STH Power Gym

03/24/2026

Championnat national 2026 — St. John’s, NL

Encore une fois, les loups ont exécuté en multipliant les records personnels! 🐺

Au total, le club repart avec :
🏅 14 médailles,
🍁 10 records canadiens
⚜ 15 records québécois

Grâce à leurs belles performances, les athlètes ont sécurisé 5 qualifications pour les Championnats du monde 🌍, ainsi que plusieurs autres potentielles pour les Championnats nord-américains et du Commonwealth.

Un immense merci à coach Mathieu pour son encadrement sur la plateforme.

Contacte-nous pour rejoindre le Wolfpack! 📈🐺

03/07/2026

L’équipe est prête ! Plusieurs athlètes du STH Power Gym (coaching et gym) seront sur la plateforme cette semaine au Championnat national.

Merci aux entraîneurs Mathieu, Gabriel et Charles, qui ont accompagné et encadré les athlètes tout au long de leur préparation en vue de ce moment unique.

Regardez les performances des athlètes en direct :
https://www.youtube.com//streams

02/13/2026

Le 14 février, ton +1 entre GRATUITEMENT.

Chum. Blonde. Meilleur.e ami.e. Gym crush.
Si cette personne compte pour toi… qu’elle vienne souffrir un peu avec toi 💀💪

Pas membre ? Pas de problème ! Profite de notre offre 2 pour 1 sur les drop-ins pour les non-membres 💞

📍6650 Boul. Laurier Ouest, Saint-Hyacinthe

📝 Valide le 14 février seulement.

01/02/2026

DÉBUTE L’ANNÉE EN FORCE 💪

Du 1er au 31 janvier, profite de –15 % sur ton abonnement et démarre 2026 avec constance, motivation et encadrement.

⚡️ Powerlifting
🔥 Entraînement libre
🏋️ Haltérophilie
🤸 Cross training

👉 SUR RENDEZ-VOUS SEULEMENT
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Investis en toi. Fais partie de la meute 🐺

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12/17/2025

Entraîne-toi à petit prix tout en faisant une bonne action 🥫

Rendez-vous les 27 décembre et 3 janvier, de 12h à 17h.

Toutes les denrées seront offertes à un point de collecte local.

12/15/2025

Les festivités sont lancées au sth 🐺🎄🎅

Et toi… quel est ton élément préféré ? 🤪

11/10/2025

Mathieu s’envole aujourd'hui pour représenter le Canada aux Championnats du monde équipé le 13 novembre !

Après des mois de préparation, d'entraînement rigoureux et de détermination, il aura l'honneur de performer sur la scène internationale. Ce sera l’occasion de démontrer tout son travail, sa discipline et sa passion.

Go Mathieu ! 🙌🇨🇦

Mathieu Kennedy représentera le Canada au Championnat du Monde de powerlifting équipé en Roumanie, le 13 novembre à 7h30 (heure du Québec).

Pratiquant la dynamophilie depuis 2015, Mathieu s’est lancé dans l’aventure équipée en 2023. Son parcours remarquable et son engagement lui ont permis d’agir comme entraîneur pour Team Canada lors de plusieurs compétitions internationales, ainsi que pour Team Québec. Cette fois, c’est à son tour de briller sur la scène mondiale.

Nous sommes fiers de ses accomplissements et de sa contribution au powerlifting québécois. Toute la communauté est derrière lui pour l’encourager dans ce défi mondial !

11/04/2025

09/08/2025

Du 21 au 24 août dernier, notre équipe d’athlètes a pris part au Championnat Canadien Central et a brillé sur la plateforme! ✨

Nos athlètes ont donné leur 100 %, en repoussant leurs limites et en montrant tout le travail accompli à l’entraînement. Plusieurs records personnels ont été battus, de belles performances ont été réalisées, et l’esprit d’équipe a été au rendez-vous du début à la fin.

Voici quelques faits saillants
Chez les femmes :
🔸Anaël Brodeur décroche la médaille d’or en Sub-jr -47 kg et réalise un triplé de nouveaux records provinciaux au bench press, deadlift et total.
🔸 Sophie Desroches s’impose pour sa toute première compétition en -57 kg Open, remportant l’or et établissant un record national au bench press avec une charge impressionnante de 118 kg.
🔸 Soulignons également le retour inspirant de Emmanuelle Tassy-Bunyan, qui a repris la compétition après avoir donné naissance.

Chez les hommes :
🔹 Raphael Guay atteint le standard provincial en junior -93 kg, une étape importante pour la suite de son parcours.
🔹 En junior -74 kg, Logan Croisetière remporte la médaille d’or, tandis que Charles-Étienne Dame se distingue avec une superbe 3e place sur 21 compétiteurs, démontrant un niveau de compétition relevé.
🔹 Enfin, en Open 120+ kg, Edward-Anthony Petaccia s’empare de la première place du podium et franchit son premier 90 de GL.

Un énorme merci à nos coachs Gabriel Aubé, Mathieu Kennedy, Charles Lacasse et Amélie Picher-Plante ainsi qu’à tous ceux qui sont venus encourager l’équipe. 🙌🐺

Tu veux progresser, performer en compétition et atteindre ton plein potentiel? 🚀💪 Rejoins notre club dès maintenant et entoure-toi d’une équipe qui t’aidera à dépasser tes limites! 📈 »

04/28/2025

Une athlète exceptionnelle du club s’apprête à briller sur la scène mondiale au Championnat du monde de bench press en Norvège dans quelques semaines ! 🌎💪 On est tous derrière toi, Sophie Desroches ! 🔥🐺

Sophie Desroches a récemment célébré la trentaine. Elle s’offre le cadeau d’un voyage en Norvège et d’une participation à un championnat mondial de dynamophilie tenu en mai.

04/25/2025

🔥 Barbell Bash 10 – Une journée de performances exceptionnelles! 🔥

Nos athlètes ont une fois de plus démontré leur détermination et leur progression lors de cette compétition, ajoutant de précieux kilos à leurs totaux! 💪🐺

Axel Ben Redjeb, en Open -120 kg, participait à sa 4e compétition et a affiché une belle progression avec un ajout de +37,5 kg sur son total. Il établit de nouveaux PR sur ses trois levées avec un squat de 190 kg, un bench de 167,5 kg et un deadlift de 205 kg. Une évolution constante qui promet encore de belles performances à venir!

Alireza Jafari, en Junior -93 kg, continue son ascension lors de sa 2e compétition. Il réalise un squat de 202,5 kg, un bench de 130 kg (PR) et un deadlift de 220 kg (PR), portant son total à +25 kg. Grâce à cette performance, il atteint le standard de qualification régional CANPL!

Emmanuelle Tassy-Bunyan, en Open 84 kg et plus, signe un retour impressionnant après sa maternité en décrochant la 1ère place overall chez les femmes! Avec un squat de 162,5 kg, un bench de 85 kg et un deadlift de 195 kg, elle prouve qu’elle est de retour en force!

Pierre-Luc Bédard, en Open -105 kg, faisait ses débuts dans la FQD et a réalisé une solide première compétition. Il enregistre un squat de 212,5 kg, un bench de 155 kg et un deadlift de 230 kg, ce qui lui permet d’atteindre le standard de qualification régional CANPL. Une entrée en scène prometteuse!

Un grand merci aux coachs Mathieu Kennedy et Gabriel Aubé pour leur soutien tout au long de la journée! Bravo à tous les athlètes pour leur engagement et leur travail acharné!

Le Wolfpack continue d’élever son jeu! 🐺⬆️

04/11/2025

🔥 Eastside Open 2025 – Une meute affamée sur le podium! 🔥

Nos athlètes ont livré une performance exceptionnelle lors de la compétition, repoussant leurs limites et ajoutant de gros kilos sur leurs totaux! 💪🐺

Gabriel Aubé, en catégorie Open -93 kg, termine en 2e place overall avec un GL de 95,42. Il réalise un squat de 275 kg (PR), un bench de 175 kg et un deadlift de 277,5 kg (PR), pour un total amélioré de +17,5 kg. Une performance solide qui continue de démontrer son évolution même après 12 ans dans ce sport !
Gabriel Gaudet, en Junior -93 kg, ajoute +32,5 kg à son total grâce à un squat de 250 kg, un bench de 152,5 kg et un deadlift de 275 kg. Une belle progression et une démonstration de force qui ne fait que s’intensifier!

Mathieu Vandette, en Open -120 kg, marque une progression monstrueuse avec un squat de 290 kg (PR), un bench de 157,5 kg (PR) et un deadlift de 290 kg (PR), portant son total à +102,5 kg! Une performance impressionnante et un meet marquant pour lui!

Marc-Antoine Gareau, athlète de Samuel Brazeau, complète son premier meet avec un excellent 8/9 en réussites. Il enregistre un squat de 155 kg, un bench de 92,5 kg et un deadlift de 207,5 kg. Une première compétition réussie qui annonce une belle progression à venir!

Un immense bravo à nos entraîneurs Mathieu Kennedy, Amélie Picher-Plante ainsi qu'à Miguel Archambault pour le handling impeccable! Merci également à tous les loups présents pour encourager la meute. Le Wolfpack continue d’élever son jeu! 🐺⬆️