Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 8:30am - 4:30pm Mardi 8:15am - 9pm Mercredi 8:30am - 4:30pm Jeudi 8:15am - 9pm Vendredi 8:15am - 9pm Samedi 9am - 1pm

Quel est le site Web ?

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Kim Bélisle, Kinésiologue / Naturotherapeute

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Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
Kim Bélisle, Kinésiologue / Naturotherapeute

SERVICES OFFERTS

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09/22/2025

💥 Tabata express – Les lundis à midi ! 💥

Envie de bouger, de bouger en gang et de donner un boost à votre énergie ? Rejoignez-nous pour 45 minutes de Tabata adaptées à tous les niveaux ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Que vous soyez débutant, sportif régulier ou que vous ayez quelques douleurs à prendre en compte, ce cours est conçu pour s’adapter à chacun. Une belle façon de commencer la semaine, de bouger ensemble et de se sentir bien ! ✨

📅 Quand ? Tous les lundis à 12h00
⏱ Durée : 45 minutes
✅ Accessible à tous, express et motivant

Prêt·e à relever le défi ? Venez en gang et faites bouger votre corps ! 💪

09/15/2025

🔥 BOUGE TON MIDI AVEC LE TABATA! 🔥
Entraînement express – Fun garanti – Groupe motivant
Besoin d’un boost pour bien commencer la semaine?
Rejoins notre cours de Tabata du lundi midi – un entraînement rapide, efficace et surtout, plaisant 💪
✅ Quand : Tous les lundis à 12h00 (midi)
🗓️ Durée : 10 semaines
👩‍⚕️ Encadré par une kinésiologue diplômée
🎯 Objectif : Bouger, s’amuser et connecter avec d’autres!
➡️ Entraînement par intervalles (adapté à ton niveau)
➡️ Ambiance motivante et sociale
➡️ Idéal pour casser la routine du début de semaine
💬 « C’est mon moment à moi dans la semaine! » – Un.e participant.e heureux.se 😉
📍 Places limitées – Réserve ta place dès maintenant!
📩 Écris-nous en message privé ou appelle au 514-208-6247

09/15/2025

🧘‍♀️ NOUVELLE SESSION – MISE EN FORME 60 ANS ET PLUS 🧘‍♂️
Cours adaptés pour les personnes avec douleurs chroniques ou troubles de santé
Prenez soin de vous dans un environnement sécuritaire, bienveillant et motivant 💚
🔹 Début de la session : aujourd’hui !
🔹 Durée : 10 semaines
🔹 Horaire : les mardis et jeudis à 10h00 AM
🔹 Entraînement adapté à TOUS les niveaux
🔹 Encadré par une professionnelle kinesiologue qualifiée, à l’écoute de vos besoins
Que vous souffriez d’arthrose, de douleurs au dos, de problèmes cardiaques légers ou simplement que vous souhaitiez bouger en douceur — ce cours est fait pour vous!
🌟 Bougez à votre rythme
🌟 Améliorez votre qualité de vie
🌟 Rejoignez un groupe chaleureux et motivant
📍 Places limitées – réservez la vôtre dès maintenant!
📩 Écrivez-nous en message privé ou appelez au 514-208-6247

10/28/2024

Pump ce soir 18:00! Qui sera là?

10/21/2024

Modifier un entraînement intérieur par un entraînement extérieur! Ce que j’avais besoin… profiter du soleil, des arbres, des sons de la nature, du 🌅 de soleil🤩 À refaire encore pendant le journées de beaux temps 👌

09/12/2024

Centre de Santé globale HOLOS
Voici les deux cours que vous pouvez venir faire aujourd’hui avec moi gratuitement!
À noter que la mise en forme est bel et bien aujourd’hui 10:00 au lieu de mercredi !

08/04/2024

Les vacances sont terminées, je reprends les cours de pump! Demain et les prochains lundi 17:45!
On recommence doucement ne vous inquiétez pas!
Essaies gratuits, cours à la carte disponible!

Adresse

485 St-Jacques
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J3B2M1

Heures d'ouverture

Lundi	8:30am - 4:30pm
Mardi	8:15am - 9pm
Mercredi	8:30am - 4:30pm
Jeudi	8:15am - 9pm
Vendredi	8:15am - 9pm
Samedi	9am - 1pm

Téléphone

+5142086247

Site Web

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