Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 7am - 1pm 4pm - 8:30pm Mardi 8am - 1pm 4pm - 7:30pm Mercredi 7am - 1pm 4pm - 8:30pm Jeudi 8am - 1pm 4pm - 8:30pm Vendredi 7am - 1pm 4pm - 7:30pm Samedi 8am - 12pm Dimanche 9am - 12pm

Missfit St-Eustache

Un workout à chaque heure adapté à ton niveau et encadré par un entraîneur certifié! Viens nous visiter!

Missfit c’est plus que du fitness, c’est un mode vie, une communauté et des femmes qui s'encouragent à se dépasser!

11/30/2020

On ne se le cachera pas, nous savons que s’entraîner à la maison n’est pas l’idéal, il peut nous manquer de l’espace & de l’équipement, mais c’est quand même mieux que de s’entraîner seule, ou de ne pas s’entraîner du tout, right? ✌️

Depuis le 8 octobre, c’est en ligne que les centres Missfit poursuivent leurs entraînements!

Nous sommes là pour:

🙌 Te motiver & te faire suer avec notre communauté
🙌 Évacuer ton stress et diminuer ton anxiété
🙌 Te changer les idées
🙌 Améliorer ton humeur
🙌 Augmenter ton niveau d'énergie générale
🙌 Augmenter ta masse musculaire
🙌 Hausser ton estime de soi
🙌 T'offrir un mindset fort

Alors, n'hésite plus! Mets-toi en action avec nous dès maintenant! 👇👇👇
https://missfitsteustache.fliipapp.com/user/register/buy_contract

💪🏼

11/30/2020

On ne se le cachera pas, nous savons que s’entraîner à la maison n’est pas l’idéal, il peut nous manquer de l’espace & de l’équipement, mais c’est quand même mieux que de s’entraîner seule, ou de ne pas s’entraîner du tout, right? ✌️

Depuis le 8 octobre, c’est en ligne que les centres Missfit poursuivent leurs entraînements! Nous sommes là pour:
🙌 Te motiver & te faire suer!
🙌 Évacuer ton stress et diminuer ton anxiété
🙌 Te changer les idées
🙌 Améliorer ton humeur
🙌 Augmenter ton niveau d'énergie générale
🙌 Augmenter ta masse musculaire
🙌 Hausser ton estime de soi
🙌 T'offrir un mindset fort

Alors, n'hésite plus! Mets-toi en action dès maintenant! 👇👇👇
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💪🏼

10/27/2020

⚠️IMPORTANT⚠️

À la suite des dernières annonces gouvernementales, on doit vous annoncer, encore une fois, que notre fermeture temporaire se poursuit jusqu'au 23 novembre 2020.

Nous espérons vraiment que cette procédure permettra de réduire et surtout de contrôler la propagation dans cette 2e vague. 🙏🏼

On ferme nos portes, mais on n'arrête pas nos activités pour autant! 🙃

On maintient nos entraînements virtuels 💻 pour continuer à vous offrir des séances de groupe tous les jours, plusieurs fois par jour.

Si vous êtes déjà membre, assurez-vous d'avoir rejoint le groupe privé "Les Missfit St-Eustache en ligne" pour avoir toutes les infos sur le déroulement des 4 prochaines semaines, et pour plein de belles surprises! 😄🙆‍♀️ On ne vous laissera pas tomber! On va passer au travers ensemble!

Si vous ne l'êtes pas, vous pouvez aussi vous joindre à nous dans le confort de votre maison avec notre passe "4 semaines virtuelles" disponible sur FLiiP.

Si vous avez plus de questions, des commentaires ou besoin d'infos supplémentaires, n'hésitez pas à communiquer avec nous par courriel au : [email protected]

Merci encore une fois de votre positivisme et de votre soutien dans cette période difficile pour tous. 💓

En espérant que la situation se règle rapidement et qu'on n'ait pas besoin d'un troisième message semblable.

Toute l'équipe du Missfit St-Eustache 👯‍♀️

10/21/2020

Tous les jours, nous avons le privilège d’aider les Québécois(es) à vivre une vie de qualité et en santé. 💕

Nous aidons des pères et des mères à être en forme pour jouer avec leurs enfants, des personnes anxieuses, en dépression qui ont besoin de leur dose de bonheur, des personnes en réadaptation, probablement quelqu’un de ta famille.👭👬

Aujourd’hui, on ne se lève pas pour nos «entreprises», on se lève pour nos membres, ces personnes qui ont le plus besoin de nous. 🙋‍♀️🙋‍♂️

On se lève parce que le seul moyen qu’il nous reste pour optimiser notre protection contre la COVID-19 et ses effets collatéraux, c’est de préserver la santé physique et mentale des Québécois(es).

Et ça, c’est ce qu’on fait! 🙌
Laissez-nous vous aider.
Écoutez-nous!
👇🙌👇🙌👇

10/20/2020

Comment s’entraîner à la maison ❓🏠🏋️‍♀️

On est bien au courant, s’entraîner à la maison à son lot de défis! Manque d’espace ou d’équipement, les enfants, les voisins et j’en passe !
Mais si on pensait à bouger juste pour bouger? Sans pression, sans objectif précis, juste bouger pour être en santé et pour se changer les idées. 🤗 👍 💪

1️⃣ Trouve toi un endroit ou tu peux installer ton tapis au sol, pas besoin de beaucoup plus d’espace que ça !

2️⃣ Équipement : Si tu n’as pas d’équipement, trouve toi des alternatives : Détergent à lessive x2 c’est un bon 8lbs pour tout ce qui ce qui est épaules c’est parfait ! Un sac à dos rempli de livres ou de cannes de conserves pour faire des squats ou des deadlifts !

3️⃣ Tu ne peux pas sauter à cause des voisins ? Va à l'extérieur OU on modifie simplement les sauts.

4️⃣ Ça se peut que tes enfants te sautent sur le dos chaque fois que tu fais un push up ! Mais crois-moi, plus tu t’entraîneras, plus ils s’habitueront et moins ils seront envahissants. Essai de jumeler ce moment avec une activité qu’ils aiment beaucoup pour te laisser un moment pour toi !

5️⃣ Même si c’est pas parfait, ça COMPTE !!!! Même si t’as du arrêter pour aller donner une collation au plus petit et consoler le 2e qui est tombé en bas du divan.

Tu as bougé et ça compte!
Pas besoin d’être parfaite! Juste constante! 😉

10/09/2020

💕 Chacune chez soi, mais ensemble 💕

Pour les prochains 2️⃣0️⃣ jours à la maison, nous vous avons préparé tout ce qu’il faut pour vous garder motivées! 🤩

💙 5 à 6 entraînements virtuels avec vos coachs préférés chaque jour.
💙 Des recettes santés & goûteuses (6)
💙 Un challenge par semaine (3)
💙 Une séance de yoga 🧘‍♀️ en live avec la pro des Handstands !
💙 Du contenue éducatif en lien avec la situation actuelle ! (Diminuer son stress, système immunitaire, alimentation, etc.)

👉 Tout ça disponible dans le groupe exclusif des membres : Les Missfit St-Eustache en ligne.

Qui embarque avec nous❓🙋‍♀️

10/09/2020

⚠️IMPORTANT⚠️
À la suite des dernières annonces gouvernementales, on doit vous annoncer, encore une fois, une fermeture temporaire du jeudi 8 au mercredi 28 octobre 2020.

Nous espérons vraiment que cette procédure permettra de réduire et surtout de contrôler la propagation dans cette 2e vague. 🙏🏼

On ferme nos portes, mais on ne cesse pas nos activités pour autant! 🙃

Depuis hier, on a basculé en mode virtuel 💻 pour continuer à vous offrir des séances de groupe tous les jours, plusieurs fois par jour!

Si vous êtes déjà membre, assurez-vous d'avoir rejoint le groupe privé "Les Missfit St-Eustache en ligne" pour avoir toutes les infos sur le déroulement des 20 prochains jours.

Et pour plein de belles surprises, 😄🙆‍♀️ on ne vous laissera pas tomber!

Si vous ne l'êtes pas, vous pouvez vous joindre à nous dans le confort de votre maison avec notre passe 2️⃣0️⃣ JOURS VIRTUELS illimités disponible sur FLiiP.

Si vous avez des questions, des commentaires ou besoin d'infos supplémentaires, n'hésitez pas à communiquer avec nous par courriel au : [email protected]

Merci encore une fois de votre positivisme et de votre soutien dans cette période difficile pour tous. 💓

En espérant que la situation se règle rapidement.
Toute l'équipe du Missfit 👯‍♀️

09/29/2020

Réussir quelque chose que tu n’as jamais fait avant = Augmenter ton sentiment de fierté ! YES PLEASE! 🙋🏻‍♀️
Qui approuve?

Oui t’es capable!
Non t’es pas trop vieille!
Oui c’est fait pour toi!

T’as envie de bouger ? Viens nous voir !

On t’offre un essais gratuit:
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

https://missfitsteustache.fliipapp.com/user/register

09/22/2020

Adapté pour mieux progresser 👊

Dans nos centres, il n'y a rien d'impossible!

Nos entraineurs sont disponibles pour adapter chacun des exercices et vous montrer les alternatives possibles. Que vous soyez débutantes, ayez une blessure ou même si vous êtes enceintes, soyez rassurées, vous êtes entre bonnes mains! 🙌

Vou réussirez des mouvements que vous ne pensiez jamais réussir grâce aux conseils et à l'encadrement de nos coachs. 🏋️‍♀️🤸🏻‍♂️ Monter la corde, faire un pull up, se mettre le tête à l'envers...

🌟 Rappelle toi qu'ici, tout est possible ! 🌟

Essai gratuit dès maintenant:

https://missfitsteustache.fliipapp.com/user/register

09/16/2020

Comment se déroule le début d’un cours au Missfit? 🧐

On débute toujours en se présentant chacune notre tour, pourquoi? 🙋🏻‍♀️👯‍♂️ Parce que ça te permet de connaître rapidement tes partenaires d’entraînement & de les encourager. 🙌

Ensuite, l’entraîneur/e expliquera l’échauffement que tu exécuteras, puis après bien avoir réveillé les neuro récepteurs de tes muscles, il t’expliquera l’entraînement du jour (WOD) et te fera une démonstration de chaque mouvement de façon détaillée afin de bien exécuter les mouvements.

Nous avons toujours des exercices adaptés au pour les membres qui sont en essai gratuit ou qui débutent avec nous. L’entraîneur/e se fera un plaisir de te l’expliquer.

3️⃣ 2️⃣ 1️⃣ GO!

Enregistre-toi pour un essai gratuit en cliquant sur le lien ci-dessous:
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

https://missfitsteustache.fliipapp.com/user/register

09/14/2020

NEVER SKIP MONDAY 💪

Qui s’entraîne aujourd’hui?
Au Missfit ? À la maison?

Adresse

431 Avenue Mathers
Saint-Eustache, QC
H7P4C1

Heures d'ouverture

Lundi	7am - 1pm
	4pm - 8:30pm
Mardi	8am - 1pm
	4pm - 7:30pm
Mercredi	7am - 1pm
	4pm - 8:30pm
Jeudi	8am - 1pm
	4pm - 8:30pm
Vendredi	7am - 1pm
	4pm - 7:30pm
Samedi	8am - 12pm
Dimanche	9am - 12pm

Téléphone

+14506230770

Site Web

http://studiomissfit.com/ST-EUSTACHE/

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