Cardio Plein Air Laurentides

Cardio Plein Air Laurentides Cardio Plein Air - Laurentides
Quoi de mieux que de bouger en groupe, tout en profitant du grand air.

Cardio Plein Air offre plusieurs programmes d’entraînement à intensité variée à l’extérieur pour travailler votre endurance et musculature.

06/19/2026

⏸️🏃‍♀️On te propose une collation active à intégrer 2 à 3 fois par semaine.

Pendant une pause au travail, durant une publicité de ton émission préférée, après une marche ou une sortie de course. Bref, 3 minutes, c'est vite passé! Pas d'excuse pour sauter ton gainage aujourd'hui 😉💪

Tu aimes ce type de collation active? Dis-le-nous! On pourrait bien t'en préparer d'autres du même genre.
📌 Enregistre cette vidéo pour la refaire encore et encore!

Bon mouvement!

06/17/2026

S’entraîner en nature cet été ? Ça t'intéresse?🌿

L’été est la saison parfaite pour commencer à bouger dehors et créer une habitude qui fait du bien.

Chez Cardio Plein Air, on s’entraîne à l’année, beau temps, mauvais temps. Mais l’été, avec les journées plus longues, la verdure et les températures agréables, c’est souvent le moment idéal pour faire le saut !

Choisis ton parc. Choisis ton programme. Et viens découvrir pourquoi tant de gens adoptent le plus beau gym du Québec pour leur entraînement !

On t’attend !

06/16/2026

☀️ Cet été, bouge à ta façon.
Au parc avec un groupe motivant.
À la maison avec nos entraînements virtuels.
Dans ton quartier avec nos balados d'entraînement.
Parce que ta réalité change d'une semaine à l'autre, on t'offre la flexibilité de t'entraîner où tu veux, quand tu veux et comme tu veux 💚
Peu importe où l'été te mène, on est là pour t'aider à rester actif.

Pourquoi avons-nous créé cette flexibilité d'horaire cet été?Parce que c'est la saison des vacances, du chalet, des amis...
06/15/2026

Pourquoi avons-nous créé cette flexibilité d'horaire cet été?

Parce que c'est la saison des vacances, du chalet, des amis et de la famille, et ça mérite d'être vécu au complet! Les horaires changent, alors pourquoi ne pas adapter notre entraînement aussi?

On vous propose une formule qui s'adapte à votre réalité, pas l'inverse.

Choisissez votre abonnement, puis choisissez votre horaire. Si vous êtes occupé certaines journées, indiquez simplement votre absence et reprenez vos entraînements dans une autre plage horaire qui vous convient.

Aussi simple que ça! On se voit au parc cet été? 😎

06/15/2026

🫶Derrière chaque groupe Cardio Plein Air, il y a des gens passionnés.

Le 12 juin dernier, nos franchisés se sont réunis pour une journée de collaboration, de réflexion et de partage.

Ces moments sont précieux. Ils nous rappellent que, même répartis à travers le Québec, nous formons une seule et même équipe, unie par une mission commune : contribuer au mieux-être des gens grâce à l'activité physique en plein air.

Merci à chacun d'entre vous de faire vivre cette mission au quotidien. 💚🌿

06/12/2026

Bouger à la chaleur, au soleil? Voici quelques petits trucs de pro…
Tout est possible il suffit simplement de s’ajuster et de ne pas penser performance, mais plutôt constance!

Voici nos trucs d’experts :
-Trouver l’ombre (ça ton entraîneur s’en charge)
-Ajuste ton intensité (tu vas nous remercier)
-Si tu le peux, choisis des entraînements le matin ou en soirée
-C’est le moment de sortir tes vêtements légers, respirants et une casquette/chapeau
-On veut rester au frais et bien s’hydrater (un peu mais souvent)

Prendre le temps de t'entraîner, c'est certainement LE rendez-vous dans ta semaine qui peut tout changer! Surtout l'été....
06/11/2026

Prendre le temps de t'entraîner, c'est certainement LE rendez-vous dans ta semaine qui peut tout changer! Surtout l'été.

Quand arrive l'automne, on entente souvent :
« J'ai moins bougé que je l'aurais souhaité cet été. »
« Ça paraît que je n'ai pas fait de musculation pendant quelques semaines ! »

Et pourtant, ce n'est pas nécessairement une question d'en faire beaucoup.
L'été est fait pour profiter des vacances, du chalet, du camping et des activités en famille. Mais garder ne serait-ce qu'un entraînement structuré par semaine peut faire toute la différence pour maintenir sa motivation, pour conserver ses acquis musculaires et cardiovasculaires et pour reprendre sa routine plus facilement à l'automne.

Que ce soit en parc ou en virtuel, un petit rendez-vous avec soi-même chaque semaine, ça vaut beaucoup. 😊

👋🏼 Certaines personnes viennent pour bouger, d’autres pour décrocher.Certaines viennent pour retrouver leur énergie, d’a...
06/09/2026

👋🏼 Certaines personnes viennent pour bouger, d’autres pour décrocher.
Certaines viennent pour retrouver leur énergie, d’autres pour sortir de la maison, prendre l’air ou voir du monde.
Il y en a qui aiment se dépasser, et d’autres qui veulent simplement prendre un moment pour elles.

Le plus beau dans tout ça, c'est que toutes les raisons sont bonnes pour sortir, bouger et se sentir bien.

Parce qu'au final, peu importe la raison qui t’amène, on a un cours, un groupe et une ambiance qui finit par te ressembler!

👉 Fais défiler et découvre TON (ou tes!!) programme de l'été ☀️

Vacances, camping, chalet, 5@7 qui finit t**d, enfants à la maison...Ce qui est le fun l'été, c'est que qu'on sort de la...
06/08/2026

Vacances, camping, chalet, 5@7 qui finit t**d, enfants à la maison...
Ce qui est le fun l'été, c'est que qu'on sort de la routine ! ☀️

Et c'est pourquoi notre formule estivale est conçue pour s'adapter à TA réalité grâce aux jetons de reprise et aux horaire 100% flexible.
Parce qu'on croit que bouger quotidiennement, c'est important, peu importe la saison!

👉 Inscris-toi ou réserve ton essai gratuit dès maintenant. https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=laurentides&a=E26-EGgeneral

Adresse

Rue Viviane
Saint-Sauveur, QC
J0R1R4

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cardio Plein Air Laurentides publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type