05/15/2026
Les semis ont eu lieu le WK passé. Wow ! 4 jours à repousser les limites et faire de nouvelles choses (mouvement, répétitions etc).
Un Gigantesque MERCI à L’équipe du Monark Crossfit pour avoir reçu, jugé et traité au petit soins.
Merci à Sylvain Roy , (la recrue) qualifié 2ième qui m’a permis de le suivre pour que je pousse un petit plus pour terminer 13ième ( bien sûr les scores ne pas encore officiel). Merci à Sam Cournoyer pour les stratégies,la motivation et son humour légendaire…..