Cardio Plein Air Laurentides

Cardio Plein Air Laurentides Cardio Plein Air - Laurentides
Quoi de mieux que de bouger en groupe, tout en profitant du grand air.

Cardio Plein Air offre plusieurs programmes d’entraînement à intensité variée à l’extérieur pour travailler votre endurance et musculature.

09/07/2026

Et si le secret pour bouger plus, c’était simplement d’aimer ça?

On parle beaucoup d’entraînement, de progression, de résultats. Mais aujourd’hui, pour lancer officiellement notre session d’automne, on a envie de parler d’autre chose : du plaisir de bouger. Rire pendant un entraînement. Retrouver son groupe. Prendre l’air. Se challenger. Finir avec les joues rouges et le sourire. Parce que quand on aime la façon dont on bouge, on a surtout envie de recommencer. 💚 Aujourd’hui, c’est parti! Bienvenue à notre session d’automne!

09/05/2026

Ton rendez-vous de l’automne pourrait ressembler à ça. 😏🍂
La session commence lundi! Viens faire un essai gratuit et joins-toi au groupe!

Tu n’as jamais fait d’entraînement extérieur? Voici les questions qu’on nous pose le plus souvent. 👀🌿
09/04/2026

Tu n’as jamais fait d’entraînement extérieur? Voici les questions qu’on nous pose le plus souvent. 👀🌿

Tu as envie de bouger en plein air, mais tu ne sais pas trop quel programme choisir?Course, renforcement musculaire, ent...
09/03/2026

Tu as envie de bouger en plein air, mais tu ne sais pas trop quel programme choisir?
Course, renforcement musculaire, entraînement complet, intensité plus modérée ou envie de te challenger… il n'y a pas une seule bonne façon de bouger!

Chez Cardio Plein Air, on te propose différents programmes pour que tu puisses trouver celui qui correspond à tes objectifs, ton niveau et ce que tu as envie de travailler.

👉 Fais défiler le carrousel pour découvrir lequel pourrait te convenir!
Et si tu hésites encore, le meilleur moyen de choisir, c'est de venir essayer. 😊

Réserve ton essai gratuit et viens bouger avec nous cet automne! 💜

09/02/2026

Le meilleur moyen de savoir si Cardio Plein Air est pour toi? Viens l'essayer!

Choisis un entraînement, rencontre ton entraîneur et ton groupe, et viens vivre une séance avec nous.

Ton premier entraînement est gratuit.

On se voit au parc? 👋🏼

Des programmes pour tous les goûts, toute la semaine, dans les plus beaux parcs de la région. Choisis ton cours selon to...
08/28/2026

Des programmes pour tous les goûts, toute la semaine, dans les plus beaux parcs de la région.
Choisis ton cours selon ton intensité, tes objectifs, tes ambitions.
On t'attend au parc pour bouger!

08/27/2026

Pourquoi je choisis encore et toujours de m’entraîner dehors? 🌿
Parce que ça me donne un rendez-vous pour sortir, peu importe la météo.
Parce que je profite de paysages qui changent constamment.
Parce que bouger dehors fait du bien à ma tête autant qu’à mon corps.
Parce que je retrouve ma gang chaque semaine. 💜
Parce qu’un entraîneur m’attend, me motive et m’encadre.
Et parce que je peux trouver un entraînement qui entre dans MA vie : le matin, le midi, le soir ou la fin de semaine.
Mais surtout parce qu’après mon entraînement, je ne regrette jamais d’être sortie bouger.
Et toi, as-tu envie de bouger dehors cet automne? 🌿

08/26/2026

Est-ce que tous nos entraînements doivent être intenses pour être efficaces? Absolument pas!

La mobilité, le yoga, la récupération active et les séances plus douces ont aussi leur place dans une routine d'entraînement.
On peut travailler fort certains jours et, à d'autres moments, choisir de bouger pour délier le corps, travailler notre mobilité et récupérer activement.

C'est d'ailleurs pourquoi on aime intégrer le yoga à notre offre, autant dans les parcs que sur notre plateforme virtuelle.
L'intensité a sa place. La récupération aussi.

08/20/2026

Savais-tu qu’en Cardio-Jogging, on fait bien plus que seulement courir? 🏃‍♀️🌿
Découvre tout ce qu’on apprend et tout ce qu’on travaille pendant nos entraînements!
Tu aimerais toi aussi pratiquer la course à pied de façon inclusive, progressive et bien encadrée?
Joins-toi à l’un de nos groupes

Adresse

Rue Viviane
Saint-Sauveur, QC
J0R1R4

Site Web

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