GYM MATHA

Centre de conditionnement physique 24h et salon de bronzage.

05/20/2026

CAPSULE #2: Comment utiliser la machine Glute Ham? 🤔

Beaucoup de gens hésitent à l'utiliser, car elle peut sembler intimidante... mais en réalité, elle est très simple à utiliser.👌

La Glute Ham permet de travailler:
🍑Les fessiers
🦵Les ischio-jambiers
💪Et même le bas du dos

Une excellente machine pour renforcer toute la chaîne postérieure!🔥

05/13/2026

🚨 UPGRADE CROSSFIT 🚨

Ca l'air qu'on a pas une vraie salle de CrossFit tant qu'on a pas de bumper plates de couleur... 😅

Et bien c'est réglé. Nouvelles plates de 10, 15, 25, 35, 45 et 55 lbs. 🟡🟢🔵🔴

En prime, une barre olympique de 35 lbs. Le format standard utilisé en CrossFit pour les femmes. 🏋️‍♀️

05/08/2026

🚨 ALERTE NOUVEAUTÉ 🚨

On a encore dépensé...😅
Adeptes de CrossFit, ceci est pour vous:

-🏃 Tapis Roulant Incurvé
-🎿 SkiErg
-🚴 AirBike

C'est l'heure de suer! 🥵

05/07/2026

👟 RAPPEL CHAUSSURES INTÉRIEURES 👟

Nous sommes tous heureux de l'arrivée du beau temps au gym. Par contre, cela ne veut pas dire que les souliers d'extérieur peuvent être utilisés dans le gym. 🚷

Même si les trottoirs semblent propres au printemps, les chaussures apportent beaucoup de sable, poussière et petites roches, ce qui abîme les planchers et rend l'entretien difficile. 🧹

Nous demandons donc à tous les membres de continuer d'apporter une paire de chaussure propre réservée à l'intérieur du gym, comme durant l'hiver. 👟✨

Merci de votre collaboration! 💪

04/27/2026

✨GRAND NETTOYAGE EN HAUTEUR✨

Nous avons fait appel à l'équipe de Verreclair pour un nettoyage en profondeur des hauteurs. 🧼

➡ Poutres, ventilateurs, dock, fenêtres... c'est plusieurs années d'accumulation de poussière qui ont été complètement éliminées.

Parce que nous tenons à votre bien-être! 💪 🫶

04/20/2026

CAPSULE #1: Comment utiliser le Hip Thrust vertical pour vos fessiers? 🍑

Coach Alexis Fournier vous présente la première d'une série de capsules de moins de 1 minutes vous montrant comment utiliser différentes machines/exercices au gym🏋

Quelle autre machine ou exercice aimeriez-vous voir dans ces capsules? 🤔

Entraîneurs disponibles au gym pour vous accompagner dans vos objectifs. Réservez dès maintenant votre première consultation gratuite! 🔥

03/17/2026

📢NOUVEAU TYPE D'ABONNEMENT 📢

Tu es de passage dans la région ou tu aimerais tout simplement tester le gym? Cette option pourrait s'avérer intéressante pour toi! 👀

👉Découvre notre CARTE 10 SÉANCES
✔Accès 24H / 7 jours
✔Parfait pour les séjours au chalet 🏡

💥Seulement 99,95$ +tx.

📍Disponible dès maintenant directement au Gym Matha et en ligne.

03/10/2026

📢FERMETURE ACCUEIL ET BRONZAGE📢

🟢 GYM 24H OUVERT

❄ Avis à tous, prenez note qu'en raison de la météo, l'accueil et le bronzage sera fermé pour la journée du 11 mars 2026.

⛔⚡Comme des pannes d'électricité pourraient survenir et que cela affectera probablement les opérations d'accueil et de bronzage, nous préférons éviter un déplacement inutile pour nos clients.

Merci de votre compréhension et soyez prudents! 😊

02/10/2026

🚨NOUVEL ENTRAÎNEUR🚨

Nous souhaitons la bienvenue à Alexis Fournier qui se joint à l'équipe en tant qu'entraineur certifié! 💪

Prêt à passer au prochain niveau? 🚀
Réserve ta consultation gratuite dès maintenant.

📩 Message privé
🌐www.gymmatha.com/entraineurs

02/05/2026

🚨ALERTE NOUVEAUTÉ🚨

Tu trouves que la T-Bar blanche au sous-sol sollicite trop le bas de ton dos?🤕

Essayes notre nouvelle T-Bar Row avec support à la poitrine. Tu pourras charger plus lourd et concentrer le haut de ton dos.🔥

Bon training!🏋

Address

114 Rue Sainte-Louise
Saint-Jean-de-Matha, QC
J0K2S0

Telephone

+14508861414

Website

http://www.gymmatha.com/

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