05/26/2026
🥋 3 façons d’utiliser le Wedge Back Take pour prendre le dos de ton adversaire !
Dans ce reel, nous explorons 3 applications efficaces du Wedge Back Take :
✅ Depuis le side control lorsque l’adversaire bloque le crossface
✅ Pour contrer les attaques de jambes en Single X ou 50/50 lorsque nous sommes debout
✅ Après un sweep en Octopus Guard, en enchaînant directement vers le dos grâce au butterfly hook
Le jiu-jitsu, c’est l’art de créer des opportunités dans chaque position. Plus tu comprends les connexions entre les techniques, plus ton jeu devient fluide et efficace.
📍 Alliance Jiu-Jitsu Rosemère
👊 Apprends, pratique et progresse avec nous.
