Gracie Barra Saint-Constant

Gracie Barra Saint-Constant 🔺️L'école de jiu-jitsu la plus réputée au monde est maintenant à Saint-Constant.

La plupart des gens n’ont pas peur de tomber.Ils ont peur du moment juste avant.Le moment où il faut s’engager.Le moment...
06/04/2026

La plupart des gens n’ont pas peur de tomber.

Ils ont peur du moment juste avant.

Le moment où il faut s’engager.
Le moment où il faut avancer.
Le moment où il faut faire confiance à sa technique.

Le jiu-jitsu nous apprend que la confiance ne se construit pas en restant à distance.

Elle se construit en faisant un pas de plus.

Cette semaine : travail des takedowns en Gi et en No-Gi.

🥋 Ados et adultes
📍 Saint-Constant
🗓️ Lundi au Vendredi
⏰ 19h

Parce que l’autonomisation des femmes commence aussi dans l’enfance. 💖 Une petite fille confiante aujourd’hui devient un...
05/22/2026

Parce que l’autonomisation des femmes commence aussi dans l’enfance. 💖

Une petite fille confiante aujourd’hui devient une femme forte demain.

Jiu-jitsu pour enfants à partir de 3 ans🥋

📸Sean et les filles ~ Tiny Champions
Mardi-Jeudi 18h

Bravo à notre équipe pour la participation aux compétitions de la fin de semaine!Nous sommes fière de chacun de vous💪🏅Ji...
05/18/2026

Bravo à notre équipe pour la participation aux compétitions de la fin de semaine!

Nous sommes fière de chacun de vous💪🏅

Jiu-jitsu. Famille. Communauté.

Bonne fête de Mères à toutes les mamans de la famille Gracie Barra Saint-Constant 🌷🔺🥋Sur le tapis ou juste à côté, ici, ...
05/10/2026

Bonne fête de Mères à toutes les mamans de la famille Gracie Barra Saint-Constant 🌷🔺🥋

Sur le tapis ou juste à côté, ici, vous avez toujours votre place ❤️

Jiu-jitsu. Famille. Communauté.

Apprends à devenirTrouve ta place— sur le tatami!Jiu-jitsu. Famille. Communauté.
05/01/2026

Apprends à devenir
Trouve ta place
— sur le tatami!

Jiu-jitsu. Famille. Communauté.

Matinée des Mamans🌷Les mamans méritent aussi leur moment!On vous invite à une matinée simple, agréable - juste pour prof...
04/22/2026

Matinée des Mamans🌷
Les mamans méritent aussi leur moment!

On vous invite à une matinée simple, agréable - juste pour profiter du moment avec votre enfant.

📸Coin photo
🍹Boisson spéciale
🧘‍♀️Espace détente
💌Atelier de cartes

🗓️Le 9 mai
⏰de 9h-11h30
📍Gracie Barra Saint-Constant

Places limitées
✍️inscriptions jusqu'au 2 mai
📧[email protected]

☀️ CAMP D’ÉTÉ 2026 – DERNIÈRES PLACES ☀️🔥 80% des places sont déjà comblées… et il ne reste que 2 semaines disponibles !
04/21/2026

☀️ CAMP D’ÉTÉ 2026 – DERNIÈRES PLACES ☀️

🔥 80% des places sont déjà comblées… et il ne reste que 2 semaines disponibles !

Cours d’autodéfense pour femmes 💪🎀Vendredi 19hLa première semaine, on a oublié de prendre la photo, mais pas aujourd’hui...
04/18/2026

Cours d’autodéfense pour femmes 💪🎀
Vendredi 19h

La première semaine, on a oublié de prendre la photo, mais pas aujourd’hui 📸

Bon temps, mauvais temps dehors, ici on a du fun!🤩

Merci de partager ces moments importants de prise de conscience, pratique et confiance en soi!

04/12/2026

Cabane à Sucre 🍁2026
Domaine Labranche

Address

210 Rue Sainte-Catherine
Saint-Constant, QC
J5A2J4

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