Impulsion CF Bellechasse

09/08/2026

LE RETOUR DE NOTRE COMPÉTITION INTRA-GYM!

Notre compétition annuelle réservée exclusivement aux membres d’Impulsion CF Bellechasse est de retour! 🙌

L’Intra-Gym, c’est l’occasion parfaite de découvrir l’univers des compétitions dans une ambiance amicale et sans pression, entouré des gens avec qui tu t’entraînes chaque semaine!

Pas besoin d’être un athlète expérimenté ou d’avoir déjà fait une compétition. Le but, c’est de se challenger, avoir du plaisir et vivre une journée différente avec la communauté Impulsion! 🤝

- Des WODs accessibles et adaptés
- Une compétition entre membres seulement
- Une ambiance amicale
- L’occasion parfaite pour une première expérience de compétition
- Et surtout, beaucoup de plaisir!

Restez à l’affût, les inscriptions et tous les détails arrivent bientôt! 👀

Qui sera de la partie cette année? 👇

09/03/2026

Notre promotion de la rentrée se termine ce soir à minuit! 🚨

Inscription : https://impulsioncfbellechasse.fliipapp.com/

Prêt(e) pour la rentrée? 📚

C'est le moment parfait pour reprendre de bonnes habitudes et recommencer à bouger!

Promotion Back to School 🎒

- 10 % de rabais sur l'abonnement 6 mois illimité*
- 10 % de rabais sur la carte de 15 séances
- 15 % de rabais sur la carte de 30 séances

📅 Offre valide du 19 août au 3 septembre 2026.

📌 Le rabais sera appliqué lors de l'approbation de votre abonnement ou de votre achat, il n'apparaîtra donc pas automatiquement au moment de l'inscription.

* L'abonnement 6 mois illimité est offert aux nouveaux membres seulement.

Écris-nous en message privé si tu as des questions !

09/01/2026

NOS COURS D’INTRODUCTION SONT DE RETOUR À IMPULSION CF BELLECHASSE! 🤩

Tu aimerais commencer l’entraînement fonctionnel, mais tu ne sais pas trop par où commencer? Notre session d’introduction de 5 semaines est parfaite pour toi!

Pendant 5 semaines, tu apprendras les mouvements de base, les différentes techniques et le fonctionnement de nos entraînements, le tout avec un encadrement adapté à ton niveau.

- Début : 21 septembre
- Lundi et mercredi
- 18 h à 19 h
- 5 semaines – 2 cours par semaine
- 160 $ + tx
- Impulsion CF Bellechasse

Aucune expérience nécessaire! L’objectif est de te permettre d’apprendre les bases, de progresser à ton rythme et de te sentir à l’aise avant d’intégrer nos cours réguliers.

Les places sont limitées! Inscrit toi dès aujourd'hui 👇
https://impulsioncfbellechasse.fliipapp.com/

08/25/2026

DERNIÈRE CHANCE POUR T’INSCRIRE!

Nos nouveaux cours de boxe 🥊 et 7-12 ans 🏋️ débutent mardi prochain chez Impulsion CF Bellechasse!

🥊 Cours de boxe
📅 Mardi et jeudi à 19 h
⏱️ Session de 5 semaines
👊 Avec notre nouvelle coach Laurie Soucy

🏋️ Cours 7-12 ans
📅 Mardi à 18 h
⏱️ 1 heure par cours
🔥 Une belle façon de bouger, développer sa confiance et avoir du plaisir!

Il reste encore quelques places dans les deux groupes. C’est le temps de t’inscrire!

*Écris-nous en privé pour réserver ta place ou pour plus d’informations!

08/11/2026

NOUVEAUTÉ – Cours Enfants (7 à 12 ans) ! 🤸

Bouger, apprendre et avoir du plaisir, c'est notre mission!

À partir de cette session, les jeunes de 7 à 12 ans pourront développer leur force, leur coordination, leur confiance en eux et leur esprit d'équipe dans un environnement sécuritaire et motivant.

📅 Mardi et jeudi
🕕 18 h à 19 h
📍 Impulsion CF Bellechasse
*Session de 5 semaines, début : 1er septembre 2026

Au programme :
- Jeux et défis adaptés à leur âge
- Développement des habiletés motrices
- Apprentissage des mouvements de base
- Entraînements amusants qui donnent le goût de bouger!

Que ton enfant soit déjà sportif ou qu'il souhaite simplement découvrir une nouvelle activité, ce cours est conçu pour lui!

Les places sont limitées. Écris-nous en message privé pour obtenir tous les détails et réserver sa place!

08/04/2026

NOUVEAUTÉ CHEZ IMPULSION CF BELLECHASSE! 🥊

Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour notre première session de cours de boxe avec Laurie Soucy, qui cumule 7 ans d'expérience en coaching dans des clubs de boxe.

🥊 Début : 1er septembre
🥊 Session de 5 semaines
🥊 Les mardis et jeudis 19h00
📍 Impulsion CF Bellechasse
💲 Prix : 174,99$ + tx

Que tu souhaites apprendre les bases, améliorer ta technique ou simplement te dépasser dans un entraînement différent, ce cours est fait pour toi!

✔️ Développe ton cardio
✔️ Améliore ta coordination et tes réflexes
✔️ Gagne en confiance
✔️ Entraîne-toi dans une ambiance dynamique et motivante

Les places sont limitées!

Écris-nous en message privé pour obtenir plus d'informations.

Inscription :
https://impulsioncfbellechasse.fliipapp.com/

08/03/2026

WOD #1 Tiki Classic 2026 ‼️🌺

For time :

2 rounds :

P1 : 2000/1800m bike erg
P2 : 250 DU

1000m run synchro

* Les partenaires peuvent se partager les répétitions du BikeErg et des Double Unders comme ils le souhaitent.
**Une fois le BikeErg et les Double Unders terminés, les deux partenaires partent courir le 1000 m en même temps.
*** Inter : 100 DU | Scaled : 375 SS