10/05/2026
Quand on veut faire des sports canins avec un chien, comment s’assurer de bien le préparer physiquement pour qu’il soit capable de soutenir l’effort physique nécessaire sans se blesser?
🤓En tant qu’ancienne physiothérapeute (pour humains), c’est une question à laquelle j’accorde beaucoup d’importance. Voici ce que je fais avec mes chiens :
🐾 Je leur apprends vraiment beaucoup de trucs qui font bouger leur corps dans toutes les direction et qui leur donnent une excellente conscience de leur corps et coordination : reculer, tourner d’un côté ou de l’autre, mettre les pattes avant sur une surface surélevée, marcher de côté des deux côtés, mettre les pattes arrières sur une surface surélevée, faire le slalom entre les jambes, faire le beau, rouler au sol des deux côtés, faire la révérence. La plupart de ces trucs peuvent être enseignés dès un jeune âge quand plein d’autres activités sont encore contre-indiquées. Ils font partie intégrante se mon programme de fondation pour les chiots et les chiens d’agilité ET de randonnée. Ils servent aussi dans la routine d’échauffement avant un sport intense pour le corps comme l’agilité.
🐕 Pratiquer des sports variés. Comme chez les humains, la concentration dans un seul sport n’est pas idéale pour le développement physique. Tous mes chiens pratiquent toujours au moins trois sports en plus de l’agilité, les trois principaux étant la randonnée, le canicross et la natation. La randonnée travaille énormément la coordination et la proprioception en raison des surfaces inégales ainsi que la force musculaire des membres antérieurs et postérieurs en raison des montées et des descentes. Le canicross travaille l’endurance cardiovasculaire et de nombreux groupes musculaires, comme les quadriceps, les ischio-jambier, les fessiers, les stabilisateurs de l’ompoplate, les abdominaux, les paravertébraux, etc. C’est un travail qui se fait relativement en ligne droite (contrairement à l’agilité) et peut aider à rendre le corps plus résistant à d’autres sports. Enfin, la natation, est un sport que j’aime beaucoup pour mes chiens car il se fait sans mise en charge et sollicitent les différents muscles différemment des sports de saut ou de course.
🏋️ Fitness canin, qui est l’équivalent du conditionnement physique et de la musculation pour les humains. Je ne suis pas une spécialiste du fitness canin et je ne l’enseigne pas, mais j’en fais faire à mes chiens. Il s’agit de faire des répétitions de différents exercices pour travailler de manière spécifique et précise divers groupes musculaires. Si vous voulez de l’accompagnement pour le fitness canin, je vous recommande de communiquer avec Marie-Josée Tousignant (Fun Fit Canin).
🥩 Une alimentation saine
🩺 Un bon suivi avec un vétérinaire
✋ Massothérapie (je donne des massages moi-même à mes chiens pour diminuer les tensions musculaires, favoriser la relaxation et surtout détecter des douleurs, tensions ou changements qui méritent investigation ou surveillance).
🩻 Ostéopathie : les chiens sportifs bénéficient d’un traitement
d’ostéopathie environ tous les 6 mois.
😌 Journées de repos (environ 2 journée sans sport canin sauf des marches de sniffage dans le quartier)z
Ça peut sembler intense et beaucoup d’ouvrage tout ça, mais je trouve que ça s’intégre bien à une vie occupée. Le but est simplement de trouver l’équilibre entre les diverses activités. L’intensité dépend du niveau que vous avez envie d’atteindre avec votre chien. Si vous voulez compétitionner à un haut niveau en agilité ou faire de longues randonnées difficiles, vous devrez y mettre plus de temps et de planification. Mais vous pouvez avoir un chien en belle santé physique simplement en variant ses activités et en faisant attention à sa santé générale.
Je vous souhaite beaucoup de plaisir avec votre petit athlète!
