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Raima Nazarova Performance

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Saint-Eustache, QC
Raima Nazarova Performance

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Raima Nazarova Performance, Coach, Saint-Eustache, QC.

🟢BAC en éducation physique
🟢Entraîneur d'athlétisme
🟢Ancienne athlète de heptathlon
🟢Champion du Canada dans la catégorie maîtres 2024-2025
🟢Joueuse de soccer dans une équipe mixte(Champion de la saison hivernale/estivale 2024-2025 D 1)

05/27/2026

Nouveau groupe chez ATHLÉTISME LAVAL- 13 ans et plus
Début: vendredi, 5 juin 2026
Pour inscriptions: 514 513-1859

05/19/2026

🔥 INSCRIPTIONS OUVERTES 🔥
Chaque grand athlète commence par de bonnes bases.
La vitesse, l’explosivité et la confiance se développent avec un entraînement intelligent et constant. 🏃‍♂️⚡
Le conditionnement physique basé sur l’athlétisme est une base essentielle pour tous les sports. Peu importe le sport que tu pratiques, mieux courir et mieux bouger change tout.
👟 Pour les athlètes de 13 ans et plus
📍 Sur la piste d’athlétisme
📅 Vendredi de 19h15 à 20h45
📩 Écris-moi pour plus d’informations ou pour réserver ta place.

05/12/2026

🧠🔥 Le système nerveux n’apprend pas le mouvement… il apprend l’information.
Le cerveau mémorise :
⚡ la position
⚡ le rythme
⚡ la sensation
⚡ la tension
Et lorsque l’information est correcte…
👉 le corps produit naturellement le bon mouvement.
👉 C’est précisément ce que j’offre dans mes entraînements.
📩 Écris-moi pour en savoir plus.

04/17/2026

🔥 Les bases que tout le monde ignore
Tout le monde cherche :
❌ programmes complexes
❌ exercices “secrets”
❌ méthodes d’élite
Mais oublie l’essentiel…
👉 Savoir se tenir, se placer, se contrôler
Avant la vitesse.
Avant la puissance.
💡 Sans fondation, aucune performance ne tient.
⚡ Le point clé : intégrer l’athlétisme.
Courir, sauter, coordonner… correctement.
Quand tu maîtrises ton corps :
⚡ meilleure transmission de force
🛡️ moins de pertes
🚀 plus de performance
Et c’est là que tout change…
Tu ne fais pas plus.
👉 Tu fais mieux.
📩 Écris-moi pour comprendre.

03/25/2026

💭 Tu t’entraînes fort… mais tu sens que quelque chose manque.
Tu fais tout comme l’équipe.
Les mêmes exercices.
Les mêmes séances.
Mais malgré ça…
👉 ton corps ne suit pas toujours
👉 des petites douleurs apparaissent
👉 ta progression stagne
Ce n’est pas un manque de travail.
👉 C’est que ton entraînement n’est pas adapté à toi.
💡 Les détails font la différence.
Ce que personne ne travaille…
c’est souvent ce qui te limite.
🔥 Passe au prochain niveau.
Écris-moi.

03/14/2026

Les champions ne cherchent pas la facilité.
Ils travaillent quand c’est difficile.
Et grâce à la constance, ils atteignent le niveau supérieur. 💪🌟🏆

02/26/2026

⚡ LA VITESSE FAIT LA DIFFÉRENCE SUR LE TERRAIN 🔥
Dans le soccer moderne, chaque fraction de seconde compte.
Le test de vitesse sur 10 m nous permet d’identifier le potentiel réel d’explosivité des joueurs et de suivre leur progression avec précision.
📊 Résultats instantanés
🎯 Analyse individuelle
💪 Entraînement intelligent
🚀 Performance optimisée
On ne s’entraîne pas pour “être plus rapide”.
On s’entraîne pour être le premier sur le ballon ⚽️🏀🎾⚾️🏈

Merci à MR Concept pour la possibilité d'obtenir un résultat précis et de le voir instantanément s'afficher sur le tableau d'affichage 😊

01/09/2026

🏃‍♂️🏃‍♀️ PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE! 💪
Séances structurées pour développer la vitesse, la coordination, la force et la confiance en mouvement.
🕘 Horaire des groupes :
• U8–U9 M — 9h
• U10–U12 M — 10h
• U8–U12 F — 11h
• U13–U14 — 12h
📍 Lieu : Gymnase de l’école Tournesol, Lorraine
👶➡️🧑 Programmes adaptés à chaque groupe d’âge
Approche sécuritaire et progressive !
⚠️ Places limitées — ne tardez pas!

11/07/2025

On commence ce dimanche! 🔝

Lien d’inscription ➡️

https://form.jotform.com/252888375649074

11/03/2025

💪 Le conditionnement physique, la base de tous les sports !
🔥 Plus de puissance et d’endurance
🧠 Meilleure coordination
🛡️ Moins de blessures
⚙️ Récupération plus rapide
Prépare ton corps, booste tes performances 🏆

https://form.jotform.com/252888375649074

Adresse

Saint-Eustache, QC

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