08/13/2026
Première run? 👀 𝘝𝘰𝘪𝘤𝘪 𝘤𝘦 𝘲𝘶'𝘪𝘭 𝘧𝘢𝘶𝘵 𝘴𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 👇🏻
- Boire juste de l'eau, c'est pas toujours assez
- Plus tu sues, plus tu perds des électrolytes
- Une bonne hydratation, ça commence avant même le départ
- Si t'attends d'avoir soif, t'es déjà en re**rd
- Une bonne récup commence dès que tu franchis la ligne d'arrivée
Bref, avant de partir courir, pense pas juste à tes souliers. Pense aussi à ton hydratation 😎
⎯
𝗠𝗔𝗣𝗟𝗘 𝗠𝗖𝟮 🍁
Boisson électrolyte à base d’érable
⎯ Née au Québec 🇨🇦
⎯ Érable de la
𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘨𝘯𝘦 + 𝘣𝘰𝘶𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘴𝘱𝘦́𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘦́𝘦𝘴
𝘭𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘴𝘱𝘰𝘯𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘰 👀