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PSP CMR Saint-Jean / RMC Saint-Jean PSP PSP: Conditionnement physique, sports et santé / Fitness, sports and health

🚨 NOUVEAU JOUEUR DANS L’ÉQUIPE! 🚨C’est avec beaucoup d’enthousiasme que nous accueillons François Bougie, nouvel entraîn...
06/18/2026

🚨 NOUVEAU JOUEUR DANS L’ÉQUIPE! 🚨
C’est avec beaucoup d’enthousiasme que nous accueillons François Bougie, nouvel entraîneur-chef de l’équipe féminine de flag football des Remparts.

Véritable référence dans le milieu, François cumule plus de 20 ans d’implication dans le développement du flag football et du football au Québec.

Côté terrain, François, c’est :
🏈 Co-fondateur de la ligue universitaire de flag football en 2021
🇨🇦 Ancien entraîneur-chef de l’équipe nationale féminine pendant plusieurs années
🔵 Coordonnateur offensif des Carabins de l’Université de Montréal durant les six dernières saisons
🏆 Champion du RSEQ à cinq reprises en six ans avec les Carabins

🔥 Reconnu pour son leadership, son expertise et sa passion du développement des athlètes, François apporte une expérience exceptionnelle à ce tout nouveau programme des Remparts.

Nous sommes convaincus que son arrivée contribuera grandement à l’essor du flag football au CMR Saint-Jean.

👉 Souhaitez-lui la bienvenue dans la famille des Remparts!
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🚨 NEW PLAYER ON THE TEAM! 🚨

We are very excited to welcome François Bougie, the new head coach of the Remparts women’s flag football team.

A true reference in the field, François brings over 20 years of involvement in the development of flag football and football in Quebec.

On the field, François is:
🏈 Co-founder of the university flag football league in 2021
🇨🇦 Former head coach of the women’s national team for several years
🔵 Offensive coordinator for the Université de Montréal Carabins over the past six seasons
🏆 Five-time RSEQ champion in six years with the Carabins

🔥 Known for his leadership, expertise, and passion for athlete development, François brings exceptional experience to this brand-new Remparts program.

We are confident that his arrival will greatly contribute to the growth of flag football at RMC Saint-Jean.

👉 Be sure to welcome him to the Remparts family!

🏆 OR ET ARGENT POUR ÉLOF VIEIRALa fin de semaine dernière, l’élof Vieira a pris part à une compétition de jiu-jitsu à Ot...
06/03/2026

🏆 OR ET ARGENT POUR ÉLOF VIEIRA
La fin de semaine dernière, l’élof Vieira a pris part à une compétition de jiu-jitsu à Ottawa dans les catégories gi et no gi chez les 195 lb.

Grâce à d’excellentes performances, il est monté à deux reprises sur le podium :

🥇 Médaille d’or en gi
🥈 Médaille d’argent en no gi

👏 Félicitations à l’élof Vieira pour cette belle performance et pour avoir représenté fièrement les Remparts du CMR Saint-Jean!
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🏆 GOLD AND SILVER FOR OCdt VIEIRA

Last weekend, OCdt Vieira competed in a jiu-jitsu tournament in Ottawa in both the gi and no-gi divisions of the 195 lb weight class.

Thanks to outstanding performances, he reached the podium twice:

🥇 Gold medal in gi
🥈 Silver medal in no-gi

👏 Congratulations to OCdt Vieira on this excellent performance and for proudly representing the RMC Saint-Jean Remparts!

💙 Merci à l'Association des ancien(ne)s des CMR du Canada pour son précieux soutien envers les équipes des Remparts du C...
05/20/2026

💙 Merci à l'Association des ancien(ne)s des CMR du Canada pour son précieux soutien envers les équipes des Remparts du CMR Saint-Jean!

Grâce à leur contribution, nos étudiant-athlètes peuvent porter fièrement les vêtements aux couleurs des Remparts et représenter le CMR Saint-Jean avec fierté, autant en compétition qu’au quotidien. 🏒⚽🏃‍♂️

Votre appui fait une réelle différence pour nos équipes et contribue au sentiment d’appartenance qui unit nos Remparts.

👏 Merci de soutenir le sport et nos étudiant-athlètes au CMR Saint-Jean!
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💙 Thank you to the Royal Military Colleges Alumni Association Inc. for its valuable support of the RMC Saint-Jean Remparts teams!

Thanks to their contribution, our student-athletes can proudly wear Remparts apparel and represent RMC Saint-Jean with pride, both in competition and in everyday life. 🏒⚽🏃‍♂️

Your support makes a real difference for our teams and strengthens the sense of belonging that unites our Remparts.

👏 Thank you for supporting sports and our student-athletes at RMC Saint-Jean!

🏆 PRIX HONNEUR ET LOYAUTÉ 🏆Le Prix Honneur et Loyauté souligne le parcours d’étudiant-athlètes ayant représenté avec fie...
05/19/2026

🏆 PRIX HONNEUR ET LOYAUTÉ 🏆

Le Prix Honneur et Loyauté souligne le parcours d’étudiant-athlètes ayant représenté avec fierté les Remparts dans le même sport tout au long de leur cheminement au Collège militaire royal de Saint-Jean.

Par leur engagement constant, leur persévérance et leur fidélité envers leur équipe, ces élofs ont laissé une marque importante au sein du programme sportif des Remparts.

Félicitations à nos récipiendaires 2025-2026 👏

💙 Élof Alex Labrie — Cross-country / Athlétisme / Triathlon
🤍 Élof Antoine Montpellier — Hockey
💙 Élof Jérémie Morneau — Judo

Votre loyauté, votre discipline et votre passion font honneur aux Remparts et au CMR Saint-Jean!
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🏆 HONOUR AND LOYALTY AWARD 🏆

The Honour and Loyalty Award recognizes student-athletes who proudly represented the Remparts in the same sport throughout their journey at the Royal Military College Saint-Jean.

Through their constant commitment, perseverance, and loyalty to their team, these OCdts left a lasting impact on the Remparts athletic program.

Congratulations to our 2025-2026 recipients 👏

💙 OCdt Alex Labrie — Cross-country / Track and Field / Triathlon
🤍 OCdt Antoine Montpellier — Hockey
💙 OCdt Jérémie Morneau — Judo

Your loyalty, discipline, and passion bring great pride to the Remparts and RMC Saint-Jean!

🏆 ENTRAÎNEUR DE L’ANNÉE 🏆Le prix d’Entraîneur de l’année souligne l’engagement exceptionnel d’une personne qui inspire, ...
05/18/2026

🏆 ENTRAÎNEUR DE L’ANNÉE 🏆

Le prix d’Entraîneur de l’année souligne l’engagement exceptionnel d’une personne qui inspire, encadre et fait progresser ses athlètes bien au-delà du sport.

Lors du Gala des Remparts 2025-2026, cette distinction a été remise à :

💙 M. Louis-Philippe Doré — Soccer

Par son dévouement constant, son leadership rassembleur et sa passion contagieuse, il a su créer un environnement où ses athlètes peuvent évoluer, se dépasser et s’épanouir.

Très apprécié de ses joueurs et de ses collègues, il représente parfaitement les valeurs d’engagement et d’excellence du programme des Remparts.

Félicitations pour cette reconnaissance pleinement méritée! 👏
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🏆 COACH OF THE YEAR 🏆

The Coach of the Year award recognizes the outstanding commitment of an individual who inspires, guides, and helps athletes grow far beyond sport.

During the 2025-2026 Remparts Gala, this distinction was awarded to:

💙 Mr. Louis-Philippe Doré — Soccer

Through his constant dedication, unifying leadership, and contagious passion, he created an environment where athletes can grow, push their limits, and thrive.

Highly respected by both his players and colleagues, he truly embodies the values of commitment and excellence within the Remparts program.

Congratulations on this well-deserved recognition! 👏

⭐ LES TÊTES D’AFFICHE ⭐Chaque année, les têtes d’affiche représentent les étudiant-athlètes qui se distinguent par leur ...
05/17/2026

⭐ LES TÊTES D’AFFICHE ⭐

Chaque année, les têtes d’affiche représentent les étudiant-athlètes qui se distinguent par leur excellence dans les quatre volets du Collège militaire royal de Saint-Jean : sportif, militaire, académique et linguistique.

Ces athlètes réussissent à exceller autant dans leur sport que dans les exigences du collège, tout en représentant fièrement les valeurs des Remparts.

Félicitations à nos têtes d’affiche 2025-2026 👏

💙 Élof Sophie Gauthier — Soccer
🤍 Élof David Mbala — Athlétisme
💙 Élof Sophia Charnet — Volleyball
🤍 Élof Loïc Lessard — Soccer

Votre engagement, votre discipline et votre leadership font rayonner le CMR Saint-Jean au quotidien!

👀 Faites un détour par le Centre sportif pour voir les affiches mettant en vedette nos récipiendaires!
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⭐ FEATURED ATHLETES ⭐

Each year, the featured athletes represent the student-athletes who distinguish themselves through excellence in the four pillars of the Royal Military College Saint-Jean: athletic, military, academic, and linguistic.

These athletes excel not only in their sport, but also in meeting the demands of the college while proudly representing the values of the Remparts.

Congratulations to our 2025-2026 featured athletes 👏

💙 OCdt Sophie Gauthier — Soccer
🤍 OCdt David Mbala — Track and Field
💙 OCdt Sophia Charnet — Volleyball
🤍 OCdt Loïc Lessard — Soccer

Your commitment, discipline, and leadership make RMC Saint-Jean shine every day!

👀 Stop by the Sports Centre to check out the posters featuring our recipients!

🏆 MVP CIVIL 🏆Le prix du MVP civil souligne l’apport exceptionnel d’un étudiant-athlète qui s’est démarqué au niveau civi...
05/15/2026

🏆 MVP CIVIL 🏆

Le prix du MVP civil souligne l’apport exceptionnel d’un étudiant-athlète qui s’est démarqué au niveau civil par ses performances, son engagement et son impact positif tout au long de la saison.

Lors du Gala des Remparts 2025-2026, cette reconnaissance a été remise à :

💙 Élof Félix Deschênes

Par son haut niveau de compétitivité, sa progression remarquable ainsi que son dévouement dans ses entraînements et auprès de son équipe, il a su se démarquer cette année.

Félicitations pour cette reconnaissance pleinement méritée! 👏
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🏆 CIVILIAN MVP 🏆

The Civilian MVP award recognizes the outstanding contribution of a student-athlete who distinguished themselves at the civilian level through their performances, commitment, and positive impact throughout the season.

During the 2025-2026 Remparts Gala, this recognition was awarded to:

💙 OCdt Félix Deschênes

Through his high level of competitiveness, remarkable progression, and dedication to both his training and team, he truly stood out this year.

Congratulations on this well-deserved recognition! 👏

🏆 Les MVP des Remparts 🏆Être nommé·e MVP, c’est bien plus qu’accumuler les performances : c’est avoir un impact constant...
05/14/2026

🏆 Les MVP des Remparts 🏆

Être nommé·e MVP, c’est bien plus qu’accumuler les performances : c’est avoir un impact constant sur son équipe, inspirer ses coéquipiers et se démarquer dans les moments importants.

Lors du gala Remparts 2025-2026, nous avons eu le plaisir de souligner les étudiant-athlètes qui ont marqué leur saison par leur talent, leur leadership et leur détermination.

💙 Soccer
Élof Marcello Irangabiye

🤍 Cross-country / Athlétisme / Triathlon
Élof Alex Labrie

💙 Hockey
Élof Antoine Montpellier

Félicitations à nos récipiendaires pour cette reconnaissance pleinement méritée! 👏
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🏆 The Remparts’ MVPs 🏆

Being named MVP is about much more than statistics and performances — it means making a constant impact on your team, inspiring your teammates, and stepping up in the biggest moments.

During the 2025-2026 Remparts Gala, we were proud to recognize the student-athletes who stood out this season through their talent, leadership, and determination.

💙 Soccer
OCdt Marcello Irangabiye

🤍 Cross-country / Track and Field / Triathlon
OCdt Alex Labrie

💙 Hockey
OCdt Antoine Montpellier

Congratulations to our recipients on this well-deserved recognition! 👏

05/13/2026

Depuis environ 5 ans, Benoit Legaré accompagne l’équipe d’habiletés militaires du Collège militaire royal de Saint-Jean dans la préparation physique de la prestigieuse compétition Sandhurst, présentée chaque année à United States Military Academy.

Les 1er et 2 mai derniers, l’équipe composée de 12 aspirant(e)s de marine et élèves-officier(ère)s a relevé ce défi international aux côtés de 48 équipes provenant d’académies militaires de partout dans le monde, terminant au 9e rang du classement

💪 Dans cette vidéo, Benoit nous partage l’ambiance unique de cette compétition où leadership, cohésion et dépassement de soi prennent tout leur sens.
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For the past approximately five years, Benoit Legaré has been supporting the military skills team from the Royal Military College Saint-Jean in the physical preparation for the prestigious Sandhurst Competition, held each year at the United States Military Academy.

On May 1 and 2, the team, made up of 12 naval cadets and officer cadets, took on this international challenge alongside 48 teams from military academies around the world, finishing 9th overall 💪

In this video, Benoit gives us a glimpse into the unique atmosphere of this competition, where leadership, teamwork, and pushing beyond limits truly come to life.

Address

15 Rue Jacques-Cartier Nord, Édifice Vanier
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J3B8R8

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