05/28/2026
✨ Pilates chez Boréal MMA ✨
Nos cours de Pilates sont maintenant offerts les lundis à 9h15 AM 🙌
Une excellente façon de commencer la semaine en prenant soin de son corps et de son énergie.
Bienfaits du Pilates 👇
💪 Renforce les muscles profonds
🧘 Améliore la posture et la flexibilité
🌿 Réduit le stress et les tensions
🔥 Aide à prévenir les blessures
⚡ Augmente l’équilibre et la mobilité
Accessible à tous les niveaux dans une ambiance accueillante et motivante 💛
📞 Pour informations ou inscription, contactez la professeure au 514-240-0869
📍 Boréal MMA