller vous faire bouger 🤍💫

Adresse

Saint-Zotique, QC

Heures d'ouverture

Lundi 6am - 8pm
Mardi 6am - 6pm
Mercredi 6am - 8pm
Jeudi 6am - 6pm
Vendredi 6am - 12pm

Téléphone

4509212070

Site Web

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