Strong Nation avec Marine et Guylaine

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Strong Nation avec Marine et Guylaine

Instructrices certifiées Strong Nation
Entrainement de groupe HIIT, synchronisé à la
musique
Pour tous les niveaux
Rive-Sud de Montréal

17/04/2026

📣 GANG STRONG 💪🩷
On est PLUS que prêtes à lancer la session printemps avec vous !
Let’s gooo 🔥 Lundi 18h45… ça part FORT 🎶

17/03/2026

Places limitées ! On affiche rapidement complet - ne tardez pas 😊!

24/02/2026

💕 Ces deux petites filles ne savaient pas encore qu’elles deviendraient amies et coachs du meilleur entraînement HIIT : Strong Nation. 💪🎶

31/12/2025

🔥 Merci 2025… LET’S GO 2026 ! 🔥

42 cours STRONG Nation en 2025 💪
Une vingtaine de personnes incroyables 🤍
Des défis relevés, de la sueur, de la force… et tellement de fierté !

Merci à chacun.e d’avoir bougé, persévéré et donné son énergie avec nous🔥
Peu importe le nombre de cours : vous faites partie de la gang 💥

✨ Nouvelle année, nouveaux objectifs ✨
On continue d’être plus forts et plus confiants en 2026 🖤💪

Prêts ?
Parce que nous, OUI 🔥🔥 On se revoit le 12 janvier !

— Guylaine & Marine 💥

18/11/2025

🎉Déjà les inscriptions pour la prochaine session 💪 qui débutera le lundi 12 janvier 2026 🎶 !
⬇️Prix spécial si tu t'inscris avant le 7 décembre. À bientôt ! 😀

11/10/2025

Profitez du long congé ! Et on se revoit le lundi 20 octobre ! 😀💪

07/09/2025

La session - Édition automne🍁 débute demain 😀 !

06/08/2025

📣 Les inscriptions sont ouvertes ! Venez suer et vous défouler avec nous 💪❤️‍🔥 ! On vous attend en grand nombre. Places limitées : Premier arrivé, premier servi ! ⬇️

05/05/2025

💪 Pour performer à fond pendant l'entraînement HIIT, il est ESSENTIEL d'avoir un petit coup de carburant dans le moteur 🚀
Voici quelques recommandations simples selon le temps que vous avez avant notre cours qui débute à 18h45 :
⚠️ À éviter juste avant :
❌ Repas lourds, gras, trop sucrés
❌ Aliments riches en fibres ou protéines si vous êtes à 30 min du cours
❌ Venir totalement à jeun (sauf si vous y êtes habitué et que vous vous sentez bien)
🔥 On mange top, on bouge top !! 💯

11/04/2025

Mini-session Printemps 🌷 : 5 cours intérieurs !
Ne tarde pas à t'inscrire ⏰: places limitées et prix spécial avant le 28 avril.
Strong Nation : le meilleur❤️‍🔥cours de groupe HIIT 🎶 avec 2 gentilles coachs motivées 😃 !

10/04/2025

C’est le nouveau Trend qui explose sur les réseaux sociaux : Le ''Starter pack''. Vos coachs se sont prêtés au jeu avec ChatGPT. Nous voici dans notre petite boîte ! Prêt.e.s à bouger avec nous ? 😁🤛🎶

Address

J3V 5C2

Website

https://strong.zumba.com/p/Marine-Trehudic/1895114

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