Alexandre Asselin - Entraîneur Privé

Alexandre Asselin - Entraîneur Privé Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Alexandre Asselin - Entraîneur Privé, Coach, 6650 boulevard Laurier Ouest, Saint-Hyacinthe, QC.

Services disponibles:

-Programme personnalisé (fat loss, gain mass, bodybuilding, powerlifting, remise en forme, etc.);

-Testing musculaire;

-Évaluation posturale;

-Séances d'entraînement privées;

-Macronutriments

-Etc.

03/12/2021

*RÉOUVERTURE DES GYMS*

Ton gym est enfin ouvert, ou il ouvrira dans les prochaines semaines?!

Soit prêt et écris-moi dès maintenant pour obtenir un programme personnalisé selon tes besoins!! 💪🏻

MOUVEMENT D’ÉCHAUFFEMENT DE LA SEMAINE #2Le band pull-apart est un très bon exercice d’échauffement de la coiffe des ro...
09/24/2020

MOUVEMENT D’ÉCHAUFFEMENT DE LA SEMAINE #2

Le band pull-apart est un très bon exercice d’échauffement de la coiffe des rotateurs afin d’augmenter les performances lors des mouvements de « push ». Il consiste à prendre un élastique en prise de pronation avec les deux mains et faire une rétraction scapulaire.

WEEKLY WARM-UP MOVEMENT # 2

The band pull-apart is a great warm-up exercise for the rotator cuff to increase performance in "push" movements. It consists of taking a band in pronation grip with both hands and making a scapular retraction.

09/19/2020

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Thanks to my coach , big things are coming 🙏🏻💪🏻

MOUVEMENT DE MOBILITÉ DE LA SEMAINE #1Le banded joint mobilization est un excellent exercice pour aider à la mobilité d...
09/17/2020

MOUVEMENT DE MOBILITÉ DE LA SEMAINE #1

Le banded joint mobilization est un excellent exercice pour aider à la mobilité de vos chevilles. Si vous sentez une raideur à vos chevilles et que vous ne pouvez pas amener vos genoux assez loin pour descendre en dessous du parallèle au squat, je recommande vivement cet exercice.

La mobilité et la réadaptation sont deux de mes nombreux services.

DM moi pour plus d'informations.

MOBILITY MOVEMENT OF THE WEEK #1

Banded joint mobilization is a great exercise to help with your ankle mobility. If your ankles are stiff and you can’t bring your knees far enough to go below parallel on squats, I highly recommend this exercise.

Mobility and rehab are two of my many services.

DM me for more info.

Petit voyage à Trois-Rivières aujourd’hui pour rencontrer des nouveaux clients.Grâce à la technologie d’aujourd’hui,...
08/21/2020

Petit voyage à Trois-Rivières aujourd’hui pour rencontrer des nouveaux clients.

Grâce à la technologie d’aujourd’hui, j’offre mes services partout au Québec et même hors Québec!

Écris-moi, peu importe d’où tu viens je peux t’aider à atteindre tes objectifs!

Short trip to Trois-Rivières today to meet new clients.

Thanks to today's technology, I can offer my services everywhere in Quebec and even outside Quebec!

DM me, no matter where you are from I can help you achieve your goals!

Salut c’est coach Alex! Voici mes services disponibles dès maintenant: -Programme personnalisé (powerlifting, bodybuil...
08/18/2020

Salut c’est coach Alex!

Voici mes services disponibles dès maintenant:

-Programme personnalisé (powerlifting, bodybuilding, etc.)
-Recomposition corporelle
-Macronutriments
-Réhabilitation
-Testing musculaire
-Etc.

Écris-moi pour avoir plus d’infos! 💪🏻

What’s up guys it’s coach Alex!

Here are my services:

-Programming (powerlifting, bodybuilding, etc.)
-Body Recomposition
-Macronutrients
-Rehab
-Muscular Testing
-Etc.

DM me for more information 💪🏻

Address

6650 Boulevard Laurier Ouest
Saint-Hyacinthe, QC
J2S9A4

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